12.27 数九寒天,多给家人做这菜,比羊肉滋补,价格却不及羊肉的一半

数九寒天,多给家人做这菜,比羊肉滋补,价格却不及羊肉的一半


数九寒天,多给家人做这菜,比羊肉滋补,价格却不及羊肉的一半

在东北有这么一句俗话:“姑爷领进门,小鸡吓掉魂”。意思是说新姑爷第一次到丈母娘家,丈母娘是一定要用小鸡炖榛蘑来招待,可见这道菜的隆重,可见榛蘑在东北人眼中的重要性了。

我家特别喜欢各种菌菇,或新鲜的或干品,几乎一年四季都不断货。榛蘑也是我最喜欢的一种菌菇类,干品榛蘑闻起来味道有点重,但是做出来的菜味道却异常鲜美。昨天早市遇到了一位东北大姐在那里吆喝卖榛蘑,上前看了看,颜色和之前买的不太一样,以前买的颜色有点发黑,而这个颜色发黄,大姐说这叫黄榛蘑。咱也不懂榛蘑,抓起一把闻了闻香味比较浓郁,并且干净轻巧。大姐说要急着回东北老家,这些榛蘑降价卖了,只要30一斤,买到绝对赚到了。抱着试试看的心态买了一斤,早市兜了一圈回来发现一堆人在挑选榛蘑,一大堆已经所剩无几了。

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早上上班之前抓一把榛蘑,洗净后泡发着,从冷冻柜取出半只公鸡放入冷藏室解冻,晚上的餐桌上就有了这道小鸡炖蘑菇。对于上班族来说,不可能有那么多时间去细火慢炖一道菜,对于难煮的食物这时候高压锅就派上了用场,高压锅中小火压了7分钟,开盖后大火再收一下汤汁,一锅香味十足的小鸡炖蘑菇就完成了,做起来相当省事,味道鲜香可口,一家人都吃得非常开心。

榛蘑富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,是一般蔬菜的十几倍,被一些发达国家列为一类食品。榛蘑不仅食用,还可药用。具有祛风活络,强筋壮骨的功能。我们在选购榛蘑的时候最重要的就是闻香气,如果干榛蘑本身闻起来味道很淡的话,做出来的味道总是差点意思,得选本身香气比较浓郁的才好。

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在北方数九寒天很多人喜欢吃羊肉,喝羊汤进补,快到年底了,羊肉的价格一再上涨。而鸡肉却一直20一斤,鸡肉肉质细嫩,鲜味十足,且没有异味,更受大众的欢迎。在我们老家,老一辈总说,孩子生长发育期要多吃点小公鸡,促进生长发育,能长个大高个。不管有没有效果,这种农家养的鸡多吃点总归没有坏处。

【小鸡炖蘑菇】

准备食材:小公鸡半只,榛蘑一把,生姜四片,葱四段,盐适量,香菜一颗,料酒一勺

制作步骤:

1、榛蘑用水反复冲洗干净,然后放入适量的清水浸泡三个小时以上。可以在头天晚上睡前泡好,隔天就能用。夏天最好放入冰箱冷藏泡发。

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2、半只小公鸡剁成块儿,锅中添加足量的清水,放入葱段,姜片,一勺料酒,将鸡块放入锅中焯一下水。焯过水的鸡块儿再次用清水冲洗干净,洗净表面的浮沫和碎渣。无论是做红烧肉,排骨汤,还是鸡汤,食材最好焯水后再进行下一步操作,这样可以去腥,同时做出来的菜谱清澈不浑浊。

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3、将铁锅烧热,放入适量的植物油润锅,然后再将油全部倒出来。将焯过水的鸡块放入锅中,鸡皮朝下小火煸炒出油脂。很多人焯水后喜欢直接入锅炖,其实多这一步骤做出来的汤格外香。不信,您可以对比试试看。

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4、沿着锅的四周淋入一勺料酒,翻炒均匀,炒出酒香味儿。

如果家里没有料酒可以用白酒,米酒等等。

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5、接着放入葱段和姜片,再次翻炒出香味儿。

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6、将榛蘑和泡榛蘑的水一同放入锅中,再添加适量的热水,放入适量的盐,放半勺酱油上色。因为一会儿用高压锅煮,所以热水的用量不要太多,少一点。

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7、将锅中的所有食材全部转移到双喜压力锅中,盖上锅盖,大火烧到上汽后转中小火炖煮7分钟左右。

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8、用双喜压力锅,中小火7分钟的时间正好。鸡肉炖的软烂,但还是没有到脱骨的状态,稍微带点嚼劲,这样的口感最好。喜欢脱骨状态,煮的时间可以延长到10分钟。如果是老母鸡,炖的时间可延长到30分钟,母鸡适合喝汤,因此水的用量也要相应的增加。

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9、高压锅泄气后打开锅盖,再大火收一下汤汁。用高压锅炖煮的时间短,水分消耗的比较少,因此水的用量要少之又少。否则后期的汤太多,味道会没有那么浓郁。

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10、一道鲜美可口,香味扑鼻的小鸡炖蘑菇就完成了。不需要使用过多的调味品,就很鲜了。数九寒冬天常给家人做这菜,可以提高身体的免疫力,滋补强身。20一斤的小公鸡,价格不到羊肉的一半,冬天进补吃它很划算。

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