鄧高生

胎寶寶在肚子裡“打坐”，還能順產嗎？

胎寶寶在肚子裡“打坐”應是指“臀位”，即頭上臀下，這是屬於胎位不正的情況，如果強行順產會導致孕媽和胎兒都發生危險，強行自然分娩不僅會導致孕媽產道被嚴重撕裂導致大出血，而且胎兒在自然分娩過程中往往會難產若不及時的處理會使胎兒在分娩過程中出現缺氧，最終導致胎兒因長時間的缺氧而死亡，“臀位”分娩的胎兒在新生兒中佔比達到4%左右，該異型胎位在婦產科接診史上並不少見，孕媽不必過於憂心，出現“臀位”在分娩前夕就必須進行“剖腹產‘手術進行分娩，並不會等到胎兒發動後再進行，從孕媽宮內直接剖出胎兒，是對孕媽以及胎兒生命最好的保障方式。

導致胎兒出現“臀位”的因素有很多，羊水過多導致胎兒漂浮不定，出現異型胎位的概率會相應的有一定的上升，而喜愛多動的寶寶也會有一定的概率出現異型胎位，當胎兒在分娩前即子宮內出現“打坐”並不會有任何的危險，也不會對胎兒的發育造成不良的後果，胎位不正的風險只會出現在分娩時，因而出現異型胎位的胎兒在孕30周後一般都會恢復到正常胎位入盆等待分娩，而孕30周後依舊處於異型胎位的寶寶則會在醫生的建議下進行“剖腹產”的建議。

“打坐”胎位分娩時會有什麼影響呢？

正常胎位的寶寶分娩時寶寶胎頭是緊緊貼著子宮的末端以及孕媽的宮頸口，而“臀位”的胎兒則恰恰相反，他們與母體之間常常留出一定的空間常，這種情況會使孕媽在懷孕期間有概率發生胎膜早破，而分娩時又會宮縮的力度不夠導致難產，一旦胎兒“打坐”位導致出現“胎膜早破”會促使臍帶脫垂的發生，出現“胎膜早破”不僅會導致胎兒出現早產，若是胎兒孕周不夠未足月，會使出生的發生猝死的風險。因為“異型胎位”導致寶寶的頭部娩出較晚就會使胎兒易發生窒息、因為胎兒一旦與母體的胎盤脫離就必須依靠自我呼吸，若是長時間的處於宮內，將會缺少維持生命維繫的空氣，導致死亡。

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胎寶寶在孕媽的宮內呈現“打坐”的姿勢視為“臀位”，在孕30周以前出現異型胎位有很大的概率胎兒會隨著孕周的增加慢慢恢復，雖然有一小部分的寶寶在臨近分娩前夕依舊處於“打坐”胎位，只要孕媽按時的進行孕檢，醫生對胎兒和孕媽的身體瞭若指掌，就一定會讓孕媽在胎兒發動前就制定好分娩計劃，確保孕媽和胎兒的生命安全。

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孕38周時去醫院做產檢，做B超檢查時，醫生說：寶寶真皮，一直在肚子裡“打坐”，還不讓看臉！一個多月了，還是臀位，我很擔心。因為我是疤痕體質的，剖腹產傷口不好恢復，最好還是順產對身體好。彩超醫生看我很憂心，一直開導我，讓我安心待產，離預產期還有一個月，寶寶還有可能會轉成頭位。

果然，在離預產期只有一週時，寶寶終於把頭轉下來變成了頭位。又過了5天，寶寶順利出生。

胎兒臀位還能順產嗎？

一般來說，胎兒頭部朝下（頭位），是分娩最正常、最安全的胎位，也是大多數胎兒會出現的胎位。但仍有一些胎兒沒辦法轉為頭位，而是如打坐般坐在子宮裡，臀位朝下。臀位屬於胎位不正，一般比較難順產，但如果孕婦滿足以下條件，醫生也會考慮嘗試臀位順產。

1.寶媽骨盆正常：骨盆較大，盆骨的傾斜度和骨盆出口較寬。（要通過儀器檢查）

2.胎兒偏小，體重不能超過7斤，巨大兒不能順產。

3.胎兒是單臀位，即寶寶屁股先出來，腳在上，靠近頭部，有人形象的稱之為“伸腿臀”。

4.孕婦自己同意順產。如果準媽媽堅持要順產，醫生會嘗試臀位助產。

當然，孕婦分娩時醫生也會做好剖腹產手術準備。因為臀位寶寶容易胎膜早破，臍帶脫垂，嚴重地會造成胎兒缺氧、窒息，所以整個產程都需要醫生幫助接生。大多數醫生都會建議臀位寶寶要通過剖腹產生產，尤其是生產時胎位是全臀位或足先露臀位胎兒更容易難產。

臀位寶寶如何矯正呢？

孕30周後，如果發現胎兒是臀位，孕媽可以做嘗試做臀位糾正操——胸膝臥位操，每天早晚各一次（每次15分鐘），可以做一週試試，期間注意數胎動。

產檢時，經醫生評估後可做臀外翻轉術，醫生用手在孕婦腹部藉助外力轉胎位。臀外倒轉術對醫生技術要求高，孕婦最好了解下醫生是否有資質。

如果能將臀位轉成頭位，有助於孕婦順利生產，減少臀位生產帶來的風險。沒有順產條件的寶媽也不要固執己見，要讓醫生評估，選擇最佳的生產方式。

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胎寶寶在肚子裡“打坐”，說明寶寶還是臀位朝下，能不能順產要看現在是孕多少周了。一般情況下，在寶寶出生之前，胎位都會調整過來。我表弟的孩子，他老婆在孕36周檢查的時候，寶寶是臀位，孕39周的時候胎位就調整過來了。還有一個朋友，39周是臀位，40周發作的時候就是頭位朝下了。寶寶在媽媽的肚子裡面很“調皮”，經常翻來覆去，所以，胎位總是在變動的。

什麼是臀位呢？臀位的形成原因有哪些？

胎兒在母體內臀部朝下，到了分娩時還沒有調整到頭部朝下，就是胎兒臀位。胎兒臀位是最常見的異常胎位，但是，一般只佔分娩總數的4%左右。

胎兒的頭部是最大的，先出頭是最安全的，所以，順產一般都是要求頭位朝下。

臀位時順產對胎兒的危險比較大，易導致胎兒頭部出來的困難，在母體內缺氧，還易產生臍帶脫垂等。

形成原因有哪些？

01 胎兒較小。體重較輕，較小的胎兒在子宮內更容易活動，活動過於自由容易導致到了分娩期，胎兒的胎位還是不穩定。我的寶寶就是這種情況，生下來才5斤半，而在孕38周多了還是臀位，還好，分娩前醫生檢查時告知我胎位已經回正了。

02 羊水過多。羊水過多的時候，胎兒在子宮內更方便“游泳”，所以胎位變化性很大。

03 羊水過少或者胎兒過大。羊水過少或者胎兒過大，胎兒活動就會受到限制，如果在孕晚期胎位依然是臀位的，寶寶難以翻動，就容易導致分娩時還是臀位狀態。

04 母體盆骨狹窄。盆骨狹窄不利於胎兒頭部入盆，所以，古代說“屁股大了好生養”是有道理的，這裡的屁股大指的就是骨盆寬大。

當然，並不是所有的臀位都不適合順產，有些臀位在分娩醫生的調整下還可以變成頭位。

臀位如何調整呢？

首先，在孕32周之前的臀位一般都無須擔心，大部分胎兒通過後期的在子宮裡的運動都會自行調整過來。

其次，在孕32周之後，如果是臀位，孕媽媽可以平時多做運動，輕撫肚子，讓孩子更活躍一些，調整胎位。還可以做膝胸臥位，簡單來講，就是屈膝跪下，趴著頭落床上，每天做一到兩次即可，過了36周之後就不用做了，肚子太大，不方便也不安全。

最後，在孕36周之後依然要保持一定的運動，產前還未調整過來就要聽醫囑，或者讓醫生幫忙調整。有些醫生在產婦分娩的時候，宮口開到十指後會伸手入產婦子宮把胎位調整過來。

總之，順產有利於寶寶，也有利於產婦的恢復，能順產就儘量順產吧。

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胎寶寶在肚子裡“打坐”，還能順產嗎？

我的寶寶就是一個在肚子裡打坐的寶寶，因為這個我是剖腹產的。

“打坐”的意思就是寶寶是坐在子宮裡的，頭朝上，屁股朝下，這種胎位被稱作臀位，但是臀位的寶寶就一定不能順產嗎，這個要看胎兒的孕周。

28周之前：胎寶寶在28周之前胎位是臀位的話，不需要擔心，這個時候胎位還不固定，寶寶在肚子裡翻來翻去的。

28-32周：這個階段是調整胎位的最好時機，進入32周，寶寶身體的脂肪開始快速增長，子宮裡面的空間已經不夠他翻滾了，胎位在這個階段基本固定下來；

32周以後：大部分寶寶胎位不會在發生變化了，但也有特別的情況，我一個同事35周從臀位變成了頭位。

如果寶媽現在孕周還小，那胎位還是可以調整過來的，調整胎位可以做胎位操。

如果準媽媽已經超過36周了，那胎位糾正過來的希望就比較小了，要準備剖腹產了。

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首先要看看寶寶在肚子裡打坐的時間，如果是32周之前可以再等待，甚至可以在自己允許的情況下通過體位調整、艾灸等方式改變胎位。但是一般在32周後胎位就相對固定了，再改變的可能相對較小。

同時，如果寶寶是打坐的情況下，可以試產，只是這種試產存在臍帶脫垂的風險更大，可能會危機到胎兒的安全。所以寶媽媽你可以做選擇。

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胎寶寶在媽媽肚子“打坐”，聽起來是不是覺得很奇怪呢，胎寶寶怎麼會在媽媽肚子裡“打坐”呢？這個“打坐”很好理解，它是形容臀位的一種方式，胎寶寶在媽媽肚子裡是臀位，看起來就像在“打坐”一樣，胎寶寶在媽媽肚子裡的姿勢是非常重要的，它能影響媽媽們是否可以順利順產！

正常情況下大部分胎寶寶在臨近分娩的時候在媽媽肚子裡都是“倒著”的姿勢，也就是屁股朝上，頭朝下，即正常的胎位，胎寶寶頭向下也是一個自然的選擇，胎寶寶的頭部是身體最大的一個部分，在分娩的時候也是最難的一個部分，因為頭部比較大，所以胎寶寶就像“頭重腳輕”一樣，受到重力的影響在孕晚期的時候胎寶寶的頭部就會慢慢轉到下面，就形成了頭位的這種姿勢，前面我們說到胎寶寶的頭部在分娩時是最難的一個部分，只要頭部娩出來了，其他部分就會容易很多了，所以胎寶寶這種頭向下的姿勢也有一種“試大小的作用”，雖說大部分胎寶寶在臨產前都會變成頭位，但也有那麼一部分“調皮”的寶寶始終不肯調整自己的位置，Ta們在媽媽肚子裡要麼是“橫著”，要麼是“坐著”，胎寶寶在媽媽肚子“坐著”的這種姿勢就是我們常說的臀位，臀位是最常見且容易診斷的一種異常胎位，臀位佔足月分娩總數的3%－4%。

臀位也有很多形式，如單臀先露、完全臀先露、以及不完全臀先露:

1. 單臀先露:單臀先露簡單來說就是胎寶寶的雙髖關節是屈曲以及雙膝關節是伸直的，臀部為先露部位，這種胎位是最常見的。
2. 完全臀先露:完全臀先露也被稱為混合臀先露，也算比較多見的，完全臀先露也就是胎寶寶的雙髖關節以及雙膝關節都是屈曲的，胎寶寶的臀不以以及胎寶寶的雙足為先露部位。
3. 不完全臀先露:不完全足先露的這種胎位就比較少見了，簡單來說就是胎兒的一足或者雙足、一膝或雙膝、或一足一膝為先露部位，胎寶寶膝先露的這種狀態一般都是暫時的，當進入產程以後就會轉變為足先露。

臀位的形成:①如果胎寶寶比較偏小，那麼就是容易出現臀位、②如果媽媽的骨盆比較狹窄，胎寶寶頭與媽媽的骨盆不對稱，胎頭銜接的時候就會比較困難，就容易出現臀位、③胎寶寶在媽媽肚子裡活動空間比較大，或者活動空間受限的時候都可能會出現臀位，多胎妊娠的時候臀位發生率要高與單胎妊娠、④羊水過多或羊水過少，以及胎寶寶發育異常的時候都有可能會導致臀先露。

（圖片為模擬臀位分娩）

瞭解到了胎寶寶在媽媽肚子裡“打坐”的一種姿勢，我們回到媽媽們最為關心的一個話題，那就是胎寶寶在媽媽肚子裡是臀位還可以順產嗎？

媽媽們能不能採用陰道分娩取決於很多因素，包括醫生的對策以及孕媽媽的情況，影響媽媽分娩的因素有很多，胎寶寶的胎位只能說是其中比較重要的一種，即使胎寶寶的胎位是正的，如果胎寶寶的“個頭”比較大、媽媽的產道比較小、或者媽媽的產力不夠，那麼媽媽們也可能是無法正常經陰道分娩的，如果胎寶寶臀位是單臀先露，也就是寶寶的屁股朝下、雙腳朝上，並且腳背貼著臉，醫生也對陰道分娩臀位寶寶很有經驗的話，那麼也是可以嘗試順產的，但前提是媽媽的骨盆一定要有足夠的空間可以供寶寶通過，如果媽媽的骨盆比較窄，那麼就只能剖宮產了。

臀位對產程以及胎寶寶與媽媽的影響:

1. 對產程的影響:因為胎寶寶的頭部是最大的一個部分，而臀部周徑要＜胎頭，正是因為臀部周徑比較小，無法緊貼子宮下段以及宮頸內口，就會影響宮頸擴張的進程，使產程延長以及停滯。
2. 對媽媽的影響:胎寶寶臀部形狀不規則，前羊膜囊壓力不均勻，容易出現胎膜早破，導致產褥感染機會增加，臀部先露時子宮頸的擴張以及刺激子宮旁神經叢的張裡都不如頭先露，所以就容易出現繼發性宮縮乏力與產後出血。
3. 對胎寶寶的影響:前面我們說到臀位容易出現胎膜早破，胎膜早破就容易出現早產與臍帶脫垂，胎寶寶臀位的時候，屁股是對著宮頸口的，寶寶的屁股比較小就沒有辦法完全堵住這個“口”，臍帶就容易空隙處滑落，臍帶脫垂是非常危險的，脫垂的臍帶受到擠壓胎寶寶就會出現缺氧，嚴重的還會出現新生兒窘迫甚至死亡。

雖說胎寶寶在到臀先露的時候還是可以嘗試順產的，但是一般情況下很多醫院的產科對於臀位懷孕的媽媽們都是建議直接採取剖宮產的方式分娩，原因在就於剖宮產更安全，臀位順產也有著很多風險，胎寶寶的頭部是“最大”的一個部分，臀位順產胎寶寶的頭部就容易被卡在產道，時間久了胎寶寶就會缺氧、臀位分娩併發症也要比頭位順產多很多！

（圖片為外倒轉術）

瞭解到了臀位對分娩的影響，那麼在孕期的時候怎樣判斷胎寶寶的胎位正不正呢？如果胎位不正又將如何糾正呢？

檢查寶寶的胎位正不正可以通過腹部觸診、內檢、b超來檢查，①腹部觸診:胎寶寶的頭是圓圓的，硬硬的、胎寶寶的背部就是比較光滑的，凸出的，而身體正面是一串不規則的先東西，也就寶寶的手、腳以及手肘、胎寶寶的臀部就比較軟，形狀不規則，在進行腹部觸診的時候，醫生會用訓練有素的手去觸摸媽媽的肚子，然後再通過觸摸到的部位來判斷胎寶寶的位置；②b超檢查:b超可以檢查出胎寶寶在媽媽肚子裡的發育情況，同樣的也能檢查出胎寶寶的胎位正不正，如果是臀位還能確定臀先露的類型，所以在28－32周的時候媽媽們還需要做一次b超檢查來觀察寶寶的胎位；③內檢:當媽媽的宮頸擴張到3指以上的時候，通過內檢可以直接觸及到胎寶寶的臀部，包括肛門、坐骨結節以及骶骨等，在完全臀先露的時候還能觸及到胎寶寶的胎足。

如發現胎位不正，媽媽們可以通過這些方法來糾正胎位:①胸膝臥位:在孕晚期如果媽媽們出現胎位不正，並無臍帶繞頸的現象，那麼醫生都會建議媽媽們回家“趴著”糾正胎位，這個“趴著”就是胸膝臥位，如下圖，在進行胸膝臥位之前媽媽們要先清空膀胱，也就是先排一次小便，然後每天做2－3愛，一次堅持15分鐘左右，大概堅持一個星期就可以複查一次胎位；②艾灸:艾灸簡單來說呢就是在針灸的同時點燃艾蒿進行艾燻，艾灸至陰穴可以幫助寶寶轉回頭位。③外倒轉術:外倒轉術如上圖，醫生會把雙手放在媽媽的肚子上，一隻手放在寶寶的頭部，一隻手放在寶寶的臀部，然後再慢慢把寶寶轉過來，外倒轉術一般是建議36－37周以後在嚴密監測下實施，雖說外倒轉術的成功率非常高，但是在術前醫生也會做好緊急剖宮產的準備。

（圖片為胸膝臥位）

在臨產初期的時候醫生會根據媽媽的年齡、本次妊娠的經過、胎超次、骨盆類型、臀先露類型、胎兒大小以及有無合併症等情況來決定正確的分娩方式，簡單來說呢，胎寶寶如果是單臀先露，並且媽媽的骨盆能夠使胎寶寶順利通過，醫生對臀位分娩有著豐富的經驗，那麼媽媽們也還是可以嘗試順產的，有的醫生對外倒轉術非常有經驗，那麼在分娩前也會嘗試幫助媽媽糾正胎位。

在懷孕28周之前還不用觀察寶寶的胎位，28周的時候就要開始觀察寶寶的胎位了，懷孕30周之前即使寶寶是臀位，ta也有可能會自己轉回頭位，30周以後胎寶寶還是胎位不正的話就要及時矯正。

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打坐是指臀位吧，這樣貌似醫生都會不建議順產。

我以前在孕婦學校上課，醫生說過順產的條件，其中一項就是胎兒方位要正才能幫助順產，如果是臀位或者橫位，都不行。

因為宮縮的時候，會擠壓胎兒從產道出來，胎兒條件反射就是往前鑽。如果臀位，就鑽不出來了。

而且頭先出臍帶在身下，如果臀位出來，臍帶容易繞頸，對胎兒也不安全。

肥羊媽媽

T：胎寶寶在肚子裡打坐還能順產嗎？

因為剖腹產需要在肚子上開一刀，還要按壓肚子，對於產後媽媽非常的不友好，如今越來越多的孕婦都開始注重想要順產，畢竟自然分娩對自己和寶寶的好處自然不必說。

我們都知道順產有一個非常必要的條件，那就是胎位，也就是胎兒要以頭朝下，臀部朝上的姿勢在子宮內，但是並非所有的胎兒都會以頭位姿勢在孕婦肚子裡生長，據統計有3%~4%的胎兒會以臀位的姿勢在子宮內生長髮育，那麼對於臀位的胎兒來說，還能否順產呢？

臀位的原因

雖然最正常的胎位是頭位，因為絕大多數的胎兒在媽媽肚子裡時以頭朝下的方式是最舒適的，然而有些胎兒卻會自主改變體位，但是臀位也是正常的，胎位對於胎兒發育，總的來說並不會有太大的影響。

一般情況下出現胎位不正多數跟孕婦的原因有關。

• 孕婦有子宮肌瘤，這樣的話就會阻礙胎兒進行體位的旋轉回轉到頭位。
• 胎盤位置比較低，比如前置胎盤的話，也同樣會影響他旋轉。
• 胎兒過大或者過小，都有可能導致胎位不正。
• 如果是雙胎或者多胎的話，就比較容易出現有一個胎兒出現臀位的現象。
• 如果孕婦檢測出是子宮縱隔的話，也就是說比正常孕婦的子宮空間要更小一些，這樣胎兒的活動空間較小也較難進行旋轉。

臀位能否順產

不一定！臀位也分成不同的臀位姿勢。

完全臀位：也就是胎兒以雙腳彎曲併攏，像打坐一樣端坐在子宮內，這種是比較正經的臀位。

腿直臀位：也就是雙腿伸直靠近頭部，屁股朝下。

相較而言，臀位之中的這兩種臀位是比較安全的，在足月時分娩方式的考慮上，醫生也會具體根據

• 孕婦的年齡：年紀大的容易出現產力不足
• 骨盆和胎兒大小對比：胎兒體積小，頭經比腹圍小
• 孕婦的生育情況：經產婦順產幾率比初產婦相對高
• 孕期是否有合併異常：有的話不建議順產

和其他條件綜合考慮是否可以順產。

但是對於足先露的胎兒，也就是他有一隻腳或者兩隻腳先露出來的，那麼不用考慮順產，只能直接剖腹分娩，甚至可能需要提前進行干預分娩，但是值得安慰是這種臀位是非常少見的，孕婦並不用過於擔心。

足先露臀位姿勢的胎兒在分娩時，胎兒的臍帶很有可能會順著胎兒的腳脫落下來，而在宮縮陣痛期間，臍帶就會受到擠壓，那麼此刻對於胎兒而言，就會失去供血供氧的機會，這樣的阻斷對在分娩時的胎兒是非常致命的，很可能會在短時間內導致他出現窒息而造成無可挽回的傷害。

結語：

當胎兒處於臀位時，醫生首先會考慮以剖腹產為主，因為不管何種的臀位方式相較於頭位都有更大的難產幾率，畢竟胎頭是胎兒全身部位中最大最硬的部位，如果胎頭能順利產出那麼柔軟的身體部位就能很輕鬆的被連帶著被分娩出來。

而相較於胎頭，腹部和臀部較為柔軟，分娩時，若宮口還未開全，臀部和腹部就已經被分娩出來，那麼相對較硬的胎頭就可能會被卡在宮頸口難以娩出，跟直接剖腹產相比，風險過高。

我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。

小皮育兒經

我家孩子懷著的時候，我就堅定了順產的決心，無論多疼，都順產，可是孩子在肚子裡的時候臍帶繞頸，我每天做各種活動，想她不要繞脖子了，可是沒用，一直到出生前，把臍帶給繞開了，我想著，這可是天意讓我順產啊，高興，真高興啊。

最後生了4個小時吧，都開4指了，按理說努力一把就沒事了，後來醫生說孩子怎麼趴著了......怪不得後面幾個小時動都不動，醫生來摸，想要她翻過來，她就懶懶的趴著不動，最後醫生說，這不行，容易窒息，直接剖，於是我在受了半天罪之後，又去捱了一刀。

如果現在還沒有到生的時候，孩子“打坐”，你看看多多活動，給她說說話，說不定姿勢有正常了，最後祝你生一個健康聰明的寶寶。

七七媽媽是海綿

第一次去照B超，看完B超照片，我忍不住笑了:寶寶頭朝上、屁股朝下，就像一個小和尚在肚子裡“打坐”。可到孕25周，胎寶寶的胎位還是一樣，我...我再也笑不出了。我順產的渴望很大，聽說臀位就不能順產了，怎麼辦?

什麼是臀位?

懷孕期間，子宮裡面有足夠的空間讓寶寶“遊動”，改變胎位。一般來說，胎兒頭朝下，分娩時胎頭先從陰道出來，這是分娩正常的胎位。但偏偏有些寶寶比較“調皮”，不配合媽媽，快要出生了，還一直要屁股朝下，頭朝上。醫學上，叫這個做“臀位”。

臀位生產有多麼危險?

如果臨近分娩還沒有轉正，醫生會建議孕媽媽進行剖宮產手術。因為如果臀位順產，對寶寶和媽媽來說都太過於危險。

對媽媽來說：由於胎臀形態不規則、胎位異常，分娩過程中發生胎膜早破、產褥感染、早產、手術產以及宮頸損傷的幾率會明顯升高。對寶寶來說：臍帶脫垂髮生的幾率是頭位分娩的10倍，還容易導致產傷。

另外，寶寶出生時，胎頭可能還卡在陰道里，而臍帶正好擠壓在胎頭和陰道壁之間。如果身體娩出後5～6分鐘內，頭還沒出來，就可因臍血流受阻時間過長、缺氧時間過久，導致寶寶窒息而亡。

有什麼方法可以糾正胎

在孕中期，孕媽媽通過B超可以檢測出胎位。如果是臀位，也不用著急，到孕30周，大多數寶寶會慢慢轉回成頭位。孕期要多活動，通過準媽媽各種姿勢活動，使胎兒在宮內被動的運動，將胎位轉成頭位。

推薦

適用情況：懷孕30-32周之間，寶寶沒有自動轉為頭位。

這是非常簡單易行的方法。準媽媽通過俯撐+膝著床+臀部高舉，使得寶寶重心發生改變，從而自行轉胎位。準媽媽每天早晚各1次，每次做12分鐘左右，連續做1周，然後去醫院複查等待結果，聽從醫生的建議。

推薦方法：外倒轉術

寶寶臀位還是沒有能夠轉正過來，可以求助醫生或者助產士，用外倒轉術來將胎兒轉正。外倒轉術一般在妊娠36-37周左右進行，是醫生在超聲的監護下，用兩隻手在腹部連續推動胎兒，使之轉為頭位。

“十臀九女”可信嗎?

胎位是胎寶寶在媽媽子宮內的體位，與性別無關。究竟生男還是生女，主要由男方的性染色體決定。胎兒臀位只是胎位異常的一種，在懷孕30周前，胎兒臀位較多，不應視為異常。到懷孕32周後胎位會相對固定，但也能通過一些方法糾正為臀位，而胎兒性別是不能改變。所以，“十臀九女”這種說法是沒有科學依據的。

關鍵字: 育兒 懷孕 孕產