巴掌大的貓咪
皮膚科報道：女生長痘痘臉會變醜？在我看來，不僅是女生，男生長痘痘臉也會變醜。
科學的祛痘方法有哪些？
首先要搞清楚，什麼叫科學，科學說明了這個方法可行性很大，而且是提倡使用的方法，是公認有效的方法，我認為這個祛痘方法很科學，祛痘效果好，關鍵是不傷皮膚，我自己就是這麼做的，具體有3個步驟，希望給大家做個參考
步驟1把臉洗乾淨
把臉洗乾淨的3大“真香定律”就是疏通毛孔、平衡水油、菌群健康，提倡使用可可海鹽植物/皂，不添加化學致痘成分，通過藉助可可籽脂與海鹽成分的神奇魔力，具有極佳的清潔祛痘效果，關鍵是不傷皮膚
步驟2把臉水補上
清潔做好之後，需要及時補水，建議用無菌化妝棉，蘸取含偏硅酸礦物質元素與糖基海藻糖的補水噴霧，進行痘痘處溼敷10-15分鐘，維持皮膚含水量在35%，保持肌膚彈性，對促進痘痘消除有優異幫助。
步驟3把臉防護好
外出之前，做好防曬，減少紫外線對皮膚損傷，以防促使油脂分泌旺盛，以及產生黑色素形痘印，理應在長痘痘期間選擇輕薄透氣型防曬霜，忌用油膩厚重型防曬霜，以免導致悶痘。
以上是我個人的一些經驗分享，如果幫助，請給個點贊！
小小劉3718
“痘痘”一直以來就是女生的公敵，儘管努力的祛痘，但痘痘都會以迅雷不及掩耳之勢的再一次出現在臉上，所有女孩都為之苦惱，那麼長痘應該怎麼辦呢？這個可是個長期的調理過程啊！一起來看看吧！
1.深層清潔面部
相信很多人應該都看過，說長痘痘就是因為臉沒洗乾淨，其實是有一定道理的，我們很多人洗臉是用清水，或者是用洗面奶抹一下就完事，其實這樣只能洗走表面的灰塵，要想深層次的清潔，最好抹上洗面奶後，給自己坐一會按摩，當然了，如果有潔面儀就更好了。
2.注意遠離甜膩、辛辣食物日常飲食要儘量以清淡為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，吃多了辛辣和油膩的食物都很容易引發痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣能夠避免皮膚長痘，和預防痘痘肌膚更加嚴重。
3.不要用手擠痘痘
很多朋友發現臉上長痘痘後，總是不自覺地想要擠痘痘，這種做法是錯誤的。因為這樣可能會造成二次感染，還可能造成皮膚上的疤痕，不但解決不了痘痘問題，反而可能越發的嚴重。
4.注意睡眠
皮膚修復的過程往往發生在睡眠的時候，如果不能保證足夠的睡眠時間，那麼皮膚的自我修復也就起不到很好的效果，同時，我們的免疫力也會下降、內分泌也會紊亂，造成的一系列不良影響，最終還會作用在皮膚上。所以為了美麗，要好好休息才對。
