相信產後抑鬱這個詞很多人都聽說過，很多新手媽媽在生完孩子後就變得心情低落，由於懷孕之前得到了太多的關注，生完孩子後就變得地位下降，家裡所有人的注意力都給了孩子，從而使得寶媽心情低落，鬱鬱寡歡。
面對生理上的不適與生活中的各種問題，很多孕媽產後都不同程度地出現精神崩潰，她們開始變得暴躁、敏感甚至充滿攻擊性，進而做出傷人傷己的行為，令人唏噓。
說到產後抑鬱就不得不提起5年前的一則報道，媽媽因為孩子吃奶時咬得太用力，憤然用剪刀戳傷孩子的臉。而之所以出現這種情況，其婆婆有不可推卸的責任。
據悉，被戳傷的嬰兒是這位母親第二個孩子，她之前生過一個丫頭片子，結果老人嫌棄是女娃，不是很喜歡，就一直催促她生二胎。
其實這位媽媽就是典型的產後抑鬱症患者，因為生完孩子沒有得到丈夫和家人的悉心照顧，沒有得到應有的關懷，使得她心理出現問題，導致她做出傷子的行為。
值得慶幸的是，如今這位5歲大的小男孩經過針對性的治療，臉上的傷口已經基本消失，而他的母親也早就恢復了正常，小傢伙好像完全不記得兒時遭遇過什麼，性格活潑而開朗，是家人的開心果。
如何避免產婦患上抑鬱症呢？
1、幫助孕婦分擔帶孩子的任務
俗話說得好，女人生個孩子就猶如在鬼門關裡走了一遭，無論是順產還是剖腹產，對女人身體的傷害都是很大的，所以才有“坐月子”這麼一段時間讓產婦來恢復身體。
所以這個時期，無論是丈夫還是家裡的其他成員都有儘可能的幫助產婦分擔帶孩子的壓力，讓產婦得到充足的休息時間。
2、更多的關懷產婦
其實的抑鬱症最主要的不是身體上的壓力，而是心理上的壓力，在生完孩子之後，家人的注意力大部分都被孩子所吸引，這使得產婦往往被架空，這時產婦心理難免會有失落感。
所以，作為家人，特別是丈夫要多關心自己的妻子，不要讓妻子再受委屈。
每個媽媽都不會傷害自己的孩子，每一個媽媽也都是偉大的，在生完孩子後，希望產婦的感受是幸福的，而不是面對身體和心理上的壓力最後得了抑鬱症。
作為家人，一定要給產婦最好的關懷與照顧，才能避免產婦產後患上抑鬱症，也更有助於孩子更健康的成長。
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