03.08 一岁三个月的宝宝,习惯了奶睡,怎么改?

潇月56573024


一岁三个月的宝宝习惯了奶睡,怎么办?

不同年龄段的孩子具有不同的发育特点。一岁三个月的宝宝,正是在学走路的阶段,虽然这个阶段孩子的独立能力越来越强,但是因为在学步阶段,摔跤是家常便饭,孩子也会不停的受到挫折,所以这个阶段的宝宝对母乳的依恋也会比较高。

如何让孩子戒掉奶睡?

奶睡,顾名思义,就是孩子通过吃奶来达到睡觉的目的,在这个过程中,母乳就是孩子睡觉的安抚物。这是因为在孩子以往睡眠中,家长没有帮助孩子建立正确的睡眠安抚,导致孩子对母乳的过渡依恋。

想要帮助孩子戒掉奶睡,家长就要帮助孩子建立正确的睡眠关联,比如用手拍,或者听音乐,或者建立睡前流程。

方法一,用安抚奶嘴代替母乳。孩子通过吃奶来睡眠,不是因为饿,是因为吮吸带来的安全感和满足。所以在断奶睡的过程中,可以尝试用安抚奶嘴来代替母乳。


方法二,建立新的睡前程序。朋友家的宝宝从出生开始,就是洗澡,穿睡袋,吃奶,躺床上自己睡觉。所以直到三四岁,孩子都不需要大人哄睡。

给孩子断奶睡,父母可以尝试改变孩子睡前吃奶的习惯,用轻拍,安抚,放音乐等方式来代替奶睡。

这个过程中孩子肯定会抗拒,哭闹,这都是正常情况。最重要的是家长要有安抚的耐心,并且持之以恒的坚持下去。


方法三,尝试换人安抚。如果是妈妈安抚,孩子可能会哭闹不止,这个时候可以换做爸爸来进行尝试。

在孩子的世界里,孩子最容易对最亲近的人流露真情,比如和妈妈亲近,更容易在妈妈面前哭闹,比如我家姑娘,每次爸爸哄睡都是自己睡,爸爸会走出房间。但是妈妈哄睡必须躺在床上陪她睡着。

所以断夜奶的时候,可以尝试在吃完奶后,更换哄睡人,没有了对妈妈的那份依赖,孩子有时候会比我们想象中的乖。


断奶睡的注意事项?

1.白天多带孩子进行户外运动,消耗体力,晚上入睡更快!

2.不要因为孩子的哭闹而烦躁,要比平时更有耐心。只有拥有一个良好的心态,才能让自己拥有更好的情绪去对待孩子。

3.适时的学会放手。有时候妈妈们学会放手,事情不一定会更糟糕,相反自己懂得放手,自己轻松,还会逐渐增强孩子的独立性。

孩子的成长是一个循序渐进的过程,她们的每一次进步都是一次成长,比如断夜奶,断奶睡,断母乳,这些过程都是一去不复返的,妈妈们最好调整好自己的心态,拥有十足的耐心,才能做到不会轻易发火。


豌豆妈妈育儿


你好,我的宝宝也奶睡,我曾一度认为很难改,但后来发现,其实并不是这样。这里我分享下我是怎么给宝宝戒掉奶睡的哈~希望对你有所参考。

其实,当我们下定决心要帮宝宝戒奶睡,就已经成功了一半了。

我的女儿从出生一直到一岁多,没有一天不是吃奶睡着的,我起初还是比较享受这个过程,但是后来我发现自己错了,奶睡真的得戒!

最难的是第一天和第二天。长期奶睡的宝宝,如果想睡觉了,没有奶吃,一定会大哭,歇斯底里,拳打脚踢,不依不挠,抓你推你,用头撞你,甚至自己撞墙自残。

所以,在我们下定决心之后,一定要找一个自己和老公或者其它家人都比较空闲,没那么大压力的时间来做这个事情,尽量把对宝宝的心理伤害降到最低。

计划好晚上要开始了,这几天白天都会带宝宝尽量出去玩的尽兴(玩累),足够的陪伴。

因为女儿喜欢听歌,她大哭的时候我和他爸爸就会给她唱歌,我们会尽量保持平静的感觉,即使她哭的歇斯底里,还是小声的唱,保持一种舒服安静的感觉。

但是她还是撕裂一样的哭。我们会安静一会儿,会抱她,跟她说话,虽然她也会挣脱开。但是哭得累了会停下来歇一下,我们又会轻轻哼她喜欢的儿歌,抱着她。

总之就是这么反反复复,最后累了,靠着爸爸就睡着了。差不多耗时一两个小时。

第二天,几乎还是保持一模一样的睡前的活动,也哭的厉害,不过哭的时间短了很多。也是唱着歌睡着了。

第三天,也哭,但是就哭了两三声,就躺着听我和爸爸给她唱歌。没一会就睡着了。

第四天,不哭了,扯了两下衣服要吃奶,我给她唱歌,她就安静下来,慢慢入睡了。

第五天,没哭,从关灯到睡着,用了5分钟。

总之,只要父母温柔而坚定,让宝宝感觉到安全感,他们一定会有跟习惯分离的困难过程,但是一定会克服过来的~

坚持过第一天,其实成功了80%。

不知道是否对你有所帮助~

祝好~

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注册营养师瑰夏


一岁三个月的宝宝习惯奶睡,怎么改?



太有同感了,以前我家宝宝就是这样。因为以前他一哭我就用奶头哄她,结果竟然一天到晚,离不开奶头。只要不给就很大声的哭,晚上老公哄一个小时都不睡,我抱着让她含奶头五分钟就睡着了。

但是这样做孩子太有依赖性,大人也很累,有时候我晚上回家晚,孩子就很难睡太麻烦,但是后来还是让她成功的戒掉了,含奶睡觉的习惯。

跟大家分享一下

1、吃完以后,让孩子玩,玩累了,很困就睡着了。

2、跟家人商量好,刚开始不含着奶睡的几天孩子会哭闹,大家都不要改变主意,通过其他方法哄她。



3、孩子没吃饱,孩子喜欢乳头,可能是没吃饱,吃着吃着睡着了,爸爸妈妈要注意判断,如果母乳吃不饱,适当添加奶粉。

4、妈妈最好在喂奶后回避。孩子一看到妈妈难免就想吃奶,当孩子吃饱后,妈妈回避,让孩子适应妈妈不在的日子。

孩子的喜欢很好改,只要全家人观点一致,坚持几周就掉了。


丁妈亲子时光


一岁三个月习惯奶睡的问题我深有感触,并且我是刚刚从这个阶段过来,分享一下我的过程吧。

我的宝宝一周半了,由于乳头被宝宝严重咬伤,加之宝宝夜奶严重我决定断奶。在断奶前的两天,宝宝还在奶睡和夜奶。

在断奶之前,我逐步让孩子接受吃奶粉,所以这也是好断奶的经验之一。戒夜奶,我也是逐步来的,因为总是怕一下子用力过猛,给孩子造成心理创伤。很简单,从三个小时吃一次加长时间到三个半小时一次四个小时一次慢慢来,第一天肯定是不容易的,孩子哭也要狠狠心,其实这么大的孩子吃夜奶已经是一种习惯了,他可能并不是真的饿,所以不用过多担心宝宝饿得难受。戒奶睡,这也就算是断母乳了,之前一直让宝宝白天喝奶粉,所以晚上睡觉之前给宝宝喝一顿奶粉,宝宝只要吃饱了,我抱着就能睡着,一定要先断夜奶再断奶睡,这样娃娃基本都能睡一整晚。

再一种,也可以慢慢锻炼孩子自主入睡,吃饱饭躺床上自主睡觉,当然这些都需要有耐心有决心一点一点来做到


家里有个小Cici


我两个孩子小时候都是奶睡的,也很习惯奶睡,老大那会儿到11个月断奶直接戒掉的。二宝一直是奶睡的,到现在1岁半多也依然如此。

我暂时不打算改变,想等到断奶的时候一起戒掉。

题主问:一岁三个月的宝宝,习惯了奶睡,怎么改?

奶睡一般是孩子对妈妈和母乳的依恋,其实并不是因为饿,必须要吃奶。只是一种习惯形成了而已。

我觉得宝宝奶睡,不见得都是坏事,好处也很多:

  • 奶睡的时候,宝宝一般入睡较快,没有翻来覆去睡不着的时候。

  • 奶睡的时候,宝宝和妈妈的亲子依恋关系不断加深,宝宝和妈妈之间会享受到美好的亲子时光,而且还是不被打扰的。
  • 奶睡,对宝宝也是一种心理安慰,是一种安全感的建立。

但是如果宝宝年龄不断增大,一日三餐吃的好,奶量也足够了,而单纯喜欢享受奶睡的感觉,甚至奶睡的过程中,贪玩,时间拉长,影响睡眠,这时候我觉得就应该适当的改掉这个习惯。

反面案例:我和我家二宝,从小非常恋母乳,吃辅食不好,也拒绝喝奶粉。我怀孕后又辞职在家,所以就打算多喂他一段时间,起码到一岁半。
因为大部分时间都是我自己带二宝的,所以他对我的依赖比较多,恋奶也严重。到现在,依然夜奶,奶睡,白天要吃奶多次(只要看到我)。

尝试过一段时间,给他戒奶,刚好赶上孩子发烧生病,就拖到现在,打算秋天断奶(这次肯定不拖了,下定决心了)

前段时间,睡前要奶睡,我已经给他慢慢的改了一些,但还不彻底。 睡前我会给他吃奶,吃完后不让他含着睡觉,而是告诉他,neinei要飞走了,也要回家睡觉了,他似懂非懂,就给我盖上衣服。不过因为告别奶睡,他睡觉的时间会晚很多,这几天都要到半夜11点,我也很崩溃。可能还在适应期,我只告诉自己淡定。

我觉得妈妈可以这样做:

1、跟宝宝讲,睡觉的时候不吃奶,尽量给孩子把睡觉和吃奶分开。吃完奶,可以陪宝宝玩一会儿,一起躺下睡觉。

坚持一段时间后,宝宝就会知道,睡觉的时候是不需要吃奶的。就会习惯,很快就会适应。

2、循序渐进,在改奶睡习惯的时候,一次一次把时间拉长。比如,本来是10点钟要奶睡的,那可以9点半吃完奶后就不给宝宝吃了。10点要吃的时候,也不给他吃。坚持到10点半。

再然后,第二天,从10点半拖到11点,第三天,11点到12点。这样不断的往后延时间。

3、家里其他成员参与陪宝宝睡觉的过程中。如果宝妈一个人带孩子睡觉,宝宝依恋母乳,肯定比较难戒。

我带二宝就是这样,家里阿姨是不带睡的,宝宝谁也不跟,晚上我自己带。戒起来比较累。

其实戒掉奶睡,对宝宝的发育,睡眠,牙齿都有好处。我觉得可以断奶的时候一起改掉这个习惯,也是不错的。

毕竟,母乳喂养,带给妈妈的,除了辛苦,还有很多甜蜜和满足。

作为一个没有把奶睡习惯改掉的二宝妈妈,过一段时间也要面临这个问题,会再亲身经历一次的。希望一切顺利。


清泉育儿


奶睡就是宝宝每次都必须要吃着奶才能睡着,要是不给吃就会哭闹得特别厉害,即使很困了,也很难入睡。这是宝宝从出生以来形成的一种习惯。

上周去看我妹的女儿,也是一岁半了,从小习惯了奶睡,只要困了,给她泡点牛奶,推她在床上躺着一喝马上就 睡着了,不哭不闹的,真的是很神奇。


后来我说这么大了,应该要教她学会自主入睡了,每次都要咬着奶瓶入睡,对牙齿也不好 。我妈说等她长大点自己就不想这样喝着奶睡啦,现在还小对于大人来说也方便,不用哄不用闹得,省心省事。


确实这是很多家长对于奶睡的一个态度,孩子想要睡觉之前是最闹人的。奶睡能让孩子快速安静下来进入睡眠状态。


奶睡对宝宝来说并不是一件有益的事情。在对于小月龄的宝宝来说,吃奶吃到一半又睡着是很正常的。但是对于一个一岁三个月的宝宝来说,确实是时候把这个习惯改过来了。

那么想要改变宝宝奶睡的习惯,需要怎么做?


01、妈妈首先要有耐心,一个习惯的形成,都是需要经过比较长一段时间的 ,要想改变也是一样。妈妈必须要用平和的态度陪着宝宝度过这个阶段。有些妈妈坚持了一段时间,有时候觉得宝宝还是哭闹得厉害,最后又让他继续喝着奶睡觉了。这样子是没有效果的,宝宝的每一次改变和成长都需要经过一个适应期。没有妈妈的坚持,也就没有孩子的改变。

02、可以给宝宝增加一个睡前依恋物,比如毛绒玩具等。我家孩子以前就是用在这个方法哄睡的,让他抱着他的小抱被一起睡觉,孩子手里有个东西抓着,心里有个安全感的依赖。这样能让他不至于因为嘴巴没东西含着而烦躁。

03、给宝宝身体上的抚摸。在陪着宝宝睡觉时,可以用手轻轻拍拍他的后背、摸摸他的脑袋、额头,宝宝感受到妈妈的陪伴,即使是哭闹一会 也会很快进入睡眠状态的。


养育宝宝的过程就是一个不断汲取经验,不断尝试进步的过程。每个妈妈都有自己的一套经验,每个孩子也有属于自己的差异性。只要我们不断学习,就能在育儿的路上不断进步。


家有萌娃学育儿


你好,其实我的宝宝一直都是奶睡,不管白天还是晚上只要想睡觉,一塞奶头立马就能入睡,不给他吃奶他就会拼命喊还要撕你的衣服。我也是费了好大劲才给他戒了。

先开始戒白天的奶睡,我宝一直是晌午一小觉下午一小觉,他只要是玩着玩着开始耍赖就证明他就是想觉觉了。刚开始我就躲起来让奶奶哄,他会哭的很凶,奶奶会抱着他唱歌,摇晃,哭着哭着也就睡着了,这样一直持续三四天,再想睡觉的时候就会跑到奶奶怀里乖乖入睡。过了几天他想睡觉我哄他的时候他也想吃奶,但一直坚持不给他也就不要了,抱着拍拍走走他也就睡了。

但晚上就不一样了,他只要离开我就会哭的撕心裂肺,谁也不认,连最亲的奶奶也不认。首先睡觉前半小时我会给他喝奶粉让他吃饱,换了睡衣抱到床上开小灯让他知道要睡觉了,我会先睡下告诉他妈妈要睡了你等下自己睡,他就会在旁边玩,等到他开始揉眼睛打哈欠,我就搂在怀里说“宝宝睡了妈妈拍”,拍不了一会他就睡着了,百试不爽。晚上为什么容易些,因为我家孩子只要吃奶粉吃好了,他就不爱吃母乳,可能生下来就混合喂养的原因。这可能对于只吃母乳的宝宝来说困难些。


晓晓的心愿


从我自身经历来讲,这个习惯目前是问题,等到断奶后就自然而然的解决了。我家孩子在断奶前一直是奶睡,哄睡完全不可能,困成狗了都不得睡。在他一岁一个月时,我因为发烧又过敏,输液打针吃药都整齐了,本打算等我好了再继续喂,可是好不容易习惯不吃奶了,又开始吃,等到最后还是要断,免得让我儿子痛苦两次索性我就干脆就一次性断干净了。

断奶时我儿子哭了两三晚上,我一直陪着他,给他讲道理(虽然他理解不了,可是还是不停的说),慢慢的就好了,到现在我跟他说,你的枕头在哪里呀,他就跑过去指了下,然后我又说那赶紧躺下吧,妈妈陪你。他就会躺下,我给他盖被子,快的时候几分钟就入睡了,慢的时候要半个小时。现在他都习惯自己睡了,而且晚上比奶睡的时候睡得更香,除了口渴了哭两声,喂水后又呼呼大睡。

所以呀,我觉得有些习惯不能着急,孩子需要时间,慢慢的引导他(她)。


可爱滴妖妖


奶睡隐患:

  1. 奶睡时宝宝入睡越快,醒的也就越快;

  2. 通常还没吸几口奶就睡着了,很快就又被饿醒;

  3. 宝宝喝了奶后一般会很快排尿/排便,更是会恶性循环,导致一直无法进入深度睡眠。

  4. 把奶当作了一种睡眠暗示:吃奶了才睡觉。

应对方法:

  1. 试着减少晚上12点之前的夜奶,当宝宝习惯性醒来要奶吃时先不喂,等5-10分钟左右再喂。

  2. 如果宝宝每次醒来后吃的奶量很少,说明并不是真的饿,而是习惯使然,这时候可以喂一些水。

  3. 千万不要一哭就喂,按哭喂奶会让宝宝习惯吃「零食奶」,等待时宝宝哭闹也可以使用安抚奶嘴、轻拍或哼唱等方法安抚,必要时可以把宝宝抱起来。

  4. 第二天开始延长等待的时间,以此类推,直到完全不喂为止。

  5. 建议家长改变原有作息,把吃奶和睡觉分开来,拉开时间间隔,避免撞车,睡前给孩子设定一个特有的睡前仪式。


儿科医生鲍秀兰


奶睡是调整难度最大的一种睡眠问题,造成奶睡的原因如下:

1.宝宝没有形成吃睡分离,吃奶才睡,醒来时没有奶难以再次入睡。

2.妈妈安抚入睡方式太单一,宝宝只接受到奶这一种最高级的安抚方式,所以会很依赖奶睡。

如何戒除奶睡?

戒除奶睡需要温和的坚持,不是短时间能戒除的,不建议使用哭声免疫法,这对宝宝的安全感是极大的伤害。

戒除奶睡的最重要的步骤就是用新的安抚方式来代替用奶安抚。

比如:触觉安抚法,抚摸宝宝能接受的舒服区,比如头发,小手,小脚。

听觉安抚法:睡前给宝宝播放固定的入眠曲,或者妈妈讲故事。

实施细节:先在白天小睡的时候,介入触觉安抚和听觉安抚,两种安抚法和奶睡并行,等宝宝能接受新的安抚方式后,渐渐缩短喂奶的时间,增加新的安抚方式时间,如此慢慢过度,慢慢替换掉奶睡。新的安抚方式的建立大约需要2-3周左右,也有的宝宝会需要2-3个月,需要妈妈很有耐心。

但是以下几个情况不建议戒除奶睡:

1. 宝宝生病、出牙等特殊阶段。

2.宝宝处在分离焦虑期,一岁三个月正是分离焦虑逐渐增强的时候。

我家宝宝也是一岁三个月,也是无奶不睡,但是我并不决定立刻戒除奶睡,因为他正在出牙,并且分离焦虑比较严重,目前我一直坚持睡前音乐➕抚摸,效果就是,之前不让我碰脸,现在可以安静的边吃奶边享受我抚摸他的脸,期待抚摸代替奶的那一天。

推荐微信公众号纽诺育儿,听听专业的婴幼儿睡眠专家王荣辉的关于奶睡的睡眠课程。



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