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其實每個準媽媽懷孕以後體重增長的標準都是不一樣的，畢竟每個準媽媽孕前的體重以及孕期飲食都不盡相同。
孕婦體重增長標準表是怎樣的，有參照的價值嗎
懷孕以後，準媽媽增長的體重主要來自於胎寶寶、胎盤、羊水以及血液、脂肪等等物質，懷孕早期，體重增長較為緩慢，甚至有些準媽媽因為嚴重孕吐還會出現負增長的現象。到了懷孕中期，準媽媽胃口變好，食慾大增，體重逐漸上升。最後到懷孕晚期，準媽媽體重繼續增長，但速度放緩，與此同時，胎兒進入猛長階段。
由於懷孕之前，準媽媽的的身材各有不同，有的偏胖一點，有的偏瘦一些，那懷孕以後，準媽媽體重增長的標準也有所不同。
一般偏瘦的準媽媽，整個孕期可多增長一定的體重，而標準體重的準媽媽整個孕期體重增長在12公斤左右是比較適宜的。另外，孕前偏胖的準媽媽，整個孕期最好控制體重，少增長一些。
總之，懷孕期間準媽媽一定要合理飲食，切不可進補太多，也不要過於節食，注意均衡飲食，少吃多餐和按時產檢。
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