笨鳥早飛哥
我喜歡寬度這個表達，我想您提這個問題的根源還在於想對自己有一個思想、認知、技能上的提高，成為一個貢獻於家庭、社會的人，自身價值得以實現。
拓展生命的寬度，學習是最好的途徑，選擇一個自己精通的領域，通過不斷的學習和實踐把自己的本領貢獻於社會，生命就有了新的寬度，也是我們說的“工匠精神”。
《明朝那些事兒》的作者當年明月開始只是一個普通的公務員，本人自小喜歡讀史，把幾乎全部的業餘時間全用來讀史，從而開創了一種新的分析歷史的文體。也許他自己開始也沒有定立這樣的目標，但他生命是充實的。
也許這些名人對我們現在來說高不可及，其實現在通過今日頭條的方式我們寫寫東西，提升自己也是拓展生命寬度的一種方式，在這個過程性我們會不斷的學習提升自己，始終如一的堅持下去，你會覺得生命有了新的寬度。
坦然面對的智慧
每個人的一生，都已經在冥冥之中註定。我們無法改變生命的長度，我們只能改變人生的寬度。
人究竟該如何拓展生命的寬度？我也曾經無數次的問自己這個問題。
2017年剛剛步入中年，為了生活我們沒日沒夜的拼搏，終於有一天倒在了工作崗位，經過檢查發現竟然得了三極高危的病，大夫說如果好的話，你還可以活十五年，十五年啊，對我來說無異於是一個巨大的噩耗，我開始變的消極，變的懶散，變的不知所措，可是當哪年的冬天，在醫院冰冷的床上，我看到了窗臺邊竟然有一顆小草，綠色的小草，是多麼的震驚，我突然覺得我不在那麼的害怕，不在那麼的害怕孤獨，所以我寫下了自己的第一篇文章，我無法改變生命的長度，我只能拼命的改變生命的寬度。每天看到陽光我都是很興奮，因為我知道這一天屬於我的。
我開始了瘋狂的學習，我開始拼命的去探索未知的領域，我開始沉溺於電腦設計，不知道黑白，看遍了所有的教程，我自學學會了Photoshop，學會了adobe AI，同時我有開始學習了視頻剪輯和處理音頻處理，掌握了Final cut等軟件。同時又開始學習了韓語和英語，每天除了工作，我都會自己排的滿滿的，因為只有這個時候我才能忘記所有，我沉浸在每一個挑戰的快樂中。
現在，2020年，我已經不在乎我還能活多久，我也不在乎我學到這麼多東西，能不能用到，我只是覺得這樣學習很充實，很坦然。同時我學會了做網站，學會了代碼編程，
為了縮短時間，能夠擠出時間來學習，在工作中我不在像以前一樣按部就班，領導交給的任務就踏踏實實的去做，而是我學會了用方法去解決，所有的數據，能夠找到工具或者公式解決的，我絕對不會在用手去計算。任何工作我都會想想有沒有更好的捷徑，我能不能做到最快，正因為如此我的進步非常的大。
同時，為了能夠拓寬知識，讀完了餘秋雨的《借我一生》，我讀完了司馬遷的《史記》，同時我也開始學習著名的《梅花易數》。
就這樣不知不覺的自己蛻變了，蛻變的不是以前那個只知道傻傻工作的小夥子，我變得很珍惜能夠看到陽光的每一天，我很珍惜沒一個機會，我收斂了自己的脾氣，開始變得和顏悅色，開始變得穩重。沒當遇到難題的時候，我都會靜下心來思考，我不在焦躁。我不會在指責團隊，我不會在指責同事配合的不夠好，我只是希望能夠解決掉目前的問題和困境，我會去原諒每一個人，所以我收穫了很多的朋友。
我已經不在計較我能夠生活多久，我告訴我的朋友，我會認真努力的生活每一天，我會告訴他們我會過得很堅強。不管那一天我走到盡頭，我都會微笑著對世界說再見。
墨林書香
我是美文領域創作者小樓一夜春雨，很高興能就你的問題談談所聞，所思，所感。
人究竟該如何拓展生命寬度？首先，得說說人從何而來，生命有何意義？這應該是一個讓我們都曾深深思索過的問題。不同人群，不同時代，不同場合，人們都在用自己的行為詮釋著生命的真諦。
人，十月孕育，一朝分娩，呱呱墜地。從初生涉世那一聲啼哭，便預示著生來不易。人的生命只賦予一次，對於每個人來說都珍貴無比。有的命如珍寶，有的命似螻蟻；有的視如草芥，有的棄如敝履；有的消無聲息，有的鵬程萬里……世間百態，褒貶不一，各自精彩，不勝唏噓。
或許，人生本身就無趣，但是你要為之確定一個定義。在自然災難面前，我們的生命脆弱得蒼白無力。革命先驅，用生命和熱血譜寫生的偉大死的光榮的英雄贊曲。雷鋒同志，一生踐行著把有限的生命投入到無限的為人民服務的諾言中去。而今天，面對疫情的肆掠無忌，白衣天使們卻依然在前線奮戰到底。這或許，生命的價值與意義應用光輝與偉大來重新正視和賦予……
而拓展生命的寬度，不外乎有這幾種途徑：
1.工作。工作是生存的基礎保障，在工作中獲得成就並實現個人價值；
2.關愛他人。關愛他人就是疼愛自己，愛是直達另一個人內心深處的唯一途徑。
3.忍受苦難。忍是一場修行，成功沒有捷徑，唯有忍。
生命的寬度應該是豐獻，應該是堅韌！最後迴歸到淡然。
對於人，生命只有一次，拓展其寬度，展現其價值，讓其在奮鬥中閃耀出絢爛，在平凡中呈現出真實，那麼，一次也足矣。
生命之博大，難探究萬中之其一，若有不妥之處，還望你們及時駁倒；若有可取之處，希望共勉，謝謝！
小樓一夜春雨
小樓一夜春雨
生命的寬度,永遠比生命的長度重要——這樣的說法，不止一人，不止一言，不止一次。最先調製出這碗雞湯的人，一定有他特定的環境範疇，也確實鮮倒了一眾。而在這之後，太多的人只是簡單的Ctrl+C再Ctrl+V，拷貝了大義凜然，粘貼了慷慨激昂，卻很少深挖這個並非放之四海而皆準的命題。
拋卻極端的例子，生命的長度要比寬度重要得多。再寬的生命，英年早逝，也是逼不得已，也是空留蹉跎。在生命的必答題面前選擇寬度，我們沒有那麼偉大，至少我沒有。
萬幸這道題不是二選一，因為生命的長度我們無法預知，更不能掌控，所以只能從拓寬著手。
每個人的生命都有寬度。何為生命之寬？是琴棋書畫無一不精？還是八國語言熟練運用？是既能文能提筆安天下，又能武能上馬定乾坤？還是回家柴米油鹽換煤氣，出門期貨拓撲微積分？是，也不是。能夠達到這些寬度的人都已經或即將名垂青史，而大多數平凡如我的人，生命無需太寬——當你持久的專注某個領域，當你的身軀能夠翼住家小，已經足夠寬了。
生命是有限的，寬度是無限的；精力是有限的，為人民服務是無限的。工作盡職，家庭美滿之餘，多讀書，讀好書，就是拓展生命寬度的最好最簡單的方式。有了從遠古到未來的長度，有了從腳下到比鄰星的寬度，當你納須彌於芥子，藏日月於壺中，回想曾經迷茫了自己的提問，一定會啞然失笑的。
一個有長度有質量的生命永遠是最重要的。體質不同，因人而異，雞湯雖好，不宜久服。
該圖片由pladicon2012acacias在Pixabay上發佈，並承諾可做商業用途且不要求署名。
北斗天涯
我們習慣了走在時間的前面，彷彿這樣，我們生命的寬度會延展的更寬一些。於是，我們總是趕時間，和時間較勁。我們怕落後於人，所以使勁追趕，但力不從心。張愛玲說出名要趁早，但前提是得有出挑的能耐。我們自以為選擇了一條捷徑，最後才發現是條歧路。成功在等待的時間中慢慢發酵，經得住時間，才承得起榮耀。有人喜歡主動出擊，追逐獵物；有人則熱衷守株待兔，獲得果實。熱豆腐燙著了心急的口舌，美酒則馥郁了善於等待的唇齒。衝動是魔鬼，三思而後行，才不會出大錯。十年磨一劍，是匠人的堅持；臺上一分鐘，臺下十年功，是藝人的執著；將軍百戰死，壯士十年歸，是將士的固守。等待的智慧，總是被時間所應驗。那些本以為看不到的美好，最後都在等待中悄然而至。放慢，再放慢，等待的苦澀終將會成為心想事成的催化劑。共勉無法延長生命的長度，卻可以把握它的寬度；無法預知生命的外延，卻可以豐富它的內涵；無法把握生命的量，卻可以提升它的質。於無聲處見繁花，於無聲處傾本心，與山水相註釋，與草木相印證，悟自然即大美，悟大俗即大雅，真的妙極。學會感謝天地萬物，感謝索然無味的日子，感謝平淡無奇的生活，因為世間的美好感覺，莫過於有一份淡若清風的心境，以及一份情比金堅的牽念在心底。時光荏苒，歲月如歌，所有的喜樂都已悄然旖旎成詩，所有的果實都已默然發酵成酒，原來，世間事，當時，縱然千般銘心，萬般刻骨，在驀然回首之間皆化作煙色隱隱，如此，這世間還有什麼不能釋懷的呢？
芸希小姐姐
這個問題好，因為它蘊含著對生命的思考。寬度是什麼？我認為，寬度是指一個人生命的價值，生命的意義。人，無法延伸生命的長度，但是可以拓展生命的寬度。那麼，人為什麼要拓展生命的寬度？人究竟該如何拓展生命的寬度？我想可以從以下三點做起：1、是珍惜時間 2、是用知識武裝自己提高自己的能力 3、是用奉獻來拓展生命的寬度。
一、人為何要拓展生命的寬度
人活著的意義更多的是在於生命的價值，而不再於長度。人不只是為活著而活著，應要拓展生命的寬度，應有所追求，有自己的夢想目標，有高潔的思想，高尚的品質，有奉獻的精神。人的一生，有荊棘坎坷，沒有坦途，只有不斷的學習，才會時時保持清醒的頭腦，正確的認識，只有努力奮鬥，不懈的堅持，才會擁有多姿多彩的人生。倘若不努力去拓展生命的寬度的話，生命會黯然失色。
二、如何拓展生命的寬度
1、拓展生命的寬度的基礎是珍惜時間
拓展生命的寬度的基礎是珍惜時間。人活一輩子，也就是幾十年，真正決定人生價值的時間更是少之更少。俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”如何不荒廢光陰，使一寸光陰等於一寸生命？那麼，就是要珍惜每分每秒光陰的存在，在人生的每個階段，做好自己該做的事情。不能讓自己的心田因怠慢光陰而荒蕪。
2、用知識武裝自己提高自己的能力，來拓展生命的寬度
黑髮不知勤學早,白首方悔讀書遲。人若渾渾噩噩虛度一生，即使生命長達萬丈，在我看來，與一寸沒有什麼區別。因此，為了生命存在的意義，為了人生的價值，我們也不能在該努力的年紀選擇安逸，而是運用好活著的時間來讀書學習知識，來充實自己，用知識武裝自己提高自己的能力，為以後多彩的人生打下堅實基礎。
3、用奉獻來拓展生命的寬度
生命的寬度，與人的年齡不成正比，生命的意義在於過程而不在於結果。生命有限，我們應把握好當下，努力學習，努力奮鬥，不斷地奉獻自己，只有這樣，才能拓展生命的寬度。有的人生命很短，卻做出了不可磨滅的貢獻，這樣，雖然，他的生命短暫，但是生命卻有意義，這就是生命的寬度。只要有心，任何時候，人人都可以奉獻出自己的力量，都能用奉獻來拓展生命的寬度，讓自己的人生更加有意義。
沒有人永遠活著，時間是最公平的，不會額外眷顧某人，也不會對某人吝嗇。一個人怎樣才能延長自己的生命，讓自己活的更有價值，如何拓展生命的寬度呢？最好的方法莫過於珍惜時間，用知識武裝自己提高自己的能力，用奉獻來拓展生命的寬度。
碧雯Sunny
1. 多閱讀。這個其實是最簡單但也最難的方式了。許多人可以心血來潮把各種名著一次性買回家裡，卻在翻了沒幾頁後把書丟到了一邊。我身邊很多人都不喜歡讀書，因為他們認為文字不及影視劇能帶來直接、具象的感受。而且，他們從小唯一讀過的書就是教材類的工具書，所以他們習慣於接受信息，而不是通過細膩模糊的文字去思考更深層的涵義。如果題主有耐心去和文字建立connection，拿起書會是一個開啟你新世界最快速有效的方式。在這裡我可以推薦一些基本入門閱讀的著作，比如《美麗新世界》、《追風箏的人》等，等到你慢慢養成了閱讀的習慣並且看的書越來越多之後，可以去接觸一下《瓦爾登湖》、《霍亂時期的愛情》甚至《百年孤獨》，如果你已經百書盡覽，也可以把《卡拉馬佐夫兄弟》和《靜靜的頓河》給啃了。
2. 旅行。成本較高但是比看書來的更直接的方式。去你沒有去過的地方，從國內的城市開始：去看看西藏宏偉的布達拉宮，坐上騰格裡沙漠的駱駝，嘗一串烏魯木齊最甜的葡萄...... 而你從小就聽到過的埃菲爾鐵塔，金門橋，泰姬陵和尼亞加拉瀑布更是值得你去看看的。只有帶著一顆好奇的心，走進與你家小區完全不同風土人情的國家，你才會明白為什麼古今中外飽覽江山的無數名家傾注心力在作品裡表達的每一縷虔誠。
3. 培養一個新的愛好／學習一項新的技能。如果你喜歡手工，可以嘗試烘培，刺繡，手賬，然後報名課程，鑽研領域內大師的教學書；如果你喜歡運動，可以嘗試射箭，潛水，跳傘，然後找到相同的愛好者搭伴參加培訓和考證；如果你對外語有興趣，研究表明，3個月就足以掌握基礎日語，而其他語言例如英語法語，用適合自己的學習方式，也不過是小半年的時間。
4. 接觸比自己更優秀的人。看到題主說自己是單身，嘗試去談一段能給你帶來正能量的戀愛。在學習新鮮事物的過程中，你一定會遇到比自己更優秀和努力的人，與他們交流想法，學習他們的經驗，從而走進更大的圈子。不要止步於自己內向的性格，做一個聰明的傾聽者，儘量在有深度的話題上發言。
狐的微美文
你好，這裡是孤獨漂泊人，很高興回答關於“人究竟該如何拓展生命的寬度？”這個問題。
以美國《讀者文摘》所刊摘的一個人生算式為例：一生以60歲為標準，共計21915天。其中睡眠佔用20年，吃飯佔用6年，娛樂玩耍佔用8年，穿衣梳洗打扮佔用8年，行路、旅遊、堵車佔用5年，生病3年，打電話1年，上衛生間1年，閒談70天，擦鼻涕10天，剪手指甲腳指甲10天……最後僅剩餘10年！
所以人的生命長度是有限的，寬度卻是無限的。
我們到底如何來拓展生命的寬度呢？
01 無私奉獻
- 2003年那場令國人記憶深刻的抗擊非典戰爭中，鍾南山臨危受命，敢於講真話，事事親力親為，是非典抗疫中的第一大功臣。
- 17年後，84歲的他本可以在家過著兒孫繞膝盡享天倫的生活。但是他又一次臨危受命，親赴一線。他讓我們不要去武漢，他自己卻去了。明知道老人容易感染。
- 他忙得連軸轉，連回去團年的時間都沒有。白衣逆行，國士無雙的鐘南山用無私奉獻拓展了生命的寬度。
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02 恪守本職
- 武漢長江二橋每天會亮起“武漢加油”等字樣，燈光背後，是90後小夥溫瑞一個人的默默值守；
- 疫情期間武漢地鐵運營公司的車輛檢修工劉雲照常上班，每天雷打不動地進行“列車功能試驗”；
- 加油站的員工馬婷堅守一線保障周邊醫院和救護車的油品配送服務；
- 隔離病區保潔員高水清已堅守了一個多月，醫護人員已輪換到第三批她依舊在；
- 46歲的退伍軍人劉森波從廣州來到武漢支援抗疫他主動請纓承擔雷神山醫院樣本物流收取和運送；
- 還有.......
- 這樣的例子不勝枚舉。這些普通人用恪守本職拓展了生命的寬度。
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寫到結尾
一個人，一輩子就只不過三萬多天，想想人的一輩子有多短暫呢?
你再除去吃飯睡覺的時間，更是所剩無幾。
所以在人生長度的有限下，努力的拓展生命的寬度吧。
孤獨漂泊人
生命的寬度，看似是有點複雜、深奧的哲理問題。通俗地講，生命有長短，人的壽命有別，但是生命的質量，也何嘗不就是對生命的寬度詮釋和本質表現呢。
人們常說，平平淡淡才是真。可是縱橫四海、躍馬長空的感覺誰能領略？既然來到世間，何不折騰、折騰自己，不妄自來世間一遭，為什麼，道理很簡單，不經歷風雨，怎能見彩虹呢？
拓展生命的寬度，離不開實幹和努力，通過讀書、通過奮鬥拼搏，吃苦耐勞，兢兢業業，方能在有限的生命中越走越開闊。當今中國的富豪們，都有自己艱辛的創業史，他們在創造無盡財富的同時，拓展了自己生命的寬度。
哲人有言：“你無法延長生命的長度，卻可以把握它的寬度；無法預知生命的外延，卻可以豐富它的內涵；無法把握生命的量，卻可以提升它的質。”時間是最準確的尺子，能夠丈量走過的路。在短暫的人生中，只有理清思路、走對道路、大膽上路、不停趕路，才能最終抵達成功的彼岸。
生命，是公平的。每個人乃至每個生靈都只有一次，只有今生，沒有來世。正因為生命只有一次，我們都意識到了生命的寶貴。生命的長度不可強求。生，我們無法選擇：死，又是必然的，任何人都無法躲避。我們所能夠選擇、控制的只有生命的過程。當生命的長度一定時，我們可以來增加生命的寬度，使生命更精彩斑斕。而且，這寬度，完全由我們自己決定，有多少能力，就能使生命有多寬。
魯迅先生有句話：“使一個人的有限的生命更加有效，以及延長了他的生命。”我們一定要有堅忍的精神，不懈地耕耘，才能實現人生價值，擴展生命的寬度。
橫戈瀟瀟
人生的長度，是一定的。短短百年的時間，無論誰，都逃脫不了這個既定的結局。
路在腳下，人生在世更應該儘自己最大的努力去欣賞沿途的風景。實現自己的價值，自己的理想乃至心願。
打造自己，豐富自己，不斷實現自己人生路上的寬度。寬度如河，水流潺潺。寬度如海，寬廣無垠。
不斷學習，培養自己愛好閱讀，學習的習慣。培養自己的興趣，如畫畫，攝影，寫作，攝影。
記錄人生歷程，記錄自然界的美好，詮釋生命的奧秘。
樹立遠大的理想，併為之去奮鬥終生。理想的實現之路充滿荊棘，坎坷，這些都要一一克服。理想是那夢裡的高山，矗立在高處。路在腳下。一步一步地努力，只為達到山頂。
要有一顆善良的心。能力所能及地幫助到別人，需要幫助的人，困境中的人們。
世上無難事，只怕有心人。便是這般。
勇敢地去追求自己的幸福。愛自己所愛的人。保護自己所愛的人。
拓寬自己的眼界。瞭解祖國的民俗風情，可以給自己列一個計劃。踏遍祖國的大好河山。再有時間和精力，可以出國旅遊，瀏覽世界風光。
飽覽群書，瞭解歷史文化。以知識填充自己的頭腦，以知識武裝自己，傳承好民俗文化。
