最慫不過中年人
“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是你可以往死裡罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。”
這句一度刷屏的話，道盡了多少中年人的心酸。
前陣子的熱播劇《小歡喜》，黃磊飾演的方圓，中年失業。
上有老，下有小，房貸車貸房租，這一系列的壓力鋪面而來，令他舉步維艱。
但他一直在家人面前故作輕鬆，瞞著孩子，安慰妻子——“沒事，我都能解決，都會好起來的”。
只把所有的壓力和苦水一個人扛下。
終於在喝醉酒後，他才敢坐在樓道里崩潰大哭：
“我從小就想當一個武俠，
我覺得最損我得當個令狐沖、楊過，
可我現在怎麼成了嶽不群了呢？”
這一哭，好像也代替了很多進而不能，退而不得的中年人們肆無忌憚的哭了一場——
“成年人的世界，沒有容易二字。”
這場痛哭背後，是無數默默承受生活壓力，卻從不敢哭出聲來的人。
不敢崩潰中年人
在生活的重壓之下，很多人都像劇中的方圓一樣，變得不敢有情緒了。
他們不敢崩潰，不敢大哭，不敢袒露自己的脆弱，不敢讓自己停下來。
想起這麼一段話：
“在中年人的世界裡，其實是沒有“崩潰”這個選項的。
他們需要小心翼翼的發洩，精打細算地緩解，並在最短的時間範圍內恢復到正常。
他們不會在真正的大事面前倒下，因為他們知道，自己身後沒有人，或者，身後有太多人。 ”
在我們的讀者留言中，這樣的故事太多了——
“初為寶媽，格外艱辛，多少被產後抑鬱困擾。
但不想讓老人擔心，也不想在孩子面前哭。
母子都連著心，你難受爸媽比你還難受，孩子也會不開心。
雖然也有在丈夫面前掉過眼淚，但也一直剋制著。
因為太知道，他也不容易。”
“工作10年了，還依然是個小職員。
今天開會，被95後的領導當著所有人的面狠狠的批了一頓。
不知道怎麼說啊，就是心裡難受的很，當下就想摔門而出，不幹了。
但是，我不敢。
畢竟這份工作我得之不易。
哎。熬著吧，誰都得受點委屈的吧。”
......
不過寥寥數句，卻全方位的展現了中年人面臨的重壓。
面對壓力，他們除了隱忍和硬扛，似乎沒有別的更好的應對方式。
顯而易見的是，這對於事態發展以及情緒的紓解毫無裨益。
中年人奔潰從借錢開始
張愛玲說過一句話：
“中年以後的男人，時常覺得孤獨，因為他每天一睜開眼，都是要依靠他的人，卻沒有他依靠的人。”
“上有老、下有小”，這是每個中年人都不得不面對的問題，家裡的爸媽需要自己照顧，膝下的小孩也要賺錢撫養。
爸媽一旦得病，動輒就是一大筆錢，讓多數中年人為之輾轉難眠，看著爸媽痛苦的樣子，而自己無能為力。電話一個接著一個的打，想要獲得一些朋友的幫助，但結果基本上都是對方也自身難保。
孩子從生下來到大學畢業之前，學費、雜費、生活費、補課費、吃穿喝玩等等一系列要花錢的地方，尤其是孩子長大要結婚的時候，一下子要拿出那麼一大筆錢去幫孩子結婚，依然讓這些中年人一籌莫展。
能展露出來的悲痛只是涓涓細流，真正的難過早就在心裡爆發了數次山洪。
電話列表、微信列表裡有那麼多的人，此時此刻自己卻好像與世界都分開了，沒有一個人可以幫到自己的那種痛苦，足矣讓所有中年人奔潰。
而面對這一切，還是隻能坦然接受。
生活還在繼續，還有那麼多期待的眼神看著自己。
中年人也會想好好歇一下，只是大家都不敢停下。
大量研究顯示，試圖壓制思緒和情感，只會讓它們變得更強烈。
這樣的慢性壓力不僅會帶給我們情緒上的痛苦，而且會大大增加我們患心臟病、癌症以及其他疾病的風險。
像他們一樣，刻意壓抑情緒，習慣忽視內在感受的人，並不少見。
所以今天的我們，比以往任何時候都更需要尋找“當下的力量”，獲得在“低谷時刻”保持平靜心緒的能力。
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