拾月生活
孕妇怀孕后，随着孕周的增加，肚子会越来越大，平时的生活和行动方面也会受到影响。特别是一些需要弯腰才能做的事情，因为孕妇的肚子比较大，孕妇在弯腰的时候很容易挤压到腹部，使胎儿受到压迫，而孕妇也会因为长时间维持一个姿势而产生不舒服的感觉。
怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
怀孕36周，胎儿身高在48厘米左右，体重在5斤6两左右。孕妇的肚子也因为胎儿的发育长大而变的很大，因此怀孕36周孕妇洗头发是一件比较麻烦的事情。
我在怀孕36周的时候，感觉洗头发确实是一件麻烦的事情，因为孕晚期36周了肚子很大，长时间蹲着是非常吃力和危险的，因为孕妇蹲着会挤压腹部、子宫、胎儿，会使腹腔压力增大，羊膜囊的会因此而承受比较大的压力。所以当怀孕孕周比较大的时候，孕妇就不适合在蹲着了。但是又因为需要洗头发，又不能蹲着，于是我在孕晚期洗头发都会弯腰洗，虽然可以不蹲着，但是弯腰洗头发也很累人。因为洗头发用的时间比较长，而长时间保持弯腰的姿势，腰背部肌肉会长时间的处在一个紧绷的状态，再加上怀孕孕周大胎儿对孕妇腰部的压力增大，所以腰会变的酸痛。
虽然在家洗头发弯着腰很累人，但是去理发店洗头发也不方便，因为怀孕了月份比较大，安全起见不想老是跑来跑去，并且因为理发店洗头发需要躺在那里，会不舒服，所以还是在家里洗了，最后想到可以洗澡的时候站或者坐着着洗，于是很好的解决了洗头难的情况。
当孕妇孕周比较大的时候，在家洗头发确实不容易，因为腹部比较大，不管是长时间的蹲下还是弯腰都是一件非常难的事情，但是去理发店洗头发需要躺在那里，而孕周大了平躺着肚子会不舒服，并且因为孕周大了总是颠簸还是不放心的，所以比较来说还是在家里洗比较安全。孕妇怀孕36周，可以在家里这样洗头发：
1.垫高盆，尽量站着稍微弯腰洗头发：孕妇洗头发可以单独用一个水盆来洗头发，把盆放在比较高的位置，这样可以避免蹲下和弯腰。虽然洗头发水盆位置比较高孕妇稍微弯腰就可以洗了，但是长时间的保持一个姿势也会让孕妇的腰部酸痛。
2.洗澡时站着或坐着洗头发，注意防滑：孕妇洗头发也可以不单独洗，可以在洗澡的时候同时洗头发，这样洗头发可以站着洗，或者是坐在凳子上洗。这样可以完全的避免弯腰和蹲着，但是值得注意的是，浴室里比较滑，一定要注意防滑，避免摔倒。
3.老公帮着洗：孕妇洗头发不方便，也可以让老公帮着洗，这样孕妇可以省去自己洗头发的步骤，比较方便。并且因为是有人帮着洗，孕妇可以靠坐着让老公帮着洗，也可以躺着让老公帮着洗，比去理发店安全舒服。
4.剪短头发有利于清洗，缩短洗头发时间，并且还方便产后坐月子：有很多孕妇的头发都很长，虽然很好看，但是却不容易清洗。特别是怀孕后，随着孕周的增大，肚子越来越来，孕妇洗头发就会越来越麻烦，而长头发清洗的时间会更长，所以孕妇在怀孕后可以把头发剪短，这样也利于打理和清洗。并且在坐月子的时候也不会变成“金毛狮王”，有礼物产后坐月子清理头发。
怀孕36周是孕晚期并且接近预产期了，孕妇的肚子也很大了，因为孕周比较大胎儿发育也比较大，所以洗头发就比较麻烦，因为洗头发需要长时间弯腰保持着一个姿势，可能会出现腰部酸痛，肚子紧绷引起假性宫缩，于是想着去理发店洗头发。其实，相比较来说还是在家里洗头发比较安全和方便。孕妇可以根据以上的几种方法来清洗头发。
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怀孕36周，如何洗头，在家里洗还是去理发店躺着洗？
我的回答是:在家里洗，孕期大了，就让你老公给你洗。
我怀两个宝宝都是自己洗头，肚子逐渐大了就让老公给我洗，有时候老公出差，没有时间就让婆婆和小姑子洗，她们也从来没有说不洗。敢说不洗，我就敢说不生孩子。
很多人说去理发店洗，那么如果是农村呢？没有理发店呢？你要坐车去镇上洗头？农村人可能还没有这个讲究，也不太现实。
如果你是城里人，家里也不差这点钱，老公婆婆也不愿意给你洗，那就当我没有说，在保证宝宝安全的情况下，爱怎么洗就怎么洗，怎么舒服就怎么洗。
如果实在没有人给你洗，没办法就剃个光头吧！早上洗脸刷牙就可以一起解决，也方便省事。
36周如何洗头？就让你老公给你洗，女人怀孕期间就是最重要的。搬个椅子沙发躺着和弯腰让老公洗，如果让他给你洗头都不愿意，干嘛还给他生孩子？还辛辛苦苦怀胎十月。女人就应该活的精彩，干嘛要处处小心翼翼。
童甘共苦
个人建议，月份大的情况下要么老公洗，要么出去洗，我生大宝的时候天天都是老公洗的，三亚的天气每天都要洗头洗澡，买了一个靠背椅后期方便我坐着给我老公洗，偶尔老公忙就抽空给我洗了，婆婆给我吹，洗澡也是老公帮忙，他没空就婆婆在门口等我，不过因为我情况比较特殊（一直在保胎状态）如果身体允许的情况下也可以自己洗，我不太建议理发店洗，首先是洗发水的质量没保证，而且后期的孕妇平躺其实也不舒服，再一个就是各种染发的气味和大功率吹风机的噪音都对孕妇不好，如果实在要去建议早上去，尽量选择在刚开门的早上，相对来说会好一点，而且人少
大肉包子麻麻
我30多周的时候躺着老公洗了一次，各种不舒服，因为没有理发店那种椅子，自己用凳子拼的。后来肚子越来越大，单独洗头的话根本弯不下腰，就一直在淋浴的时候同时洗头了，站着洗要舒服很多。当然理发店也是个好办法，砸钱就行了😁
荃妈育儿实战
我现在怀孕快40周，头发剪短了，基本上都是在家洗的，夏天的时候洗澡就顺便洗头了，也很方便，主要我住的地方去理发店还有一点点距离，如果理发店离的近的话我觉得可以去理发店躺着洗，毕竟肚子大了，弯腰不是很方便，这在于自己的选择，量力而行！
薄荷加冰zyy
没在家洗过头，从小我妈都是带我去店里洗，现在怀孕了也是出去躺着洗，洗个头也没多少钱，一周洗三次，别人给洗好吹好了，平时不怀孕不出去洗自己也不会造型啊，真的不得不承认别人吹的头发真的好好看很多啊
熊漪
孕后期，洗头发对于孕妈来说不是一件轻松的活，弯腰会比较不方便，弯腰太久可能导致子宫收缩，肚子会很不舒服。建议孕妈头发修短些，头发太长费时间费精力。
01
那么，孕妈洗头发有这几个常见的姿势：
1.前倾式
坐着洗，椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开，冲洗的时候上身前倾45度左右，手也可以支撑在澡盆边、大腿上。
2.平躺式
孕晚期，弯腰洗头很难做到，这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。
3.站立式
站着洗头发的妈妈，脚下垫个防滑垫，防止洗着洗着出现重心不稳跌到的情况。
02
洗头发的注意事项
其实，孕妇尽量在家里洗头比较好，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机也比家用的功率、辐射要大一些。
去理发店洗头，要去环境卫生条件比较好的。
03
准爸爸可以帮忙
家里需要有躺椅，准爸爸应该多帮孕妈洗头或者协助洗头，在帮孕妈妈洗头的时候多点交流感情的机会，对于孕妈妈情绪也是大有益处的。
我的孕中后期都是准爸帮着洗，我负责保持姿势，他负责抓、冲洗这样就比较轻松了。
洗好顺便帮吹风机，建议不要紧贴头皮吹头发哦，准爸洗头服务一条龙。
温馨提示：
准妈妈不建议早晨或者太晚洗头的。如果太晚及时吹干，以免洗头容易造成感冒，准妈妈们带着不干的头发睡觉容易受凉。
早晨洗头因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，轻者吹风头痛，还可能导致大小关节的疼痛。
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还是叫老公帮下忙洗一下吧
1⃣️，自己洗不太方便啊，淋浴的时候洗还差不多
2⃣️、如果在家洗不管是坐着洗还是弯着腰洗都不是问题方便
3⃣️、去理发店洗也是诸多不方便，理发店一般都选择躺洗，咱小宝宝那么大了还是不太方便
4⃣️、所以在家洗让老公帮忙洗是不错的选择噢
苏姐的Vlog
36周躺着洗头其实也不舒服，建议在家洗头就可以，有几点需要注意。
1、单独洗头需要弯腰，时间久了腰会酸疼，这时建议家人帮忙。
2、可以洗澡的时候一起洗，准备小凳子坐着洗就不会那么累，也不易滑倒。
3、穿防滑拖鞋，洗头、洗澡后尽量扶东西走出卫生间，需要物品可以让家人帮忙。
4、可以少用吹风机或者时间短些，胎儿听到噪音有时候会在肚子里动表示不喜欢。
每个宝宝都是👼，宝妈们辛苦了！
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娃哇哇哇哇
大家好，这里是小柚子家常事
怀孕期间完全可以在家洗。
准宝妈首先准备一个坐着舒服板凳，坐在板凳上。再把水龙头的花洒给拧下来，然后，轻轻往后抬头，从上往下润湿头发。湿发，洗发，冲发都是轻轻往上抬一下头，方便。
