“思維轉換”一詞是由 托馬斯.庫恩在他的經典著作《科學革命的結構》一書中最先提出。庫恩在書中闡釋，科學研究的每一項重大突破，幾乎都是首先打破傳統，打破舊思維、舊模式才得以成功。
古埃及天文學家拖勒密認為地球是宇宙的中心，這種說法廣為流傳，為西歐國家所接受並深信不疑。但哥白尼主張太陽是宇宙的中心，因而激起思維轉換。雖然哥白尼的主張招致激烈反對，本人也被迫害至死，但是太陽中心說逐漸被人接受。
當然，並非所有的思維轉換都是積極的，在這個世界，困擾大多數人的恰恰是消極的思維轉換，那麼消極的思維轉換是怎麼來的呢？轉換之前肯定是一個定式，思維定式浮出水面。
“思維定式”這個詞來自希臘文，最初是一個科學名詞，後來代指某種理論或模型的參考框架，放在這裡是我們看世界的方法，看不是指視覺，是一種感知，與現實未必相符。
哈佛商學院教授曾做過一個有趣的實驗。講學員分為兩組，將圖1-1的少婦像和1-3的老婦像分發給兩組組員，給出十秒的觀看時間，然後收回。接著用投影儀給組員看綜合了兩者的圖像1-2，要求兩個組的組員來描述。
看過少婦像的一致認定，就是那位少婦。而先前看過老婦像的組員，卻是一口咬定是老婦像。
“開什麼玩笑，她頂多25歲，怎麼可能是老太婆”
“有沒有搞錯，她少說也有80歲了好不”
“俊秀的面容，還是一個國字臉，是我喜歡的類型哎”
“不要犯花痴，同學，她能當你祖奶奶了”
雙方針鋒相對，寸步不讓。大多數人對於另外一種可能存在心中是有感覺的，只不過不願意承認自己是存的，只有少數人從一開始就換了一個角度來來觀察畫像。
當大家爭執不下的時候，有位同學為了贏得最後的勝利，衝向講臺，指著畫像上的一條線說：“這是少婦戴的項鍊”“不，這是老婦的嘴”對方反駁道。就這樣，大家開始討論畫像的細節，慢慢同學們都看到了對方眼中的畫像。
這個實驗，對與人和人際關係的本質有著透徹的反應說明。首先，它說明條件作用對人類認知和思維定式的強大影響力。其次，思維定式是行為和態度的源頭，脫離了這個源頭的言行就是表裡不一，言不由衷。
當你認識到思維定式，並能感知到它的影響力，就越能夠對自己的思維定式負責，懂得審視它，在現實中檢測它，傾聽並接受別人的觀點，這樣你可以獲得更廣闊的視野。
索羅曾經說過：“一顆邪惡的大樹，砍它枝葉千斧，不如砍它根基一斧”，行為和態度就是樹葉，思維定式就是根基，要想讓生活發生根本性的鉅變，要向思維定式揮動思維轉換的巨斧，抓住根本才會讓自己的生活出現實質性的進展。
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