空谷幽竹5
煩惱天天有，不撿自然無。
貪慾心，嗔恨心，愚痴心，輕慢心，懷疑心，少一點，甚至沒有，自然煩惱就少了。整天保持清淨心，慈悲心，平等心，慢慢的煩惱就少了，就想著每天發生的事都是該發生的事，每天遇到的人都是該遇到的人，該發生的都是應該發生，一切都是最好的安排，逆境順境保持善心。煩惱慢慢就減少了。
南無阿彌陀佛[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
佛系少女919061
人生煩惱識字始！如果讓我總結的話，我總結九個字“求不得，放不下，忘不了”
曾經我的一份刻骨銘心的愛情，我們相識與網絡，但是每天都有聊不完的話題說不完的話，相隔天南地北，每天通過一部手機聯繫彼此，我無數次夢想我的另一半就是她，可能是我不夠優秀，最終我們分手了！這次戀愛是我人生至此的最後一份戀愛！因為“求不得”，求而不得，想要卻得不到，這是我“煩惱”的起源，因為“放不下”，即便已經過去，我也始終在心裡放不下，所以我的“煩惱”一直延續下去，更因為“忘不了”，本該從新翻頁從新開始的，卻因為我“忘不了”，所以“煩惱”一直伴隨我到現在不曾再次戀愛！
所以我總結人生煩惱來源於“求不得，放不下，忘不了”，當然也有很多人是因為對金錢，名譽，權利等等的“求不得，放不下，忘不了”而煩惱著！
七A夜
很高興回答這個問題，我是紅梅
煩惱是人的情緒，思想，焦慮，慾望而來
情緒分喜，怒，哀，樂，積極的情緒就會使我們向上，消極的情緒就會使人煩惱。
一個放得開的人，煩惱就會少一些，一個放不開的人，煩惱就隨處不在，所以人的思想很關鍵。
你在擔心某一事物或者有什麼事情沒有做好時，沒有達到心裡要求時，這時候就會焦慮，就會擔心，這時候的煩惱是相當大的。
當你的慾望很高，而現實根本不能達到，這個時候煩惱就會很多。
下面分享一下我的煩惱
我在新疆烏魯木齊包了一個變電站，最近工地發生了一件事情，工人掛哪個引下線掛歪了，老闆打電話過來和我說，給我思想上造成很大的壓力，一是我沒有在工地上，二是我要想個方案去解決這件事情，我開始煩惱，我想了一上午到現在都還沒有想出好的辦法。
我覺得煩惱是無處不在的，當我們遇到煩惱要積極面對，解決問題，保持良好的心態，我相信煩惱就會少一點，我們也會開心一點。
以上就是我的回答，希望大家多多討論。
四川馮妹
智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者懷，適者存。世上本無事，庸人自擾之。
蒼穹新能源
煩惱來自哪裡？手邊正好有一本學誠法師著《煩惱都是自找的》，讀來受益匪淺，正好可以說明這個問題。
“莫以執著心對無常事”——春夏秋冬的變幻不是太陽的位置在變，而是地球的位置在變。芸芸眾生，因緣交錯，人情冷暖，世態炎涼，也並不是外境帶來的，而取決於我們的心。
“苦不是挫折而是很好的老師——磨難給我們加倍的艱辛，但這不是自卑和退縮的理由。而是讓生命更閃亮的磨刀石。
放不下是痛苦的根源——痛苦源於太在意自己的感受，試著真心去了解，關心，接納他人的想法，心會放寬，會變得柔軟。
寬容是給自己出路——我們不喜歡別人輕視自己，卻忍不住輕視別人。遇到輕視自己的人，想想自己對他人的苛責，遇到自己不喜歡的人，想想自己被人輕視時的心情。
你可能不需要像法師那樣去禪師問道，去修行，但是他們的觀點可以借鑑。有時候，我們的煩惱真的是來自我們的內心，或者期望值過高，或者只想到成功沒想到失敗，或者對別人或自己太過苛責。結果陷入煩惱的沼澤無法自拔。
放不過自己也放不過別人，放不過別人也放不過自己。與其煩惱著沒有逃脫的辦法，不妨承認現實，以謀取解決問題的辦法。想一想幾天以後，或者幾十天以後或者幾年以後還會不會為此事煩惱？如果那時候不可能煩惱了，為什麼要現在煩惱？
雖然事情不盡如人意，但是事實如此，不妨往好的方面想想，把目光放遠一點，想一想，如果往好的方面發展會怎樣？你能怎樣？別人能怎樣？有了方向，那好，就去努力吧！
有了煩惱不可怕，有了失敗也不可怕，怕的是一蹶不振，破罐子破摔。從此自暴自棄。人的一生不可能總是順風順水，所謂的光鮮亮麗都是在人前。老話說，家家都有本難唸的經。知道了這一點就好！隨著事件的發展，和事件有關的每一個人都會朝著好的方向發展。經過了黎明前的黑暗，曙光就在前頭。
祝願每個人都開心快樂！大肚能容天下事，笑口常開！
興安情韻
人都說百分之九十的煩惱都是源於沒錢，想了想確實很有道理。
孩子學習真的很煩惱，為了自己家孩子能成為“別人家的孩子”，補習班、興趣班、輔導班…真是貴啊，有錢真好。
父母身體不好真的很煩惱，腰疼、腿疼、身體各種疼，看在眼裡，疼在心裡，現在醫院收費，我都不敢跟父母理直氣壯的說一句:媽，我們去醫院該怎麼治就怎麼治，別心疼錢。有錢真好。
現在的物價漲的看著讓人很煩惱，怪自己虛榮心太強，喜歡的鞋子、衣服、配飾，沒錢買很煩惱。
喜歡的車沒錢買很煩惱，喜歡旅遊沒錢去很煩惱，工資太低就想著找個高薪工作，不盡心意很煩惱。
總之，沒錢導致太多煩惱。
唉😔努力吧，即使看不到希望，沒結束之前，先別失望。
小小青年郎
煩惱主要來於自己的惡因！但每個人環境不同，所種下的惡因也不相同！自己過去種下的惡因，經過一段時間惡因成熟了，受惡果報應時候帶來就是煩惱！
第一種人：種惡因時候沒有煩惱！還會時常歡笑自己的蠢才"聰明"！當惡因成熟了，受惡報應時候就會生不如死！求天無路求地無門！一分鐘都難受割心之痛！
第二種人也行很多善業，但也有惡因，當受惡果報應煩惱時候！還有很多善業可以化解，雖然受惡果痛不欲生！但有足夠善業頂上，所以得一時惡果報應也容易頂過。
第三種行善業比較多，也有些少惡業！當惡果成熟有些少煩惱時候！自己有強大善業，所以些少惡果煩惱也就是芝麻小事了。
第四種人：又不幫人，又不要別人幫自己。自己做自己吃。表面是中庸之道不苦不樂。但這種人真的無藥可救了！這是沒有煩惱也沒有高興的假中道。
所以一切煩惱起源於自己過去種下的惡因，一段時間成熟後帶來惡果報應產生的惡果生不如死為煩惱！
A百姓心聲共鳴A
煩惱來自心胸！人一出生是精光一絲不掛光著身子握緊拳頭哭著喊出來的，那就得明白、錢財此乃身外之物生不帶來，死不帶去。用寬廣的胸懷容納世間一切人事利益紛爭和不公平及善惡和苦難，簡單做人用良心做事，不愧對良心知足常樂活在當下，和昨天斷舍離，不預支明天的擔擾，隨心所欲自由自在活在此時此刻的當下最好！因為一生也是由無數個此時此刻演繹而來，所以把一切看開放下，快樂自然來報到，不信你就試試看！正確對待喜你煩你恨你的人，因為人的十指都不同，無論你喜不喜歡都與你共享同一個天地日月星辰，沒有黑夜那裡能看見黎明，有日出就會有日落，有壞人才能彰顯出好人，所以越簡單越快樂，要活就要動，不要閒著無事生非，自尋煩惱！
知足常樂心態好沒煩惱！
夕陽紅唯玲
當然是來自生活。生活並不是一帆風順的，有生活，就會有煩惱，關鍵在於人遇到煩惱時如何化解。以下提出幾點小建議：
1.作息時間一定要規律，早睡早起，養成一個良好的睡眠習慣。只有保證充足的睡眠，才會有足夠的精力，在遇到問題時臨危不亂，保持清醒的頭腦，從而很好的化解問題，獲得解決問題的成就感。只有這樣，你才會更有信心，去坦然面對生活。
現在的地球人都喜歡抱著手機睡覺，10點上床，玩手機，到凌晨兩點才睡，有的甚至更晚。對於這樣的朋友，我只能說，請自重呀！身體要緊!過度的熬夜也會增加焦慮的程度，這個不用多說大家也知道吧。你越焦慮，越睡不著，越想玩手機打發時間，睡眠時間越短，質量越差，於是又更焦慮，這不正是一個無限循環麼？你的焦慮只會螺旋式下降。煩惱自然就越來越多了。
2.多與人交流。無論是家人還是朋友，都是你們化解煩惱最好的對象。其實這些大道理誰都懂，但真正實行起來卻會遇到各種各樣的問題，進而導致人把自己的煩惱塞在心裡，久久囤積，進而變得抑鬱。其實，人與人之間，信任是最重要的，你信任別人，別人也會信任你。感情的事都是互相的，你對他人有多少付出，他人也會同樣的回報你。要與自己的家人做朋友，與朋友做家人，多一些真誠的交流，少一些隱瞞與撒謊。
3.選擇一個化解煩惱的突破口。這個突破口可以是一種興趣愛好，比如女生可以寫日記、打羽毛球之類，男生可以玩各種球類運動或健身之類。你一心專注於一件事，就會忘卻另一件事。玩的時候好好玩，工作的時候好好工作，這樣才能實現事業與家庭、愛情的雙豐收。切忌一些無聊的化解壓力的方式，比如一天睡23個小時，躺在床上玩手機。多出去曬曬太陽吧，吹吹風，監獄裡的人一天也會有幾次放風的時間，你如果不出去，就連監獄裡的人都不如了，何來化解煩惱呢？
《夏洛特煩惱》中的夏洛的生活總是被各種小事所困，但夏洛的心態好，把為煩惱所困的生活過成了一部喜劇。做人，就要向夏洛學習，學習他的心態，生活方式。
加油＾０＾~願世間沒煩惱。
PATER9527
每個人煩惱焦慮痛苦的原因各不相同，有的人被疾病所折磨，有的為情愛糾纏而失眠，有的為賺不到錢而憂愁，有的為升不了官而焦慮，不一而舉。\r
佛主釋迦牟尼把這總結為人生八大苦，分別是生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得和五蘊熾盛。\r
生老病死這四苦大都能理解，就舉例說明一下後面幾個。愛別離就是相愛的人因為各種原因總免不了分離，像林黛玉父喪回江南後，賈寶玉整天心不在焉，以及後來黛玉的離世使寶玉失魂。\r
求不得就是你夢想有馬雲一樣的財富，李子柒一樣的粉絲數，但總是得不到，這種慾望日夜折磨著你。\r
怨憎會就是周圍存在你極度討厭的人但又不得不天天相會，不得分離，如和珅討厭紀曉嵐但又不得不天天一起玩。五蘊熾盛就是指前面諸多苦交織疊加給身心造成更深的傷害。\r
形成這些苦的根本原因是觀念中有一真實的我存在，叫我執，包括一個真實的我的身體和我的精神心靈。\r
今天就來幫你破除我執，先從身體說起。你最初只是一個父母合成的小東東，幾乎沒有重量，然後吸收母親血液裡的蛋白質分裂增長，十個月後長到六、七斤重出生了，\r
成為一個獨立的個體，其實也只是你母親吃的米飯裡的蛋白質轉化來的你，然後你喝奶吃飯到了五歲，體重也增加到三十來斤，是你所吃的蛋白質變成了你。又長到20歲，100多斤，都是吃的食物和水轉化來的，那麼現在問你是什麼？其實你就是一堆蛋白質、一堆分子、一堆原子、一堆原子核和電子，這些原子隨緣聚合成了一個你，而把一個原子放大到到足球場大小，原子核只有足球那麼大，而電子就小的根本看不見，整個原子99.9999%的空間都是虛無，若把組成你的所有原子的空間去掉，你只有五百分之一立方厘米大，即一個大拇指大小的巧克力就可以裝下500個你。我們又何必執著於這一堆原子呢，百年後組成身體的這一堆原子來自大地，又必將回歸於大地。\r
每個原子都存在了幾十億年，這個炭原子今天在你身上，百年後在別人身上，一百年前不知在那個人身上。而且你每天，甚至每時每刻都在攝入新的原子，排出舊的原子，呼吸、吃拉都是交換原子的方式。\r
現在再看看你的身體是什麼？就是一堆不斷和外界交換著的原子而已，而我們卻把它看做真實的自己，永恆的自己，圍著這堆原子的輕重變化升起無限的煩惱憂愁，執著於這一堆原子是真實的自我，而認假為真。\r
當你不再在意體重的變化、不再在意自己容顏的美醜、也不在意別人的美醜身材時，僅僅以看一堆原子的心態看自己和他人時，我執就開始鬆動起來。\r
下面再從心理精神方面再加以分析。當我們剛剛出生時，大腦神經還未完全建立鏈接，對這個新奇的世界只是觀察，沒有判斷、沒有善惡、沒有對錯，但隨著父母的教導、老師的灌輸，很多觀念也就是很多知識都學會了，逐漸養成了一見事見人就瞬間進行判斷的習性。和你觀念一樣的，立即就歡喜稱讚，和你觀念相反的，立即就反對憤恨。\r
由此可見我們每個人的所做所為在他自己的觀念中肯定都是正確的，他的每一個選擇包括說話做事，都是基於自己的觀念體系而做出的決定。\r
可見我們每個人其實都被困在自己的觀念體系裡，被這個世界百般折磨。當別人讚揚你某事做的好，某話說的對時，你就開心快樂，當別人說你錯誤不對時，你就鬱鬱寡歡，輕則怒言想對，重則拳腳交加，人大部分的煩惱和憂愁都來自於觀念體系的衝突。\r
當你意識到煩惱憂愁都是每個人的觀念體系相互衝突造成的，那麼有沒有什麼辦法來解決這個問題呢？答案是有的，就是打破禁錮自己的觀念體系，迴歸建立觀念體系之前，就是老子在道德經裡說的“專氣致柔，能嬰兒乎”，讓自己的觀念體系不固定成型、僵化，如水一樣隨曲就伸、柔韌可塑，迴歸到嬰兒狀態，具有一切可能性，對他人、他物表現出一種開放接納的心態，不加以對錯的判斷，只是像嬰兒一樣好奇的觀察。\r
此刻可能你會說，那我不就像個傻子一樣嗎？錯！傻子從頭到尾就不會判斷，而你是什麼都知道卻懶得判斷。這裡面要加兩句王陽明的四句教“無善無噁心之體，有善有惡意之動”，大致意思就是說這個世界僅僅就是這樣存在著，沒有善惡對錯之分，有了對錯善惡是因為你的意識升起了判斷導致的。\r
所以當你學會專氣致柔到嬰兒境界時，你基本上也就不太生氣了，沒有什麼煩惱憂愁了。再學會四句教的後兩句，那就恭喜你了，你基本上成了半個聖人。\r
前面從身體和心理兩個方面進行了解讀，總結一下。身體是一堆不斷變化著的原子組成的，其實整個世界也都是由一大堆原子組成的，我們都是這一大堆原子裡的一小堆而已，這些原子無時無刻不在互相交換著，那裡有一個恆久的我啊！心理上更是沒有恆定的東西，只是對那一大堆原子的分析判斷而形成的觀念體系而已。\r
這大概就是諸行無常諸法無我的意思吧，世界僅僅是一堆原子而已。\r
謝謝你的閱讀！\r
助你離苦得樂，願你一生喜樂平安！\r
