拾月生活
孕婦懷孕後，隨著孕周的增加，肚子會越來越大，平時的生活和行動方面也會受到影響。特別是一些需要彎腰才能做的事情，因為孕婦的肚子比較大，孕婦在彎腰的時候很容易擠壓到腹部，使胎兒受到壓迫，而孕婦也會因為長時間維持一個姿勢而產生不舒服的感覺。
懷孕36周，如何洗頭髮，是在家洗還是去理髮店躺著洗？
懷孕36周，胎兒身高在48釐米左右，體重在5斤6兩左右。孕婦的肚子也因為胎兒的發育長大而變的很大，因此懷孕36周孕婦洗頭髮是一件比較麻煩的事情。
我在懷孕36周的時候，感覺洗頭髮確實是一件麻煩的事情，因為孕晚期36周了肚子很大，長時間蹲著是非常吃力和危險的，因為孕婦蹲著會擠壓腹部、子宮、胎兒，會使腹腔壓力增大，羊膜囊的會因此而承受比較大的壓力。所以當懷孕孕周比較大的時候，孕婦就不適合在蹲著了。但是又因為需要洗頭髮，又不能蹲著，於是我在孕晚期洗頭髮都會彎腰洗，雖然可以不蹲著，但是彎腰洗頭髮也很累人。因為洗頭髮用的時間比較長，而長時間保持彎腰的姿勢，腰背部肌肉會長時間的處在一個緊繃的狀態，再加上懷孕孕周大胎兒對孕婦腰部的壓力增大，所以腰會變的痠痛。
雖然在家洗頭髮彎著腰很累人，但是去理髮店洗頭髮也不方便，因為懷孕了月份比較大，安全起見不想老是跑來跑去，並且因為理髮店洗頭髮需要躺在那裡，會不舒服，所以還是在家裡洗了，最後想到可以洗澡的時候站或者坐著著洗，於是很好的解決了洗頭難的情況。
當孕婦孕周比較大的時候，在家洗頭髮確實不容易，因為腹部比較大，不管是長時間的蹲下還是彎腰都是一件非常難的事情，但是去理髮店洗頭髮需要躺在那裡，而孕周大了平躺著肚子會不舒服，並且因為孕周大了總是顛簸還是不放心的，所以比較來說還是在家裡洗比較安全。孕婦懷孕36周，可以在家裡這樣洗頭髮：
1.墊高盆，儘量站著稍微彎腰洗頭髮：孕婦洗頭髮可以單獨用一個水盆來洗頭髮，把盆放在比較高的位置，這樣可以避免蹲下和彎腰。雖然洗頭髮水盆位置比較高孕婦稍微彎腰就可以洗了，但是長時間的保持一個姿勢也會讓孕婦的腰部痠痛。
2.洗澡時站著或坐著洗頭髮，注意防滑：孕婦洗頭髮也可以不單獨洗，可以在洗澡的時候同時洗頭髮，這樣洗頭髮可以站著洗，或者是坐在凳子上洗。這樣可以完全的避免彎腰和蹲著，但是值得注意的是，浴室裡比較滑，一定要注意防滑，避免摔倒。
3.老公幫著洗：孕婦洗頭髮不方便，也可以讓老公幫著洗，這樣孕婦可以省去自己洗頭髮的步驟，比較方便。並且因為是有人幫著洗，孕婦可以靠坐著讓老公幫著洗，也可以躺著讓老公幫著洗，比去理髮店安全舒服。
4.剪短頭髮有利於清洗，縮短洗頭髮時間，並且還方便產後坐月子：有很多孕婦的頭髮都很長，雖然很好看，但是卻不容易清洗。特別是懷孕後，隨著孕周的增大，肚子越來越來，孕婦洗頭髮就會越來越麻煩，而長頭髮清洗的時間會更長，所以孕婦在懷孕後可以把頭髮剪短，這樣也利於打理和清洗。並且在坐月子的時候也不會變成“金毛獅王”，有禮物產後坐月子清理頭髮。
懷孕36周是孕晚期並且接近預產期了，孕婦的肚子也很大了，因為孕周比較大胎兒發育也比較大，所以洗頭髮就比較麻煩，因為洗頭髮需要長時間彎腰保持著一個姿勢，可能會出現腰部痠痛，肚子緊繃引起假性宮縮，於是想著去理髮店洗頭髮。其實，相比較來說還是在家裡洗頭髮比較安全和方便。孕婦可以根據以上的幾種方法來清洗頭髮。
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懷孕36周，如何洗頭，在家裡洗還是去理髮店躺著洗？
我的回答是:在家裡洗，孕期大了，就讓你老公給你洗。
我懷兩個寶寶都是自己洗頭，肚子逐漸大了就讓老公給我洗，有時候老公出差，沒有時間就讓婆婆和小姑子洗，她們也從來沒有說不洗。敢說不洗，我就敢說不生孩子。
很多人說去理髮店洗，那麼如果是農村呢？沒有理髮店呢？你要坐車去鎮上洗頭？農村人可能還沒有這個講究，也不太現實。
如果你是城裡人，家裡也不差這點錢，老公婆婆也不願意給你洗，那就當我沒有說，在保證寶寶安全的情況下，愛怎麼洗就怎麼洗，怎麼舒服就怎麼洗。
如果實在沒有人給你洗，沒辦法就剃個光頭吧！早上洗臉刷牙就可以一起解決，也方便省事。
36周如何洗頭？就讓你老公給你洗，女人懷孕期間就是最重要的。搬個椅子沙發躺著和彎腰讓老公洗，如果讓他給你洗頭都不願意，幹嘛還給他生孩子？還辛辛苦苦懷胎十月。女人就應該活的精彩，幹嘛要處處小心翼翼。
童甘共苦
個人建議，月份大的情況下要麼老公洗，要麼出去洗，我生大寶的時候天天都是老公洗的，三亞的天氣每天都要洗頭洗澡，買了一個靠背椅後期方便我坐著給我老公洗，偶爾老公忙就抽空給我洗了，婆婆給我吹，洗澡也是老公幫忙，他沒空就婆婆在門口等我，不過因為我情況比較特殊（一直在保胎狀態）如果身體允許的情況下也可以自己洗，我不太建議理髮店洗，首先是洗髮水的質量沒保證，而且後期的孕婦平躺其實也不舒服，再一個就是各種染髮的氣味和大功率吹風機的噪音都對孕婦不好，如果實在要去建議早上去，儘量選擇在剛開門的早上，相對來說會好一點，而且人少
大肉包子麻麻
我30多周的時候躺著老公洗了一次，各種不舒服，因為沒有理髮店那種椅子，自己用凳子拼的。後來肚子越來越大，單獨洗頭的話根本彎不下腰，就一直在淋浴的時候同時洗頭了，站著洗要舒服很多。當然理髮店也是個好辦法，砸錢就行了😁
荃媽育兒實戰
我現在懷孕快40周，頭髮剪短了，基本上都是在家洗的，夏天的時候洗澡就順便洗頭了，也很方便，主要我住的地方去理髮店還有一點點距離，如果理髮店離的近的話我覺得可以去理髮店躺著洗，畢竟肚子大了，彎腰不是很方便，這在於自己的選擇，量力而行！
薄荷加冰zyy
沒在家洗過頭，從小我媽都是帶我去店裡洗，現在懷孕了也是出去躺著洗，洗個頭也沒多少錢，一週洗三次，別人給洗好吹好了，平時不懷孕不出去洗自己也不會造型啊，真的不得不承認別人吹的頭髮真的好好看很多啊
熊漪
孕後期，洗頭髮對於孕媽來說不是一件輕鬆的活，彎腰會比較不方便，彎腰太久可能導致子宮收縮，肚子會很不舒服。建議孕媽頭髮修短些，頭髮太長費時間費精力。
01
那麼，孕媽洗頭髮有這幾個常見的姿勢：
1.前傾式
坐著洗，椅子的高度以坐下去膝蓋剛好能彎成90度比較合適。坐著洗頭髮的時候兩腳自然張開，沖洗的時候上身前傾45度左右，手也可以支撐在澡盆邊、大腿上。
2.平躺式
孕晚期，彎腰洗頭很難做到，這個時候可以選擇去理髮店洗頭或者在家躺在沙發上，頭部墊高讓家人幫忙洗。
3.站立式
站著洗頭髮的媽媽，腳下墊個防滑墊，防止洗著洗著出現重心不穩跌到的情況。
02
洗頭髮的注意事項
其實，孕婦儘量在家裡洗頭比較好，理髮店裡的洗髮水質量難以保障，而且空氣裡有各種染髮劑的味道，用的吹風機也比家用的功率、輻射要大一些。
去理髮店洗頭，要去環境衛生條件比較好的。
03
準爸爸可以幫忙
家裡需要有躺椅，準爸爸應該多幫孕媽洗頭或者協助洗頭，在幫孕媽媽洗頭的時候多點交流感情的機會，對於孕媽媽情緒也是大有益處的。
我的孕中後期都是準爸幫著洗，我負責保持姿勢，他負責抓、沖洗這樣就比較輕鬆了。
洗好順便幫吹風機，建議不要緊貼頭皮吹頭髮哦，準爸洗頭服務一條龍。
溫馨提示：
準媽媽不建議早晨或者太晚洗頭的。如果太晚及時吹乾，以免洗頭容易造成感冒，準媽媽們帶著不幹的頭髮睡覺容易受涼。
早晨洗頭因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，輕者吹風頭痛，還可能導致大小關節的疼痛。
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還是叫老公幫下忙洗一下吧
1⃣️，自己洗不太方便啊，淋浴的時候洗還差不多
2⃣️、如果在家洗不管是坐著洗還是彎著腰洗都不是問題方便
3⃣️、去理髮店洗也是諸多不方便，理髮店一般都選擇躺洗，咱小寶寶那麼大了還是不太方便
4⃣️、所以在家洗讓老公幫忙洗是不錯的選擇噢
蘇姐的Vlog
36周躺著洗頭其實也不舒服，建議在家洗頭就可以，有幾點需要注意。
1、單獨洗頭需要彎腰，時間久了腰會痠疼，這時建議家人幫忙。
2、可以洗澡的時候一起洗，準備小凳子坐著洗就不會那麼累，也不易滑倒。
3、穿防滑拖鞋，洗頭、洗澡後儘量扶東西走出衛生間，需要物品可以讓家人幫忙。
4、可以少用吹風機或者時間短些，胎兒聽到噪音有時候會在肚子裡動表示不喜歡。
每個寶寶都是👼，寶媽們辛苦了！
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娃哇哇哇哇
大家好，這裡是小柚子家常事
懷孕期間完全可以在家洗。
準寶媽首先準備一個坐著舒服板凳，坐在板凳上。再把水龍頭的花灑給擰下來，然後，輕輕往後抬頭，從上往下潤溼頭髮。溼發，洗髮，衝發都是輕輕往上抬一下頭，方便。
