孩子長不高，家長要留意這幾個徵兆

關於長高，家長一定要清楚：孩子並不會一直長。所以當家長髮現孩子身高已經明顯矮於同齡人的時候，不要認為是晚長，而是需要及時干預的信號了。而除了及時干預以外，孩子長不高的信號，家長一定要提早了解，以免造成不必要的損失。

過度肥胖

老一輩家長都喜歡白白胖胖的小孩子，看著很招人喜歡，但這對孩子來說並非是好事。孩子吃的太胖，缺少運動，身體內吸收的所有營養物質都轉化為脂肪儲存在體內，食物根本很難完全轉化，更別說為孩子的長個子提供營養支撐。

發育過早

現在生活環境改變，一些含激素的食物越來越多，這也導致了孩子出現提前發育的情況越來越多。孩子提前發育，身高會在短時間內高於同齡人，但是骨骺線閉合的速度也會加快，生長週期縮短，身高也就會被同齡人超越。因此，家長應避免孩子過多接觸垃圾食品，蜂王漿、燕窩人參等大補食物。

骨骺線閉合

骨骺線是決定人能不能長高的一個重要條件，所以家長應定期帶孩子做骨骺方面的檢查，查看骨骺線的閉合情況，如果骨骺線沒有閉合，家長可及時採取干預措施;如果閉合了，身高也就不會有任何變化了。所以常說孩子長高，是一場和骨骺線閉合搶時間的賽跑，一點也不為過。

孩子的身高受後天環境影響很大，所以千萬不能用“遺傳身高論”來看待孩子的未來身高。把握住後天因素，就算父母本身身高不高，孩子也是可以擁有理想身高的。因此，在後天，家長對身高的及早干預，讓孩子有充足的睡眠，合理的飲食，堅持鍛鍊等，才是孩子長高的正確方式。