統治心靈

三翻六坐九爬。有的寶寶爬的比較早，七個多月就開始了但是有的寶寶爬的晚，九個月也不一定開始爬。

作為家長，我們應該如何來幫助寶寶訓練爬行呢？家長一定要遵守兩個原則。

第一，尊重孩子發育的客觀規律。就是說孩子什麼時候爬，什麼時候走，其實都是有內在規律的，有的孩子早，有的孩子晚，這就是孩子自己的規律，父母千萬別用別人家孩子的規律來評判自己家的孩子。

第二點，在孩子成長的過程中，千萬別揠苗助長。我們平時能看到，很多奶奶帶孩子，孩子還沒有學會爬，先架著孩子的兩個胳膊學走路。這樣做就是揠苗助長，對孩子的發育沒有好處。

因為美國著名的心理學家格賽爾曾經做過一個著名的爬樓實驗，一對出生46周的同卵雙胞胎A和B，格賽爾先讓A每天進行10分鐘的爬梯實驗，B則不進行此種訓練。6周後，A爬5級梯只需26秒，而B卻需45秒。從第7周開始，格賽爾對B連續進行兩週爬梯訓練，結果B反而超過了A，只要10秒就爬上了5級梯。

這個實驗的結果告訴我們，孩子發現具有其內在的規律，千萬彆著急。

那麼作為家長在孩子7-9個月的時候，怎樣來幫助孩子進行爬行呢？

首先，父母要學會觀察，孩子是否已經準備好了開始爬。

孩子在準備開始爬的時候，會有這兩種表現，第一個就是匍匐前進，就是孩子是用肚皮發力向前爬，這個階段的寶寶樣子看起來很搞笑，就像是青蛙一樣，肚子著地，手腳並用。

有的寶寶是匍匐前進，有的寶寶在爬行之前會先來一段“雜技表演”後退著爬行。如果孩子有後退的表現，證明孩子很快就會爬行了。

第二步，有了爬的苗頭，父母要開始輔助寶寶來練習了。

針對匍匐前進的寶寶，我們可以拿毯子裹著孩子的肚子，讓寶寶的肚子離開床面，手和膝蓋著地，大人的左右手各抓住孩子的左右腳腕，分別使力，讓孩子往前移。

如果寶寶老是往後退。這個時候用手掌抵住孩子的腳心，給孩子一個向前的力量。因為有阻力，所以孩子自然會學著向前走。

還記得我女兒剛剛開始學爬的時候，呆在原地，好一會爬一下。

所以，第三步，就要給孩子創造環境，讓孩子練習起來。

給大家介紹幾個好玩的遊戲，讓孩子自己爬起來。

第一個，躲貓貓找媽媽。可以用廢紙箱做一個隧道，媽媽把寶寶放在另一邊，自己去抱抱的對面，在隧道的另一面鼓勵寶寶來找媽媽。

第二個，零食誘惑。爬行的時間最好是在吃過奶後一個多小時，針對吃貨寶寶，可以把零食放在離寶寶不遠的地方，媽媽可以鼓勵寶寶向前爬。零食當然可以換成寶寶最喜歡的玩具。

也有的媽媽說，孩子比較喜歡五顏六色的球，可以讓孩子追著球來爬。總之，老母親的智慧是無限的。

孩子不爬直接走就是聰明嗎？

很多媽媽說自家寶寶不用爬直接走，證明孩子發育快！並不是這樣的，孩子不爬先走，反而對孩子發育不好。

爬行少影響一，爬行爬的少寶寶走路更容易摔跤。爬行是全身運動，因為手，腳，眼，腦要協調運動，爬行多是有利於小腦的發育的，相反爬的少，沒有很好的促進小腦發育，平衡感差，加上沒有爬，寶寶走路拇指會有內扣現象，因為拇指沒有力量，這樣走路就更容易摔跤了！

爬行少影響二，爬行少的寶寶在語言，學習能力以及認知方面都會落後。因為爬行的過程，不管是爬行本身的全身運動，還是爬行帶來的視覺刺激，都會刺激到大腦的中腦。

從腦的解剖結構看，中腦是腦幹(人的生命中樞所在地)的一個重要組成部分，它上傳外界信息，下達大腦命令，上面排列著視覺與聽覺兩大反射中樞， 中腦發育的越好，孩子的學習能力才能越好。

爬的少可能會影響孩子的運動能力。為什麼這樣說，爬行是使得全身肌肉得到鍛鍊，如果沒有爬行直接走路，對於孩子來說，全身肌肉沒有得到足夠鍛鍊，肌肉力量會相對薄弱所以走路比較容易摔跤，甚至孩子不愛運動！

所以說，不爬直接走並不是優勢，如果寶寶不爬，父母就要多觀察，多引導孩子了。

豌豆媽媽育兒

現在越來越多的家長知道了爬行的重要性，但是，如何讓寶寶爬的好，爬的正確，爬的時間足夠長，確實需要家長費功夫了。

我家寶寶從7月底開始爬行，一直爬到12個月，大概累計爬了300多小時，希望我的經驗能夠給題主借鑑。

使用正確的方法“教”寶寶爬行

每個正常寶寶都一定會、早晚會站會走會跑，但不一定每個寶寶都會爬行，周圍很多家長都說自己寶寶不會爬或者沒有爬過，其實原因是：家長沒有正確幫助孩子學習爬行。

題主說到7-9個月是爬行關鍵期，其實，有點短了，爬行的關鍵期是6-13個月，其中6-7個月是匍匐爬行期，8-13個月是手膝爬行期。

1.使用推爬的辦法幫助寶寶匍匐爬行

如果前期寶寶的俯趴翻身鍛鍊足夠充分，5個月的時候寶寶就可以學習匍匐爬行了，家長用推爬幫助寶寶，具體做法是：

• 先在寶寶左前方放一個玩具
  
• 寶寶腹部貼地
• 把寶寶右腿大小腿(膝蓋)呈90°直角彎曲，寶寶的腳內側貼地向外，大拇腳指貼地
  
• 大人的手掌抵住寶寶腳掌，不需用力，只作為寶寶蹬右腿發力的輔助工具
  
• 拍拍寶寶左手，提示他去夠玩具
  
• 寶寶會用右大拇腳指向前一蹬爬出去一步
  
• 如此再換成右手＋左腿
  
• 如果寶寶不蹬腿，大人可以推一下屁股提示他向前
  

推爬的注意點：

• 爬行時，寶寶的大腳指頭必須挨著地面，通過和地面的摩擦產生向前蹬的力量，大人不要用自己的手去推寶寶的腳掌。最好的方式，就是在教寶寶爬行之前，大人自己匍匐爬行一下，感受腳指是怎麼蹬地的，四肢是如何協調的。
  
• 玩具需要放在寶寶蹬一下就可以夠到的地方，不要一下放太遠，寶寶會知難而退。
  
• 左右兩側爬行的次數要一樣，避免出現兩側肌肉鍛鍊不平衡的情況。
  

2.使用毛巾幫助寶寶手膝爬

手膝爬行需要寶寶有足夠的臂力可以把自己撐起來，並且爬行的時候脊背是直的，而不是陷下去的，大人可以使用一個毛巾幫助寶寶掌握手膝爬姿勢。

• 一個大人用毛巾繞過寶寶肚子把寶寶提起來，提起來的幅度是寶寶的膝蓋和手掌著地
  
• 另一個大人，一手抓住寶寶左手前臂，一手握住寶寶右腿小腿，保證寶寶腳背貼地，腳掌向後，然後同時！一定是同時！左手＋右腿向前爬一步。
  
• 如此方法換右手＋左腿。
  

提供安全的寬闊的室內場地讓寶寶自由爬行

建議家裡不要設置圍欄，把孩子圈在圍欄裡，這樣的話寶寶爬不開，並且很早就開始扶著站起來，寶寶一旦學會站立，就很難願意爬行了。

最好是，家裡客廳把茶几挪開，儘量騰出更廣的空間，把地拖乾淨，把危險的物品收起來，讓寶寶各個房間自由爬行。

在家裡準備適合爬行的道具

家長可以買一些適合寶寶爬行的道具，比如，宜家的隧道，半圓感統訓練爬爬梯。

天氣不好的時候，可以在家豐富一下爬行體驗。

有足夠的勇氣帶寶寶戶外爬行

家裡的場地是有限的，而且有傢俱的地方很容易就扶站了，寶寶爬夠了以後就覺得沒意思了，接下來就要戶外爬了，比較適合戶外爬行的場地是：

• 商場
  
• 小區
  
• 早教機構
  
• 酒店大堂
  
• 遊樂場
  

戶外爬很挑戰家庭育兒觀的，很多老人是接受不了的，覺得外面髒，地上有細菌有病毒，怎麼能爬在地上！

我的心得是：育兒要膽大心細

我兒子這些地方都爬過，帶好護膝保護膝蓋，我隨身裝著洗手液，爬完以後立刻洗手，回家再洗一次，沒有任何問題，從來沒有生過病，特別皮實，爬的飛快。

我婆婆很開明，我給她科普了爬行的重要性後，她也會帶著該子出去戶外爬，算是與時俱進的老人了。

戶外爬還能增加寶寶的感官刺激和視力發育，寶寶的體驗感是不一樣的。如果家人實在接受不了戶外爬行，可以退而求其次，去遊樂場，很多遊樂場都設置了爬行的隧道之類的，挑周內人不多的時候帶寶寶去爬也是可以的。

逐漸提高爬行難度

習慣戶外爬了以後，可以帶寶寶爬樓梯，爬斜坡，增加爬行難度。

我家旁邊有個公園，公園裡有一長段臺階，大概80個，我兒子可以爬上去再爬下來，爬累了就坐檯階上摳摳石頭，摳膩了繼續爬。

家長有耐心和寶寶一起爬

爬行期的時候，大人最好和寶寶多玩一些爬行的遊戲，增加爬行的樂趣。

我兒子手膝爬的時候，我經常和他一起爬著追球，我的膝蓋上好多淤青，但是孩子的腿和膝蓋卻沒有淤青。

所以，有的大人會覺得爬多了把孩子膝蓋磨疼了，磨壞了，真的都是想多了！寶寶的膝蓋脂肪比大人多太多。

注意爬行姿勢的正確性

爬行固然有很多益處，但是如果爬行姿勢錯誤，也會造成不良的後果，比如走路一腳深一腳淺，身體兩側肌肉發展不平衡等。

錯誤的爬行姿勢有：

• 紅軍過草地式，拖著一條腿爬
  
• 坐著爬
  
• 屁股撅起來的小熊爬
  
• 爬行時一條腿是膝蓋著地，一條腿是腳掌著地，掌膝混合式爬行
  

爬行期就是這樣，需要合適的環境+有趣的遊戲+家長的耐心，才能讓寶寶愛上爬行，等到寶寶開始扶著站，扶著走以後，基本就不愛爬了，除非到遊樂場的時候還可以再爬一會。

爬行期很短暫但也很珍貴，充分的爬行對寶寶有很多深遠的影響，比如協調能力好，空間感強，身體健康結實，寶寶更聰明。

最直接的積極意義就是：寶寶獨立行走不是問題，不用學步帶，不用學步車，大人完全不用扶，小寶寶們已經蓄勢待發了。

墨仔媽媽育兒

如何引導寶寶爬行呢？我家寶寶剛剛6個月就會爬行了，8個月已經爬行得非常熟練。這裡和大家分享一些實用的技巧。

抵足爬行

在我家寶寶3個月去醫院保健的時候，我就記得醫生提醒我們可以慢慢抵著寶寶的腳慢慢訓練他爬行了。正常情況下，6個月之前訓練寶寶爬行就可以用抵足爬行的方法。

那會在寶寶心情愉悅的時候（當然不能在吃得太飽或者太餓時進行訓練），我就會讓寶寶奶奶或爸爸用手掌抵著寶寶的腳掌，我自己在前面逗寶寶，鼓勵他往前蹬，這樣鍛鍊了寶寶的腿部力量。每天進行1-2次，每次10來分鐘，寶寶累了或者表現出不耐煩就停下來。當然如果家裡沒有兩個大人，一個人抵著寶寶腳掌進行訓練也是可以的。

玩具吸引法

我家寶寶有時候也會比較懶不想爬。這時，我就會在他的不遠處用他喜愛的玩具來“引誘”他。寶寶伸手時不給他，等著他自己爬過去才給他。這樣寶寶為了得到玩具就會爬過去，於是慢慢的爬就多了起來。

我寶學爬那會，我常用寶寶喜歡的曼哈頓球引誘他向前爬，起初他總並不理會，稍過後才作出反應向球爬去。

球類追逐法

我家寶寶8、9個月的時候就爬得比較利索了。這期間，我們買了幾個不同款式的球，有時也用喝完水的小礦泉水瓶放在他前方，讓球或者水瓶滾動起來，球跑得快，他也爬得越來越快。不過這個時間，大人就要十分注意了，要迅速清除寶寶爬行路上的障礙物或者必要時抱起寶寶，以防止出危險。

寶寶不爬怎麼辦？

有些寶寶不喜歡爬或者根本不爬，這個問題也困擾者不少寶爸寶媽。為什麼會出現這種情況呢？其中有一個原因可能是，我們前期沒有為寶寶提供爬行的機會。我有一個鄰居，她家寶寶主要由奶奶帶，奶奶非常疼愛孫子，喜歡整日整日把寶寶抱在懷裡或是放在推車裡。她家孩子到一歲四個月會走路了，但一直沒有爬行過。如果經常把寶寶放在車裡或者抱著，寶寶沒機會主動去爬行。所以，寶爸寶媽媽們要給寶寶提供一個安全、衛生的爬行環境，讓寶寶可以盡情地翻滾、擺動、探索四肢。

另一方面，每個寶寶爬行的時間也會有所不同。通常來說，寶寶會在7-10個月的時候開始爬行（所以當我的寶寶6個月會爬行的時候，我也感覺到非常驚訝），你的寶寶可能還沒到爬行的時間。如果是早產兒，爬行的時間也會比同齡的孩子更晚一些。

心理諮詢師育兒

如何引導寶寶爬行呢？我家寶寶剛剛6個月就會爬行了，8個月已經爬行得非常熟練。這裡和大家分享一些實用的技巧。

抵足爬行

在我家寶寶3個月去醫院保健的時候，我就記得醫生提醒我們可以慢慢抵著寶寶的腳慢慢訓練他爬行了。正常情況下，6個月之前訓練寶寶爬行就可以用抵足爬行的方法。

那會在寶寶心情愉悅的時候（當然不能在吃得太飽或者太餓時進行訓練），我就會讓寶寶奶奶或爸爸用手掌抵著寶寶的腳掌，我自己在前面逗寶寶，鼓勵他往前蹬，這樣鍛鍊了寶寶的腿部力量。每天進行1-2次，每次10來分鐘，寶寶累了或者表現出不耐煩就停下來。當然如果家裡沒有兩個大人，一個人抵著寶寶腳掌進行訓練也是可以的。

玩具吸引法

我家寶寶有時候也會比較懶不想爬。這時，我就會在他的不遠處用他喜愛的玩具來“引誘”他。寶寶伸手時不給他，等著他自己爬過去才給他。這樣寶寶為了得到玩具就會爬過去，於是慢慢的爬就多了起來。

我寶學爬那會，我常用寶寶喜歡的曼哈頓球引誘他向前爬，起初他總並不理會，稍過後才作出反應向球爬去。

球類追逐法

我家寶寶8、9個月的時候就爬得比較利索了。這期間，我們買了幾個不同款式的球，有時也用喝完水的小礦泉水瓶放在他前方，讓球或者水瓶滾動起來，球跑得快，他也爬得越來越快。不過這個時間，大人就要十分注意了，要迅速清除寶寶爬行路上的障礙物或者必要時抱起寶寶，以防止出危險。

寶寶不爬怎麼辦？

有些寶寶不喜歡爬或者根本不爬，這個問題也困擾者不少寶爸寶媽。為什麼會出現這種情況呢？其中有一個原因可能是，我們前期沒有為寶寶提供爬行的機會。我有一個鄰居，她家寶寶主要由奶奶帶，奶奶非常疼愛孫子，喜歡整日整日把寶寶抱在懷裡或是放在推車裡。她家孩子到一歲四個月會走路了，但一直沒有爬行過。如果經常把寶寶放在車裡或者抱著，寶寶沒機會主動去爬行。所以，寶爸寶媽媽們要給寶寶提供一個安全、衛生的爬行環境，讓寶寶可以盡情地翻滾、擺動、探索四肢。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟件讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟件一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

七寸憂傷

這個月齡的寶寶變得更加異常活潑好動，對世界充滿好奇，已經不再是那個能夠安靜的仰望天空的小寶貝了。

記得那個時候的蘋果，無時無刻都在都長希望，一直在自己練習俯臥撐動作，我一開始還覺得很好玩拍照錄像，後來意識到他是自己在努力嘗試爬行。

這個階段父母要更多的讓寶寶趴著，多趴的小朋友會更早爬行哦。同時可以嘗試在寶寶前方放置他喜歡的小玩具引導他主動嘗試爬行，並可以用手推他的雙腳給他一些動力，讓他感受到爬行的樂趣，有助於他更積極的去嘗試。

在他會爬行後，要營造安全的環境，提供無障礙，更大更安全的探索空間。這時要注意，一旦家長要暫時離開的話，一定要把寶寶放到圍欄等安全地帶，因為他現在已經會爬行了哦！

麻麻是超人633

據研究表明，孩子的爬行從6、7個月開始，大約每天需要爬2-3個小時。

孩子在爬行關鍵期，馬小媽我經常看到一些寶爸寶媽們會存在以下幾個誤區：

-1-

只要孩子一在地上爬，就說地上太髒了，怕沾染了細菌，整個人都特別心疼。

-2-

擔心孩子在爬的過程中，磕了碰了。看到爬的過程中覺得孩子特別遭罪，索性就自己抱著省事了。

-3-

覺得孩子越早走，代表發育越好，在爬行關鍵期，還沒爬多久就開始讓孩子學走路。

其實，沒有把握住孩子爬行關鍵期，沒爬夠，這都會導致孩子的大腦發育受到一定的影響：

因為孩子在爬行過程中有一個頸部抬高的動作，有利刺激內耳深處的前庭覺，這個前庭覺是對孩子上課是否做小動作，抗干擾，是否會暈車暈船暈機等都有一定影響的。

孩子在用手和膝蓋爬的方式，有助於肌肉及本體覺的反正，對長大後的身體協調，運動能力等有一定的影響。

孩子爬的過程中，手對地面的觸覺，對長大後的性格也是有一定的影響。

所以說，爬行對孩子日後的發展有深遠的影響。

那麼在孩子爬行的這個關鍵期，馬小媽我就分享一些小建議：

• 有的孩子不喜歡爬行，家長可以用一些孩子喜歡的小車，小球、搖鈴等在孩子的身體前方，進行引誘他爬行。
  

• 在規定的地方，擺放一個小桌椅，家長進行示範，讓孩子在桌椅底下進行鑽爬。
  

• 把家裡的小席子捲成圓狀。讓孩子趴在席子上，將席子一邊壓在身下。 媽媽推動席子，讓孩子隨著席子的展開而朝前爬。
  

• 媽媽躺在床上，讓孩子趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽孩子右手，媽媽輔助推孩子左腿，協助孩子從自己的那邊爬到爸爸這邊來。
  

愛嘮叨的馬小媽

【俗話說】“二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、週歲走、二歲跑、三歲獨足跳。”

一般情況下，寶寶七到八個月的時候開始練習爬行，基本9個月可以爬行自如，雖然爬行對於寶寶來說是個複雜的運動發展過程，但是對寶寶健康成長的意義卻很重大。

爬行的重要性

爬行，是人一生中手腳等各個身體器官最先綜合協調的使用。爬行時寶寶必須用四肢支撐身體的重量，會使手腳、胸腹、背部、四肢的肌肉得到鍛鍊，慢慢逐漸發達起來，為站立和行走打下良好的基礎。

爬行訓練時間表

嬰兒出生3個月後，頭便能直立，父母可以經常讓孩子趴著玩，每次3~5分鐘，隨著月齡增長，循序漸進，父母可用手輕輕推動寶寶的腳底，讓寶寶有爬行的意識。

孩子如果不愛爬，要抓住孩子情緒好的時候，在遊戲中練習爬行，最好家長和孩子一起爬。

7~9個月是孩子模仿能力的形成期，訓練孩子爬行時，家長應先做示範，如追逐滾動的球，拿到後放在孩子面前，讓孩子模仿著爬。

當然，你家裡如果養寵物的話，寶寶爬行學習也是事半功倍的哈！O(∩_∩)O

清理環境，保證爬行安全

家中的床及地面是寶寶爬行的最佳地點，在地面爬行時，要考慮地面材質，過涼或過硬都不舒服，也並不適合寶寶的體質。

媽媽們可以在地面上鋪一塊地毯，也可以用現在常見的拼圖地墊鋪出一塊小天地，光滑的材質可減少寶寶爬行的阻力，增加寶寶爬行的積極性。

當寶寶開始爬行後要注意室內安全，傢俱尖角必須包起來，電源插口要用安全插座堵住，靠下的抽屜只能放衣服和玩具，水壺、電飯鍋等發熱的東西不要放在地面或偏低的櫃子上。

助力寶寶爬行小竅門

1. 媽媽可在寶寶爬行初期推動寶寶的腳，鼓勵寶寶用力向前。漸漸的，孩子就能學會用上肢支撐身體，用下肢使勁蹬，協調的向前爬行。

2. 可以把家裡的小席子捲成圓狀，讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。媽媽推動席子，進而讓寶寶隨著席子的展開而向前爬行。

3. 幾個月大的寶寶體重很輕，爬行時可能還不會磨破皮膚。而大一些的寶寶由於體重增長，用肘部和膝蓋爬行時，很容易磨破皮膚。爬行時最好穿上護肘、護膝，所穿衣服要寬鬆、舒適、柔軟，又不妨礙運動。

4. 可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具、零食，或者媽媽等在目的地，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。

5. 保證鈣和維生素AD的攝入，讓寶寶的骨骼結實強壯，才能更好的進行大運動的發育！

公益醫學育兒百科

爬，是人生的第一步，對寶寶來說是一項非常有益的動作，爬行可以訓練寶寶的身體協調性和四肢的靈活性，增強小腦的平衡感，提高認知能力。

同時也對他將來語言發展和閱讀有良好的影響，所以，爸爸媽媽一定要幫助寶寶完成爬行動作，不錯過寶寶爬行的關鍵期。

7-9個月是寶寶爬行的關鍵時期

多讓寶寶爬行，對寶寶發育大有裨益。能增強肢體耐力，加強活動的順序能力和維持平衡能力等。如果寶寶爬行時，父母用玩具在前方逗引他，能幫助寶寶感知距離，方向，同時通過視覺、聽覺等感官的信號引起大腦發出讓肢體去夠取它的命令，這個過程能訓練寶寶的注意力、觀察力等多方面的能力。

匍行練習

寶寶6個月，就能心腹部為支點在床上打轉。把一個會發聲的玩具放在寶寶前方，他想拿玩具，就會使勁，但一使勁身體卻向後挪動，這是因為腳趾沒有頂著床鋪。這時父母要幫忙推著寶寶的腳，讓他的腳趾頂著床鋪使勁，這樣才能讓寶寶向前匍行。每天儘量讓寶寶多練習幾次。

爬行訓練

記得我女兒7個月時能以腹部為支點向前匍行時，我用雙手或毛巾把她的腹部抬起來。讓她的手和膝蓋著地向前爬行。

開始注意要用力提起寶寶的腹部，等寶寶練習到一定程度時，就會自己提起腹部。父母可以用繩子拉著寶寶喜愛的玩具，放在寶寶伸手可及之處，待寶寶快要拿到時略微拉遠一點，讓寶寶向前前爬行一步。訓練的初期。讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具然後休息一會。掌握拉玩具的速度很重要，既要讓寶寶能夠抓到。又要讓速度逐步加快。

每天練習，玩具可以經常更換，後期可以取一些移動的玩具，如滾球、木烏龜、小車等.有聲音的、發光的、會動的玩具更有吸引力。

鑽“隧道”

找一個長的大紙箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中鋪點墊子，把一個玩具放在“隧道”的另一頭，讓寶寶爬過去拿到它。對寶寶來說，爬“隧道”是-個非常神秘和令人激動的遊戲。人忽然不見了，又忽然出現了，就像變魔術一樣。

翻越障礙

在地板上設置簡單的阻礙物，如大枕頭、沙發墊、絨布玩具、椅子(從下面鑽過去），鼓勵寶寶沿著設置好的障礙一個個地翻越，爬過枕頭、繞過玩具、從椅子下鑽過去... ...當寶寶通過這些障礙時會很開心，覺得自己很有本領。

提醒：不要讓寶寶過早學習走。7——9月是寶寶練習爬行的黃金時間段，但很多家長會拔苗助長，看到寶寶有站立的趨勢，就開始訓練寶寶走路了。

同時會走的孩子也應多爬。如果寶寶缺乏觸覺刺激和前庭系統的刺激，平衡感差，爬行階段不活躍的話，可以多買一些爬行引導玩具，在運動上可以先多做地面上的各種活動，比如上下臺階、走斜坡，玩滑輪車，玩沙等等。

爬行對於寶寶來說是一項很費勁的運動，注意每次訓練時間不要太長，根據寶寶的興趣，花上5～l0分鐘就可以了，但每天都要堅持。

涵妮媽媽育兒經

剛開始學爬的寶寶“怪樣子”百出：向後倒著爬、原地轉圈、只爬不前進、匍匐向前等。雖然爬行的姿勢很重要，但這些都是寶寶學習爬行過程中出現的一個正常現象，爸爸媽媽不必為此過分擔憂。只要有足夠的耐心，慢慢引導寶寶學會正確的爬行姿勢即可。

首先我們來了解一下7-9個月爬行關鍵期，爬行對寶寶成長髮育的影響。

所謂“三翻六坐八爬爬”，這個階段是寶寶的大動作發育期。

現代醫學研究認為，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。通過爬行訓練，可以促進嬰兒大腦的發育，開發兒童的智力潛能。

在一般早教標準中，寶寶一生爬行的時間應該達到800小時，最少不能低於500小時。可見爬行的重要性。

寶寶不喜歡爬行或者根本不爬是為什麼？

不少寶媽寶爸被這個問題困擾。為什麼會出現這種情況呢？主要原因有以下幾種：

1、沒有給寶寶爬行的機會。這種現象在家裡有富裕人力照顧寶寶的家庭更為常見。爺爺奶奶、姥姥姥爺甚至媽媽等經常把寶寶抱在懷裡，或者放在推車裡，寶寶根本沒有爬行的機會。

2、沒有爬行的環境。因“冷”廢“爬”的情況最為普遍，對於夏天生趕在爬行期正好是冬天的寶寶來說，穿的都非常的厚，這點非常阻礙寶寶的爬行。

還有就是沒有爬行的場地。一般城鎮單元房的空間都非常有限，更別說有些父母是帶著孩子在外務工，十幾平方或者幾十平方的房子，根本沒有寶寶能爬行的場地。

3、父母沒有用心引導。寶寶開始學習爬行是一項很費經的運動 ，所以即使察覺到寶寶的興趣很重要，而如果父母沒有細心和耐心的引導和堅持，對寶寶學習爬行來說也是非常大的阻礙。

對於寶寶爬行的關鍵期，爸爸媽媽應該如何做？

1、確保場地安全。

這裡包括確保寶寶爬行有足夠的場地，且場地一定是安全的。首先底板最好是光滑的底板，也可以購買爬行墊；其次家裡的水電、插座、垃圾桶等一定要處理好，再次家裡的尖銳物要妥善安排比如桌角、筆、剪刀等之類的；最後是家裡的門窗等一定要有護欄，預防寶寶有跌落的危險。

2、給予適當的方法引導。
興趣引誘法：

興趣永遠是最好的老師。爸爸媽媽注意，每次爬行時間要根據寶寶的興趣來，有時可能是5～l0分鐘，在一天中儘量多次讓寶寶下地。雖然每一次爬行訓練的時間不一定長，但次數要多。

爸爸媽媽可以有目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。

父母引導法：

寶寶的爬行練習，雖然是成長過程中的必經階段，但是總爬行時間還是有長有短的。隨著父母對寶寶爬行重要性認知的加深，都會讓寶寶儘量多爬，而這整個過程就需要爸爸媽媽更多的引導。

對於剛開始學習爬行的寶寶，爸爸媽媽可以把寶寶放在地上或者床上，一個人在寶寶前面，另一個在寶寶後面，教寶寶學習爬行，並最爬行演示。同時這個過程中更需要爸爸媽媽的協助，一定寶寶學會了爬行的姿勢，後續的爬行就輕鬆很多了。

席子引導法：

這種方法早教中心好用，還是很不錯的。

把家裡的小席子捲成圓筒狀，讓寶寶趴在席子的一端，然後媽媽推動席子，引導著寶寶隨著席子的展開而朝前爬。

爬行是寶寶大運動發育的一個重要階段，而完成爬行的動作需要全身許多部位的參與，包括手臂，腿腳，胸腹，還需要大腦對這些部位的肌肉運動進行協調平衡，所以說爬既能鍛鍊嬰兒全身肌肉的力量和協調能力，又能增強小腦的平衡與反應的聯繫。寶寶爬的好，爬的總時長夠，對後續寶寶的成長髮育非常有益。新爸爸新媽媽一定要重視起來哦！

福林媽咪

爬行對於嬰兒來說是一項非常有益的動作，這是因為完成爬行的動作需要全身許多部位的參與，包括手臂，腳腿，胸腹，還需要大腦對這些部位的肌肉運動進行協調平衡，所以說爬既能鍛鍊嬰兒全身肌肉的力量和協調能力，又能增強小腦的平衡與反應的聯繫。這種聯繫對嬰兒日後學習語言和閱讀。都有良好的幫助。

把孩子放在地毯上，收拾好周圍的物品，收起地上的電源插座等危險品，把桌子和茶几的角包好，把暖瓶拿走，把孩子喜歡的玩具放在讓她夠不著的地方，但不要太遠，寶寶想要拿，往前移動就能拿到，孩子必須先翻身俯臥，然後伸手夠，開始時孩子肚皮貼地往前移，前肢後肢都用不上力，媽媽可以在此時推動寶寶的腳，讓寶寶用力向前。漸漸的，孩子就能學會用上肢支撐身體，用下肢使勁蹬，協調地向前爬。

孩子學會爬以後就擴大了活動的範圍，不會再放在哪就呆在那了，媽媽可以把孩子的玩具藏在身後，引誘孩子來找，當孩子把玩具找出後會非常高興。爬行的遊戲，也可以由易到難，由近到遠，變化玩具和方法給孩子帶來愉悅。和嬰兒玩遊戲，不用擔心重複，反覆玩一種遊戲，孩子才能學到本領，寶寶是不會煩的。

爬行活動會使孩子認識到看不見的東西也可以找到，這也是寶寶認識世界的一個新起點。

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