進入鬼殺隊的三小隻還只是弱弱的新手，在這條充滿荊棘的路上是註定無法停留的，想要強大就只有更努力的提升自己，體能方面、精神方面都要做到最極致，哪怕很困難很困難。
全集中呼吸是為了以人類之身對抗鬼而創造的技巧，其主要作用便是通過強化心肺功能令血液在短時間內汲取大量氧氣使身體機能瞬間提升，從而能擁有與鬼相當的強悍體能。這是每個鬼殺隊都要完成的訓練，炭治郎、善逸以及伊之助都要面對的課題。
為了完成全集中呼吸的訓練，炭治郎一直都在努力，即便是最基礎的呼吸流派對鬼殺隊的普通成員來說都很艱難，更何況是身體機能未被強化過的炭治郎等人了。
想要完成全集中呼吸需要24小時不間斷地訓練，甚至連睡覺的時間都要進行，對一般人來說真的是無法承受生命之重，炭治郎、善逸和伊之助就開始了全集中呼吸的極端挑戰。
首先，炭治郎在訓練方面極其有忍耐力，大概是他強大的意志力和不服輸的精神一直在支撐著他，就算面臨再大的困難都不會退縮，全集中呼吸盡管很難，他依然頑強的挑戰自己的極限，哪怕是睡夢中停止訓練也能克服自己。而伊之助和善逸相對一開始就很退卻，他們倆往往在訓練中就臨陣退縮了，不僅無法下定決心，也和炭治郎的認真形成鮮明對比。
向來要強的伊之助因為見識到了人外有人天外有天后就一直悶悶不樂，哪怕全集中呼吸也無法讓他提起精神，每天都很頹廢地躺在床上體驗憂鬱。
而善逸呢，他可太膽小了，看到全集中呼吸的訓練方法就嚇得退縮，這個時候也只有“美人計”能讓他暫時擁有勇氣，而一旦過去某個臨界點又回到過去的狀態了。
三小隻也只有炭治郎專心學習全集中呼吸，面對這個結果，蝴蝶忍決定幫助善逸和伊之助。
蝴蝶忍是個內心通透的女孩子，她能看清很多人之間的特點，包括一直逃避訓練的善逸和伊之助。其實如果一直強迫善逸和伊之助訓練的話是很不合適的，畢竟強逼之下不會有人認真的去做，也只會帶來反效果，而蝴蝶忍就很聰明地利用善逸對女孩子無法拒絕的特點和伊之助的好勝心來激起他們的鬥志，讓他們認真地投入到機能訓練中。
每個人都是不同的，炭治郎無疑很優秀，但善逸和伊之助只是缺乏動力罷了，蝴蝶忍沒有強迫他們去做，而是利用攻心戰術幫他們面對，在這樣的激勵下，全集中呼吸何愁學不會呢？
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