徐田虹，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），幹部病房
由於現在生活中各方面的壓力過大，導致很多人處在長期壓力過大和情緒不穩的狀態下。而很多人可能不知道長期精神緊張會導致發生很多疾病的發生，不僅會產生嚴重的慢性疾病，比如高血壓和以髒病方面的疾病，甚至還會產生皮膚類疾病，溼疹就是其中一種，它發病的原因有很多，精神壓力過大就是其中的一個主要原因。
為什麼長期的情緒不穩會引發溼疹？
如果一個人經常處在壓力過大，精神過度興奮或者緊張、焦慮的情況下，那麼就很容易造成大腦皮層的調節功能紊亂，就會使身體神經功能出現障礙。就容易在受到刺激的時候使皮膚出現免疫反應而誘發溼疹。因此，長期的情緒不穩是引起溼疹的其中一種原因。所以，在平時不要給自己太過大的壓力，在生活中或者工作上遇到不如意的時候可以放鬆下心情，可以去爬山或者做其他運動來緩解，不讓自己鑽進死衚衕裡，讓自己的情緒左右到自己。
溼疹護理禁忌
一忌：用冷水沖洗皮膚。由於溼疹在發病的時候會出現特別瘙癢的情況，很多患者會因為受不了而去用冷水清洗，想緩解下瘙癢。其實，這樣做不僅不會使瘙癢緩解，而且還會使皮膚的毛細血管收縮，從而使病情加重。所以，在特別瘙癢的時候要切記不能用冷水沖洗。
二忌：用肥皂等清潔劑清洗皮膚。皮膚不好的患者最怕的就是各種的刺激，尤其是像肥皂這類清洗功能比較強的情洗物質，它會對皮膚造成很大的傷害，使溼疹病情加重。所以，在平時清洗皮膚的時候千萬不能用這類產品洗皮膚，使用溫水清洗下皮膚就可以了。
三忌：隨便使用藥物。由於溼疹是比較難根治的，它容易反覆發作。導致很多患者在患病過程由於病情的加重不斷的隨便使用藥物，只為了讓皮膚可以緩解一時。而這樣做不僅對治療溼疹沒有好處，有時還會讓自己患上激素性皮炎。
四忌：隨意抓撓患處。由於溼疹在發作的時候是會特別瘙癢的，使的很多人喜歡用手去抓它，求一時的痛快。殊不知越抓會讓患處的血越熱，瘙癢就更嚴重。而且有時候抓的太過就會出現抓破皮，造成皮膚感染，讓病情加重。
在生活中患有溼疹的人很多，而很多溼疹患者久治不愈的原因也是跟生活的護理脫不了關係。有些患者就是因為在生活中的不注意，經常去接觸不能接觸的事情以及東西，導致溼疹的反覆發作。由此可見，做好溼疹的生活護理以及注意其中的禁忌，溼疹就不容易復發。
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