“留守”老年人如何抗“疫”？衣食住行，是時候講清楚了！
新冠肺炎疫情阻擊戰正在全國打響……目前，全國每日新增確診和疑似病例數總體呈下降趨勢，治癒出院人數出現較快增長。可見，疫情防控已初見成效。
Boss喊你去上班咯！年輕人開始逐漸投入到正常工作中，居家“留守”的老年人該如何繼續抗“疫”？這還真是個事兒！
老年人自身免疫功能減弱且多合併慢性基礎疾病，是此次疫情的高危人群。居家防疫期間，“衣食住行”這些點老年人要注意咯！
衣
1、注意倒春寒，及時添加衣物保暖，避免感冒。
2、將日常穿著外套直接掛在門口，與居家衣服分開放置，且無需常規消毒。如若衣物可能被汙染（如外出到醫院就診，或是接觸了一些有可疑症狀的人），則需要對外套進行消毒處理。
注意：酒精為甲級易燃物品，遇到高溫、明火或靜電可能起火，所以切不可用酒精直接噴灑到衣服上消毒。
食
1、普通老年人保證三餐規律飲食，餐餐有蔬菜，天天吃水果，經常吃豆製品和適量魚、蛋、瘦肉，少吃肥肉、臘肉、鹹菜等。有基礎疾病的老年人選擇低鹽低脂飲食，少吃麵食、稀飯、饅頭等含糖量較高的食物。
2、嚴格做好生熟食分開工作，處理生、熟食物之間和之後必須洗手。
3、食物要完全煮熟煮透，醬滷肉等即食食品儘量一頓吃完，吃不完的下頓再吃必須熱透。
4、少做涼拌菜，不吃過期、變質的食物。
5、家庭可實施分餐制，養成使用公勺公筷的好習慣。
住
1、開窗通風，保持空氣流通。
2、在家加強鍛鍊，可選擇廣播操、太極拳、八段錦等，每週4～5次，每次30-40分鐘為宜。
3、如廁後把馬桶蓋蓋好，再衝水。
行
1、不串門，減少與外人接觸，避免參加群體活動，如跳廣場舞、打麻將等。
2、如有事必須外出，務必戴好口罩（一次性使用醫用外科口罩即可）及手套（不能取代洗手），儘量避免乘坐公共交通工具。
3、在外面，沒洗手前不要揉眼睛、摳鼻子。
4、回家後將手套、口罩與外出衣服一起放在門口，立刻清洗消毒雙手。
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