邻居家在去年怀孕的，为了能够给孩子最好的，邻居自从怀孕之后就没工作了，安心在家养胎，当然家人也是很重视的，特别在吃的方面，都会给予她最好的，希望宝宝能够健康聪明。前几天宝宝刚出生，体重为8斤多，大家都觉得这个孩子长大以后肯定很聪明，但真的是这样吗？
如今，很多宝妈们对自己的孩子都是比较关注的，刚怀上孩子就开始给他们补充各种营养，希望他们能够在出生之后拥有健康的身体以及发育很好的大脑。很多人判断孩子是否健康聪明以他们出生时的体重为标准，觉得体重越重越好，其实体重偏轻或者偏重都是一种不好的现象。
哈弗有一项研究表明，如果孩子体重并不是越重越好，而是接近于5到8斤才是合适的，体重如果在6.5斤左右的宝宝出生之后的大脑发育会更好，特别是在入学检测的时候，其分数和同龄人相比还是比较高的。
一、 体重偏低或偏高对孩子的影响
当然如果宝宝刚出生时的体重偏轻的话，比如体重低于5斤，排除双胞胎的可能，那么就说明这个孩子在孕妇肚子里没有获取更多地营养，出生之后也会营养跟不上，后期如果没有好好调理的话，会影响孩子智力发育的。
如果孩子刚出生的体重超过8斤的时候，对于很多老人们来说，觉得胖胖的孩子有福气，更加健康，其实不然。孕妇在怀孕期间可能给予宝宝过多的营养，导致长得比较大，这不仅不利于孩子顺利降生，而且出生以后容易由于肥胖产生呼吸方面的疾病，对他们的健康成长是很不利的。
其实，孩子出生时的体重影响他们后期的成长和大脑的发育，这也是经过研究证实的，这也是很多家长们比较重视的地方，所以目前很多家长们在怀孕期间也是很关注宝宝的饮食和出生时的体重。那么，对于孕妇来说，他们不知道在生活中该如何注意，不知道该怎么去调整自己的饮食结构等。其实，这并不难，只需要好好控制饮食，适当地运动，都是极好的。
二、 孕期如何控制宝宝体重
1. 控制饮食，少吃油腻生冷食物
为了让孩子能够吸收更多的营养，补充大量的物质是很多孕妇都会做的事情，但是这个营养的补充也是有一定量控制的。对于鱼肉等高蛋白的食物可以多吃，但过多的补充孩子也吸收不了，最后导致肥胖。而有些孕妇在怀孕期间，可能胃口有些挑剔，想吃生冷或者比较油腻的食物，这些也是需要控制的，多吃的话，对宝宝的身体会造成一定伤害。
2. 多加运动，增强体质
怀孕期间，宝宝还是孕妇身体上的一部分，当然孕妇身体的健康决定了孩子的健康。所以为了保证出生之后的宝宝拥有一个健全的身体，宝妈们可以多做一些适宜的运动，多出去走走，多做一些有氧运动等，但是不要做太多剧烈运动，这样不仅对自己身体好，而且对宝宝也是很有益处的。
其实如今为了生一个孩子，家人们都是付出很多努力的，前期的备孕到怀孕的精心照顾，以及后期宝宝的培养等，都是需要用心照顾的。而怀孕期间的一些照顾则关系到孩子出生之后的身体状况，所以家长们需要更加注意，既不能多吃也不能少吃，控制好宝宝的体重，才能让孩子更加健康和聪明。
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