用歌聲唱哭別人
很正常呀，每個人都有自己的生活軌跡，退休了按照自己的方式去生活我覺得很自在，我現在就是早上起來活動活動，自己做早飯，吃早飯，然後看看早新聞，或者陪老伴去逛菜市場，回來玩玩手機或者看一部電影〈從電視上看〉，再然後吃中飯睡午覺，下午一般看看書寫寫字，弄弄花草，晚飯後休息一下，出門去鍛鍊，散步，玩玩單槓和雙槓，現在身體很好，一年中有機會就出一趟遠門，看看自己想看的城市以及景點（不和旅行社走），總之儘量按照自己的意願去生活，孫子孫女要照顧，儘量盡力而為，總之一定要有自己的生活，切不可人云亦云，和別人去學，去照搬別人的生活，退休後也就十年二十年的時間，很快的，儘量生活的舒服的，隨意的，快樂點。
清風6161
我兩年前離職，提前享受退休生活。逐步摸索出適合自己的作息時間與習慣，現已成定律，有興趣的朋友不妨可以參考一下。
我的一天
5：30時左右起床。起床前先做一套搓臉操。
5：30一6：00時，燒開水，準備早餐。
6：00一6：15時，上衛生間。
6：15一7：00時，去小區花壇做自創的健身操，回來在家裡再做30個俯臥撐。
7：00一7：30時，早餐。每天基本上自制的多寶粥十自制的刀切饅頭十鐵棍山藥等。
7：30一8：30時，洗漱、喝茶、電飯煲燒好中飯。
8：30一12：00時，去景區逛逛。(下雨天除外)
12：00時左右，回家吃中飯(如不回來，則在外面吃風味小吃)。菜餚通常一葷一素。
13：00時左右午唾。
13：30一17：30時，休閒。喝茶，看書，看電視，打牌等。
18：00時左右，晚餐。基本吃素。
18：30一19：30時，散步。
20：00一20：20時，打坐。
20：20一20：40時，泡腳。20：40一21：00時，洗漱。21：00一22：00時，看電視。22：00時左右，熄燈唾覺。
大海一滴水
正常，我現在為提前退休狀態，並且非常享受我的退休生活，每週去四次健身房進行有氧無氧運動，確保機體健康，洗衣買菜做飯煲湯有時會分享到網上，我和我老公每天都是煮水烹茶或者喝咖啡基本都是同喝一壺茶各刷各的手機，每天傍晚我們會給自己種的菜澆水施肥，我養很多多肉植物，定時需要打理，另外我們有一隻領養狗狗，除了每天都需要遛狗，還要給它洗澡清理狗毛等，我平時有寫文字愛好經常會發到自己空間中與大家分享，關於電視我和我老公都已經有兩三個月不看了，經常會有朋友和我聊電視節目，我都不好意思，因為每天都很充實沒有時間看電視，其他時間就是睡覺啦……總體來講我們的退休生活基本一致，我認為沒有什麼不正常。
浮萍界
退休做什麼？這是個問題。所有的人都會退休。不管是單位人還是個體戶。時間有的早有的晚。有的人退了就徹底廢了，好吃懶睡，吃飽等天黑。有的人退了反而更忙，帶孫子，排隊領雞蛋，逛三個菜市場，忙裡忙外為家人一刻不停。
這些都不是我想要的退休生活。我心中的退休應該是退而不忙，休而不閒。
早上6點起床，煮簡單早餐。麵條稀飯麥片都可以。
7點出門鍛鍊，走圈五到八公里。回家時順便去菜市買點菜，或者去批發城買點日用品。
9點半回家洗衣服洗澡。順便聽聽新聞廣播。
十點半上網到頭條，閒魚，淘寶轉轉。
中午不吃飯，喝點牛奶，吃點水果。
下午一點午睡。
三點起床玩玩愛好，搗鼓遊戲機，手機，木工，電腦ps設計每天換著玩。
五點半煮晚飯。兩素一湯。
八點鐘開始我人生的最後一次創業。去夜市街擺固定攤，賣點自己做的小玩意，木盒木箱木凳木架子，個性T恤圖案設計，燙印。順帶開開直播求關注。有生意就掙點貼補愛好，沒生意就當去體驗生活，交朋友湊熱鬧。
十一點收攤，回家睡覺💤一天就充實的過完了。😂
吹空調吧
我退休轉眼已經近十年了。上班的時候盼退休。剛退下來的時候又覺得無聊。現在已經完全適應了退休後的生活。我不愛交際。也不會打牌，打麻將。每天菜場做飯，收拾衛生。刷刷今日頭條。還玩兒一下網絡遊戲。時間過的挺快，也覺得挺充實。
國錦紅
我今年七十四了，退休十四年，生活挺豐富，我愛好多，寫詩，畫水彩畫國畫，寫書法，拉二胡，有幾個社區老友，沒事聊聊天挺開心，出了三本詩集，水彩畫參展得了幾次獎，水平也就是一般般，養老就得有事情做，一閒下來就要出問題，千萬別打牌喝酒，要做正能量的事情，有時間就乾點公益的事情。
大漠孤煙243340458
很正常，也挺好的。我退休後就是這樣生活的，明天早上起來鍛鍊一個小時，然後做早餐，吃完早飯送小孩上學，回來買菜，收拾屋子，中午再睡個午覺，下午接小孩兒，吃完晚飯散步一個小時，一天過的有滋有味兒，每個星期六星期天休息兩天，就出去走走，找些古鎮和旅遊景點，來個每週一遊，一週的時間就是這麼樣過的，過得有滋有味，心情舒暢，又不讓兒女操心，又能幫助他們，這不是挺好的嗎？
手機用戶59702457148
我今年57了提前進入退休生活了，除週六日外，每天0530起床做早飯遛狗，0730吃好早飯後老婆上班，上午安排一週三次的騎自行車，四五十公里二個多小時後，午飯後休息一個小時，看電視刷頭條，下午四點買菜燒晚飯，晚飯後和老婆散步半小時到一小時，晚上十點上床休息。
海博船長
石油前線工人，重工業，汙染，噪音，晝夜施工，有很多老工人退休前就去世了或者終日靠著藥品為生，退休對於我們而言就是生活的希望與曙光。是最後的奢侈的救命稻草，看見小編的問題，感覺五味雜陳。也許對於很多人來說退休是浪費生命，但是對於我們來說那裡就是天堂般的享受。是生命之歌裡的最高潮也是最後的絕唱部分。但願我有一天能退休，我父親五十七歲去世，臨終也未能退休。
哀木涕85944117
60退後騎行遊泳，加大了心臟血管的鍛鍊;65後停下一切運動，晚慢走，小運動量。
退休後一定多陪老伴為主，到國內各地走走，先難後易，先遠後近，一定去新疆。
關於養生，簡單:能吃能拉，能喝能尿能睡覺。一切正即正常，不求高齡，但求少給孩子老伴添麻煩，足矣。
一人之見，不一正確，供參考。
感謝國家給養老金，也是自己努力的，高興。
