逆鱗
胎教切記過頻過久，不能打擾到寶寶的正常休息，所以，最好選在他“醒著”的時候進行（胎動活躍的時候），通常是晚上的8-11點比較合適；而每次胎教的時間也不宜過長，比如給寶寶聽音樂，每次最好不超過12分鐘；撫摸胎教每次以5-10分鐘為宜。
有的孕媽信奉“勤能補拙”，以為胎教多多益善，從早到晚，恨不得時時刻刻都胎教，一胎教就停不下來，盼著讓胎寶寶多多汲取知識的營養。其實過強、過長時間的「胎教」，反而對胎兒有害！胎寶寶也是需要睡覺的啊！新生兒尚且有 70% 的時間在睡覺，更別提胎兒了。
健康的音樂胎教大約在30-50分貝之間，音量足夠豐滿但不會刺耳，你可以戴著耳機聽，也可以外放，但不能直接將音源貼在肚皮上哦，以免對胎兒聽力造成不可逆的損傷！外放音響不要超過70分貝，而且最好離孕媽1米以上。
胎教，「教」的不是胎兒，而是孕媽
胎教的方式很多，音樂胎教、撫摸胎教、運動胎教、營養胎教等，不管是哪種形式，其實都是通過對孕媽的情緒和精神狀態的改變，影響體內激素和有關神經介質的分泌，從而間接地影響胎兒的大腦發育。
所以說，孕媽保持好心情，其實就是最好的胎教啦。
兒科醫生鮑秀蘭
從知道懷孕開始，準爸準媽們都是懷著無比喜悅的心情等待著寶寶的降臨。而懷孕期間，胎兒在肚子裡的動靜更是讓孕媽感到驚喜不已。
還記得我老婆懷孕時，我經常晚上對著我老婆的肚皮說話，據說男人的聲音比較有磁性，穿透力強，胎兒是可以聽到的！所以為了讓肚子裡的小傢伙出來後認識我的聲音，我基本每天睡前都會和它說話，唱歌🎤搞得我老婆都煩我😄
不過我家老二出來後，每次哭鬧，我抱他唱歌，他都會安靜哦，不知道是不是因為他認識我的聲音呢😄
為了能夠生下健康活潑的寶寶，準媽們要經常保持心情愉悅，準爸爸們也要多愛惜自己的妻子，她心情好了，這種好心態會傳遞給胎兒，可以讓胎兒在這種愉悅的環境下成長。
哪個時間點進行胎教比較好？
從懷孕4個月開始，胎兒有了聽覺後，可以每天定時和胎兒說話，胎教並不是越多越好也不是隨時都能進行的，因為胎兒大部分時間都在睡眠中，為了不打擾胎兒成長的睡眠，胎教要遵循胎兒的生理規律。
1. 觀察胎兒的活動規律，選在胎兒胎動比較頻繁的時候，因為這時候胎兒是醒著活動的時間，胎教每次不超過10分鐘。
2. 每天定時胎教，幫胎寶寶養成規律的生活習慣，胎教過程中，準媽媽要情感投入，與胎寶寶身心共鳴。
3. 音樂胎教聲音不要超過50分貝，傳聲器不可以離肚皮太近，避免聲音分貝過高傷害寶寶的聽力，音樂🎶儘量以舒緩，輕音樂為主。準媽媽聽了感覺心情舒暢為準。
這裡強烈建議準爸爸參與啊！每次時間5分鐘左右，可說故事，唱歌，聊天等～最好每次開頭結尾都一樣，比如：寶寶，爸爸來和你玩咯😄這樣會加深記憶，不斷循環，效果會很好的！
懷孕不是女人一個人的事情，而是夫妻雙方的事，所以這裡山水阿爸希望各位男同胞可以一起與妻子參與其中，這樣可以促進夫妻雙方感情，也可以保持家庭和諧！給孩子們創造一個有愛的成長環境！
我是山水阿爸，希望我的回答能夠幫助到你，不要忘記點贊，關注哈😄
逗媽育兒路
胎教的真諦在於激發胎兒內部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，並不是說胎兒都可以成為天才，而是指胎兒內部都存在可以激發的潛力，胎兒已經能夠接受教育。
現代醫學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒從第5周開始即有較複雜的生理反射機能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對音響有反應，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到孕媽咪的心跳和外界的聲音。胎教主要指孕媽咪為了胎兒的健康發育，通過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環境，適當地刺激成長到一定時期的胎兒，從而促進胎兒的健康發育，改善胎兒素質的科學方法。
胎教的最佳時期與方法
為了給胎兒一個理想的胎內環境，一般建議孕媽咪從懷孕前半年開始做系統的胎教計劃，包括調理身體，調整作息規律，運動養生，情緒胎教等關於母體環境的調理，廣義的胎教從懷孕前半年即可開始實施。直接對胎兒進行的胎教則應根據胎兒的發育程度選擇適宜的胎教方法。
醫學研究表明，胎兒的神經系統在發育到第4周時已經開始建立；第8～11周時，胎兒對壓觸覺有了反應；第16～19孕周時，胎兒的聽力形成；從孕第20周起，胎兒視網膜形成，開始對光線有了感應。
因此，選擇胎教的方法應與胎兒的發育程度相符合，給16周以前的寶貝聽音樂是沒有效果的，此時孕媽咪對寶貝最重要的胎教就是調節好自己的心情，攝取充足的營養為寶貝的發育做準備。當胎兒的觸、視、聽、味覺等都發育到一定程度時，再針對性地進行各種胎教，促進胎兒身心健康發展。
良好胎教下，寶貝會是什麼樣？
受過良好胎教的寶貝，出生後具有以下共性：
● 情緒穩定，容易哄逗，容易安慰；
● 總是笑盈盈，夜裡能睡大覺，很少哭鬧；
● 視聽能力優秀，眼睛亮亮的，很有神采；
● 小手抓握能力及四肢運動能力更強；
● 對音樂敏感，聽到胎兒期聽過的音樂會表現出高興，會隨著韻律扭動身體；
● 語言發育快，說話早，思維敏捷；
● 運動能力強，寶貝抬頭、翻身、坐、爬、走等動作都早，而且敏捷協調；
● 學習能力驚人，喜歡聽兒歌、故事，看書。
媽咪寶貝傳媒
我感覺每天上午9點和下午6點左右做胎教比較好，我家寶寶都是在這兩個時間段活動比較頻繁，但是做胎教不用非得固定幾點，當然在寶寶胎動頻繁的時候做會更好一些，隨時隨地都把你看到的想到的告訴寶寶，他是可以去領會的，胎兒的世界就像一片白紙，你給他什麼他就會留下什麼，好好珍惜胎教時光哦，祝好運🍀
