說起排球比賽中的攔網技術，很多球迷都會以為身高高的球員才會擁有較好的攔網技術。其實這個觀念是錯誤，除非是每個球都打出超手進攻，很多時候攔網還是更多依靠技巧。比如日本女排的荒木繪里香的身高只有186cm，卻在2008年北京奧運會拿到了最佳攔網手。
很多球迷雖然對日本女排的身高嗤之以鼻，但對於她們的攔網技術還是頗為欣賞，認為中國女排或許可以鑑借日本女排的某些攔網技術。但很多球迷不知道的是，中國女排隊伍中曾經也出現過一位身高矮、攔網好的球員。她曾四次獲得全國聯賽最佳攔網手的稱號，堪稱是中國女排初代“南長城”。
小編口中的這位球員就是前中國女排的替補副攻陳靜。說起陳靜，很多球迷都會說她是關係戶，因為當時中國女排流傳著“無川不成軍”的說法，再加上在黃金一代的比賽中，陳靜確實也很少出場，所以也難怪會有一些對陳靜不熟悉的球迷說出關係戶一詞。但只要是瞭解陳靜的人，都會知道，陳靜並非是關係戶，而是憑藉著自己的實力留在了中國女排。
這位川妹子的身高不高，只有182cm，這個身高即使放在過去也算是矮小。為了能夠在高人林立的副攻線上出人頭地，陳靜走出了一條屬於自己的副攻路線，那就是“不做第一快，就做第一怪”的打法。和其他副攻用單腳跑背後戰術不同，陳靜採用的是雙腳，她的背快球打得有聲有色，三號位的雙腳時間差也讓對手摸不著頭腦。憑藉著虛虛實實的進攻，成功在98-99賽季拿到全國聯賽的最佳扣球。
不過陳靜最讓人感到驚訝的是她的攔網。儘管身高只有182cm，但陳靜的攔網可以算是當時中國女排的一絕，她對於攔網起跳時機的把握和手型的掌控都非常棒，以至於別人要想通過她的攔網，必須完全超手。憑藉著高超的攔網技術，陳靜曾在97-98賽季、99-00賽季和01-02賽季、02-03賽季四個賽季中獲得全國聯賽最佳攔網手的稱號，要知道那時候參加評比的還有吳詠梅、趙蕊蕊、劉亞男等眾多攔網好手。
這是因為擁有這樣出色實力，陳靜才會入選中國女排，絕非是球迷口中所說的“關係戶”。而且陳靜在04年奪冠時，已經傷痕累累，但由於隊中沒有能夠接一傳的副攻替補，陳靜只能忍著腰傷堅持了下來。而這個堅持是常人無法想象的，因為腰傷實在太嚴重，陳靜在睡覺時只能坐著，不能平躺在床上。雅典奪冠後，陳靜並沒有選擇結束排球生涯，而是又為四川女排打了9年球，在38歲那年參加了第12屆全運會後選擇退役。
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