流年等待-

尊重內心的真實想法。認真思考，用心規劃，沒有什麼可怕的。一位前輩曾說過，生孩子沒有想象的那麼害怕。是去是留，都要認真過好每一天。

雨葳她爸

我辭掉第一份工作的時候，在回家的路上我流了淚，過去十幾年了，但我還記憶猶新

兩三年前，我買了本國富論回來看，雖然很費神去讀，但還是有不少收益

從付出和收益的相比較來講，每份工作都幾乎是差不多的。

那種錢多事少離家近的工作，拿來調侃下可以，不必當真。

有人不是說，換工作窮仨月，換行窮三年嘛，還是有點道理的。

假如你不是個野心勃勃的人，不是個打不死的小強，想著自己要做一番事，換工作的意義不是特別大。

我從第一份工作開始換了很多工作，那時我羨慕工資高的，羨慕可以坐在電腦前的，下雨可以不被風吹日曬的。呵呵，想想有點自以為是了。

轉來轉去，好像沒有多大進步。

現在看見，要求18-35週歲，我都有點慌。

不過話說回來，現在不比過去，即使辭職，只要肯幹，還是有出路的。

路是走出來的，人生際遇是個很奇妙的東西。經了酸甜苦辣，你才有機會笑傲江湖啊。

祝福你。

我命由我不由天。

沈飛57705220

確實，這個問題也說到了我的心坎，面對一份餓不死撐不到的工作，多少次想去換掉他，但是又怕萬一換的還沒有這一份工作好呢？就這樣來來回回的糾結著，浪費了多少寶貴的時間，但是從今年開始，我不再憂慮了，想各種辦法兼職，一點一點摸索學習，雖然到現在還沒有成功，但是我的底氣已經很足，不怕突然沒有工作的斷檔期，所以我們要提前留好後路，先一點點的準備，感覺準備好了，就可以行動，如果沒有任何準備，還是先好好工作吧。

曼曼的慢慢生活

人總是有一種惰性，在一個環境適應了以後難以接受改變。

工作不上不下、不好不壞，但能安心，想改變卻又害怕改變，最終結果就是有人跳出去了，有人留下來了。

其實選擇一份工作不僅要看興趣，同時也要看能力。

有些工作雖然喜歡，但薪酬卻不理想，有些雖不喜歡，但薪酬尚可，關鍵在於你怎麼選擇。

不管做什麼工作都要找到工作的興趣，創造價值感，畢竟任何事情只要變成工作，多數就不再喜歡了。

對於不感興趣的工作是走是留？我認為要考慮清楚以下三點。

一、不喜歡的原因

任何事只要變成工作，似乎就是一項任務，難免會造成壓力，一般都不喜歡有壓力感的事情，所以工作就變成了負擔。

面對不喜歡的工作認真的分析自己不喜歡的原因，嘗試發現其中的價值和目標。

一個人要想在崗位上作出貢獻，必得先享受工作，享受其中的價值感和成就感。

就像一位科學家，激勵他苦苦探索的絕不是工作的束縛，而是對探索未知的熱情。

二、喜歡什麼工作、有沒有清晰的目標

在選擇前考慮到什麼是真正想要的，什麼是願意用所有努力去追逐的。

人生的每一步都沒有白走，在沒有清楚自己想要什麼的時候不如努力學習，提升自己。

沒有人會在一開始就找到屬於自己想要的工作，但面對不喜歡的工作可以選擇積累和探索。

如果你找到了自己的目標，並且願意為此付出任何努力，哪怕從頭開始，那就堅定不移的跳出舒適圈。

努力和興趣會為你鋪路，雖然前期艱難，但只要願意克服種種困難，相信一定會取得成功。

三、自己的能力

在沒有能力時貿然換工作絕不是明智之舉。

現在社會競爭力還是比較大的，在沒有任何準備就選擇裸辭，那麼前期一定會經歷難以想象的困難。

選擇去留一定要考慮到自己的積累，包括能力的積累。

無論在哪一個崗位，持續學習都是必要的，在選擇離開前一定要有必要的積累。

溫水煮青蛙，一直在舒適圈的人最終結果只是被淘汰。

既然不喜歡，不妨勇敢的跨出第一步，找到想要的職業道路，併為此付出努力，待做好準備，跳出舒適圈。

一顆米粒兒

我覺得這個跟你的年齡有很大關係，看你是什麼年齡段的人，如果人已至中年往後，四五十歲了，我覺得你可以留著這份餬口的工作吧，可以慢慢混到退休，畢竟你人過中年，換工作對你來說太折騰了，況且很多企業都不會要這個年齡段的人，建議你選擇安穩。

如果你正直青年，二三十歲，那你要想進步，想要更好的生活必須要跳出舒適圈，年輕就是用來闖蕩的，畏畏縮縮，不敢跳槽，害怕失敗，那你永遠都是一個失敗者，更甚你有可能以後連這個餬口的舒適圈都保不住，這是一個競爭激烈的社會，是一個現實的社會。

就拿我來說，大學畢業將近4年了，一直都在同一家公司工作，工作很輕鬆，待遇還可以，每天實際工作時間只有三四個小時，對我來說，算是一個舒適圈了，但是在這個公司我看不到自己有更大進步的空間了，每天一成不變，所以今年我毅然決然的要辭職，不為什麼，就覺得我這麼年輕不應該這樣活著，像養老一樣，這不是我們應該過的生活，我還要買車買房結婚呢，我需要更大的挑戰，也需要更大的進步，如果你跟我一樣，那麼我也希望你能勇敢的跳出舒適圈，總會有收穫的

愛拍照的妙妙同學

【一語隨行】為您答疑解惑：“跳出舒適圈”和“是否辭職”是兩件事情，尋找新工作是跳出舒適圈的一種表現，但跳出舒適圈並不意味著一定要辭職，兩者不能劃等號。“跳出舒適圈”意味著改變自我，“辭職”意味著展開一段新的職業生涯。

在沒有任何準備的前提下，繼續留在現在的公司，還是選擇辭職？我們需要從三個方面進行衡量：

做喜歡的工作重要，還是餬口重要

每個人的發展階段不同，需求也會不同，所以首先必須清楚，當下對你來說，最喜歡事情更重要，還是餬口更重要？

做喜歡的事情是一種“追求”，餬口則是一種“需求”，人只有在滿足了需求後，才能談得上追求。如果在沒有任何準備的前提下，能夠快速找到比原先更好的工作，確保需求能夠滿足的同時，還能實現自己的追求，離開自然是最佳選擇。如果一旦離開，需求難以保證得到滿足，那麼，追求在此時就成為了負擔，留下則才是最好的選擇。

喜歡的工作究竟是什麼樣的工作

不少人不喜歡當下的工作，可以說出一百個、一千個不喜歡的理由，但卻很少思考自己真正喜歡、想要的工作是怎樣的。沒有刻畫出“理想工作”的面貌，是缺乏目標的表現，即使辭職並找了一份新的工作，也仍然“活得糊塗”。如果能夠清楚的知道自己的理想工作是怎樣的，有清晰的職業目標，即便沒有做好任何準備，也能展開有效的行動。所以，在是否決定辭職之前，不妨先問問自己：我心中的理想工作是怎樣的？

這個問題對於絕大多數人來說，並不是什麼難題，但需要注意的是當描繪出理想工作的樣子後，一定要對其合理性進行嚴格的衡量。因為我們心中的理想工作往往是不合理的，比如錢多事少離家近，位高權重責任輕。現實中，這樣的理想工作少之又少，如果將其作為理想工作的模樣，可能就會因為這個錯誤的目標而“自毀前途”。所以，我們需要通過三個方面，衡量一下自己的理想工作是否是合理的：

1、是否是現實存在的工作，尋找職場原型

你所勾勒出來的理想工作的樣子，是否真實存在，它是哪個行業、哪家公司、哪個職位，在開展尋找理想工作前，必須要找到這三個問題的答案，最好能夠找到職場原型，即正在從事這份工作的人。之所以要尋找原型，是因為它是判斷我們理想工作究竟是幻想出來的，還是真實存在的。如果你能夠找出職場原型，那麼意味著你的理想工作真實存在，大可放手去追求。如果你沒有找出相應的職場原型，那麼意味著你的理想工作可能根本不存在，一味去尋找只會陷入痛苦之中。

2、是否是自己能力範圍內的工作，嘗試發份簡歷

通過尋找職場原型，你發現自己的理想工作真實存在，那麼這時候還要思考“這個工作是否在我們的能力範圍內”，即是否能hold住，比如當明星是很多人夢想，但是你既不會唱歌，也不會演戲，這份理想工作對你來說，就只能看作是幻想。所以，不妨嘗試發一份簡歷，看看是否能夠接到面試通知的電話。如果你的簡歷石沉大海，那麼也再次證明了你的理想工作並不合理。

3、是否是自己真正熱愛的工作，做一次職業訪談

說到自己喜歡的工作，或許每個人眼睛裡都會放著光，並且對其充滿著期待，但是現時未必如此。很多在我們看起來光鮮亮麗的職業，實則壓力非常大、節奏非常快，並沒有想象中那麼完美，我們之所以會認為它完美，是因為只看到了這份工作的表面，沒有了解到一些真實的情況。所以，要確定自己的喜歡的工作是否值得追求、是否真的適合自己，可以選擇做一次職業訪談，即尋找到你理想工作的職場原型，對他進行訪談。通過職業訪談，我們可以深入瞭解理想職業的真實面目，在瞭解了真實面目後再做決定，才顯得更加理性。

是否具有獲得喜歡工作的資格

職業的選擇是一個雙向過程，你找到了自己喜歡的工作，並不意味著這份工作就會青睞你。在決定是否辭職之前，應當考量一下自己的能力、資歷、經驗等是否和目標職業相匹配。

如果你目前的能力、資歷等和目標職業匹配度相對比較低，那麼辭職並不是明智之舉，提升能力、積累經驗才是最好的選擇。

其實，不論是否決定辭職，在我們一個人的職業生涯發展過程中，都要學會跳出舒適圈。舒適圈是一種向內的自我改變，而並不一定通過職業轉換來完成。所以，即便不喜歡當下的工作，也並不影響學會跳出舒適圈。

“跳出舒適圈”說起來很容易，但做起來並不容易，即使再積極進取、再勇敢前行的人，往往在面對跳出舒適圈時，都會表現出猶豫、焦慮和恐慌。人之所以害怕跳出舒適圈有三個原因：

1、難以擺脫舊經驗

舒適圈是我們舊有經驗的集合體，它是我們熟悉的應對環境的固有方式。比如，遇到危險，選擇戰鬥還是逃跑；工作遇到困難，選擇解決問題還是拖延。我們所做出的行為應對措施，都是基於自己的舒適圈。

舒適圈給我們帶來的最大好處就是“控制感”，當我們採用了慣有的做法解決問題時，會讓我們感到將事情牢牢的控制住了，進而產生安全感。比如，當你寫文章的思路始終按照“是什麼、為什麼、怎麼辦”的思路進行，偶然有一天讓你換一個思路寫，就會充滿不安，並且對最終的成果沒有把握，因為新的寫作思路讓你缺乏了控制感。

所以，害怕走出舒適圈的本質上是害怕失去控制感，害怕將過去辛苦積累的經驗全部放棄，也害怕嘗試學習和使用新的思維方式、行為方式等。

2、一不小心進入了恐慌區

舒適圈之外還有兩個區域，一個是學習區，另一個是恐慌區。學習區是在舒適圈的基礎上稍微增加了一些難度的區域，我們稍微努力一下，就能夠得著。恐慌區則不同，它何我們目前的能力、經驗等相差甚遠，換句話說，一旦進入恐慌區，就意味著整個人要大換血。比如，從來沒有過登臺演講的經歷，但是上司卻派你去做一場校園宣講會，當天到場的學生會達到500人。如果接到了這樣的任務，就已經不是不再是是否走出舒適圈的問題，而是會帶來前所未有的焦慮和恐慌。所以，難以走出舒適圈，很多時候是目標沒有找對，沒有讓自己過度到學習區，而是進入了恐慌區。

3、害怕承擔跳出舒適圈的不好後果

跳出舒適圈意味著擺脫舊經驗，重新學習並運用新的思維方式或解決問題的方法，由於這些新方式、新方法我們未曾使用過，無法預估它會帶來什麼結果，所以出於擔心和害怕不好的結果出現，而選擇繼續沿用老辦法。比如，你每天上班都會走一直習慣走得路線，因為你清楚的知道這條路的路況，並且能夠確保不遲到，而偶然有一天讓你換一條路線去上班，心中就會產生不安，害怕路況不好而導致遲到，但究竟是老路好走，還是新路好走，只有真正嘗試過才知道，如果過度擔心不好後果的出現，也許就會失去發掘一條更通常的上班路線的機會。

長期停留在舒適圈會讓我們的職場競爭力不斷削弱，不僅會給未來的專業轉型添堵，還會阻礙我們當下的職業發展，會造成“不進則退”。如何跳出舒適圈，有三個方法：

1、小步子原理

小步子原理就是跳出舒適圈的過程中邁出小小的一步，獲得一個小小的成功，通過不斷獲得小成功來積累經驗的好處，從而為下一步提供心理動力。小步邁進可以有效避免一下子進入恐慌區，讓自己陷入焦慮和恐懼之中，也避免了因為目標設置太高、太大而導致頻頻失敗後的失落和無奈。因此，在小步邁進時，要學會設立合理的小目標，即在當下能力範圍內的基礎上，提出一個伸手就能夠著的目標，比如，對於從來有登臺演講經驗的你，在登上500人的校園宣講會的舞臺前，可以在公司內20人左右的會議上先去鍛鍊和嘗試，然後之間擴展到面對100人，最終實現自如應對500人。

2、保持好奇心

好奇心可以推動人不斷去探索和發現新事物，要跳出舒適圈需要讓自己時刻保持好奇心，帶著問題去發現和探索。比如，對於從來沒有演講經驗的你來說，可以試圖想一想：面對眾人講話是什麼感覺，我會聽到掌聲嗎，我聽了掌聲後會感覺怎樣。帶著這些好奇，你可能就會勇敢的突破自己不敢公眾演講的心理了。

3、適當嚇唬自己

適當的壓力會有效激發人的行為，當想要跳出舒適圈卻又缺乏動力時，不妨適當嚇唬一下自己，給自己增添一些壓力。比如，你不敢上臺演講，不妨就嚇唬自己所“如果不去嘗試，將永遠失去晉升的機會，因為每一個管理者都應該具備這項能力”，在這樣的壓力下，可能就能勇敢走出舒適圈了。

結束語

面對不喜歡但能餬口的工作，是否要辭職，取決於當下的你，更看重“追求”還是更需要“需求”，要清楚自己的職業目標，並且要衡量自身是否具備目標職業相對應的要求。

職業轉換是跳出舒適圈的一種表現，但不能將兩者等同化，所以，是否害怕跳出舒適圈並不是職業轉換過程中的阻礙，而不論是否進行職業轉換，都要學會跳出舒適圈。唯有通過不斷地小步子邁進、保持好奇心並適當給予自己壓力，才能擁有更強地職業競爭力，進而走上更好的職業生涯之路。

一語隨行

職不職觀點：

去還是留的問題，我覺得你不是因為害怕跳出舒適圈。

你只是懶而已，懶得想怎麼變化的“懶”。

先來談一談：什麼是舒適圈？

舒適圈，又稱舒適區。心理學研究中將關於人對於外部世界的認識，分為三個區域：舒適區、學習區和恐慌區。（如下圖）

我們不搞這麼複雜，就簡單理解，待著非常舒服的圈子叫舒適圈。

就如同“溫水煮青蛙”的故事。

這是一個經常用於類比舒適圈的故事。

在冷水逐漸加熱到溫水的時候，青蛙待在水裡還是舒適的、不想動的。

再繼續加熱，溫水變熱水的時候，青蛙察覺到太燙了，這時候青蛙就不是在舒適圈了，它是難受的、想逃走的。

你真的在舒適區嗎？

我覺得並不是，你並沒有待在舒適區裡。

你現在就如同“溫水加熱到熱水過程中的青蛙”，感覺燙了。

現在的生活狀態你已經開始不滿意了，有了焦慮心理，你有了想要換工作的想法，只是還沒有下定決心。這種狀態並不是“舒適”的了。

待著不舒服，當然要改變啦。不要猶豫了，抓緊時間去尋找你真正的舒適圈吧。

從你問出這個問題開始，去還是留，你就已經有了答案，你現在欠缺的就是“怎麼去”。

怎麼找到新的工作？

• 01.改變心態。

從現在開始，想一想新的工作要做什麼內容？期望薪資是多少？期望工作地點在哪？對下一份工作的作息有什麼要求？等等……

• 02.騎驢找馬。

這份工作不離職的情況下，積極投遞簡歷，尋找機會離開。

• 03.通過學習，提升自己。

你的能力越高，找到合心意工作的機會越多、越大。根據自己的求職方向，提升自己的相應能力。

待在舒適圈不可怕，可怕的是明明在恐慌區，卻懶得改變。

加油！更好的你還在遠方！

我是 ，喜歡分析職場現象、分享技術乾貨。

關注我，讓我們一起在職場走花路吧！

職不職

“任我行觀點”：工作是為了餬口，呆在舒適圈也可以餬口，那何必要跳出去呢！現代社會，職場人工作壓力都很大，基本都是上有老小有小，自己花銷還不少，辛苦掙到的錢要拿來養家餬口，能攢下來的錢就更少了，所以大家要不停地掙錢，以滿足吃穿住行的需要。

就我的理解，

我想問您為什麼要跳出舒適圈？

是怕安逸久了，沒有工作激情嗎？

還是想做點驚天動地的大事情？

離開舒適圈，去幹一份不喜歡但能餬口的工作划算嗎？

我覺得，貿然離開舒適圈，肯定是冒著極大風險。從一個溫暖的、有人保護的窩裡離開，等待您的必定是一個充滿競爭和壓力的世界，自己受委屈自不必說了，還連累家人擔驚受怕。

就像您說的，您沒有下一份工作準備。

那麼離開舒適圈的結果必然悽慘。

我建議，您馬上著手總結工作經驗，開始學習新技能，確保自己在離開舒適圈後，能找到一份心儀的工作。

如果沒有非常強烈的跳槽意願，您還是更適合留在舒適圈裡，至少這裡衣食無憂，沒有天敵！

總之，在您羽翼沒有徹底豐滿前，就呆在小窩裡吧！

張吉磊：自媒體【盛京任我行】創始人，分享職場經驗和成長故事。

盛京任我行

我認為從長遠考慮，你要跳出舒適圈，跨出你的舒適區，做一些讓你害怕、辛苦、但長期下來會得到收穫的事，再努力一些，再進步一些，你會獲得更美好的未來。

一、你必須管理好你的職業，你必須為你的職業生涯負責，不會有其他人為你做這件事，因為未來是我們自己選擇的。

你可以選擇把這輩子最大的困難放在最有體力最有精力的時候，也可以走一步看一步，等到了40歲再說，只是到了40多歲，那正是一輩子最脆弱的時候，上有老下有小，如果在那個時候碰上了職業危機，實在是一件很苦惱的事情。與其如此不如在20多歲30多歲的時候吃點苦，好讓自己脆弱的時候活得從容一些。你可以選擇在溫室裡成長，也可以選擇到野外磨礪，你可以選擇在辦公室吹冷氣的工作，也可以選擇40度的酷熱下，去見你的客戶，只是，這一切最終會累積起來，引導你到你應得的未來。

你最終會成為什麼樣的人，就決定在你的每個小小的選擇之間。要緊的是，選擇了以後，怎麼把事情做好！

“很多人告訴你去做喜歡的事，而我不覺得你們應該做讓自己開心的事，你們應該要做讓自己變得更好的事。”

二、如何跳出舒適圈，尋找你的職業機會？

1.你要找到一種合適的文化

首先，你要找出什麼比較適合你，比如，你喜歡團隊工作還是獨立工作？你喜歡工作之後外出活動還是回家？你喜歡更正式的工作環境還是隨意的工作環境？

然後，將工作搜索範圍限制在這種類型，努力找出那些驅動組織工作的價值觀，不要勉強，畢竟，這將是你大部分工作時間所在的地方，開心與否很重要。

2.人生需要冒險

“如果你一直在做你一直在做的事情，那麼你將一直收穫你一直在收穫的東西！所以，如果你想要改善你的生活，就必須抓住機遇。”

在職業生涯中冒險並不是賭博，負責任的冒險可以使結果更加可預測，要充分徹底的對風險進行評估。同時，你還要保持你的就業能力，及時更新你的技能及不斷學習新的技能，從而使你有選擇餘地。

3.重塑自我

唯一不變的就是變化，你要直面這一點，即使你現在感覺還湊合，但不一定長久。如今的時代，已經不再只是偶爾應付一下變化了，工作及行業是一直不斷變化的。

你要時刻做好準備，要積極採取措施對自身職業發展負責。依靠自己而不是公司為你提供職業發展和培訓機會，強化技能，保持與時俱進；同時，也可充分利用公司推行的變革適應自己應對動態環境，這是重塑自我的最重要的事情之一。

4.學會與難以相處的人共事

職場上，我們的周邊總是圍繞著一些難以相處的人，可能愛抱怨有的多管閒事，有的好為人師，有的敵意攻擊。他們可能讓你的工作變得極為棘手，如果不知道怎麼應付，你工作會有很大壓力。

你需要多點耐心，根據不同的人，制定不同的策略。

你應該花一些時間思考你希望工作能為你提供什麼，然後設法尋找這些你追求的工作。

美國作家斯賓塞·約翰遜在其暢銷書《誰動了我的奶酪》中提到：

“每個人都要給自己一點兒危機感。因為生活永遠在變化中，而變化就意味著危機。別以為目前的舒適是一種享受，享受慣了這種舒適，你也就變成了呆子、傻子，最終必將一事無成。”

“如果人生必然存在失敗，那麼就要趕緊失敗”，失敗是為了尋找更大的可能，從而做更好的自己。”

在不能重來的人生中，“勇於跳出舒適圈，去做讓自己更好的事”。

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我是高級工程師，我是中大MBA，我是企業管理者，我有一點實踐和總結，交流分享，一切正好。

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努力奮鬥才是人生的底色

面對這種情況，肯定的是，一定要跳出舒適圈，努力奮鬥才能改變現狀，改變自己的命運。你會問這個問題，其實你已經不滿足於現狀，只是沒有辦法，不知道怎麼改變。

為什麼要跳出來？

1、有個心理學效應叫溫水煮青蛙，說的是一隻青蛙在溫水裡待久了，想要跳出來的時候，發現自己已經雙腿無力，跳不出來了。因此趁自己還有鬥志，大膽地跳出來，否則等時間久了，想跳出來已經失去了那個能力。

2、跳出來，就有更多的可能。大凡有所成就的人，都是不安於現狀，敢於跳出舒適圈，敢於折騰自己的人。有句話叫，大不了街頭要飯，不死終會出頭。以後的你，一定會感謝現在跳出來的自己。

那麼該怎麼跳呢？我這裡給你提供幾個方法。

1、槓鈴策略。所謂槓鈴策略，就是一方面採取保守的策略，另一方面去選擇一些有風險但是有回報的投資，這像槓鈴兩端，所以叫槓鈴策略。

這是一種偏保守的方法，意思是，不放棄現有工作的同時，尋找有可能讓你成功的副業。什麼副業呢？充分評估自己的特長、能力和天賦。如果擅長演講，可以錄段視頻做抖音，做直播帶貨；如果擅長寫作，可以在各平臺上寫文章，賺稿費、廣告費和粉絲變現等。現在是互聯網時代，有任何才藝都可以成為副業，帶給你財富。

可能你會說，我什麼也不會，你至少會玩手機吧，做微商也是選擇，雖然做微商的最好時機已經過了，但是堅持下去也會有效果。

2、換一份收入更高，更有挑戰的工作。現階段，工作可能不好找，但是一定要去找！怎麼找？通過網上投簡歷，同學朋友介紹等，找一份更有挑戰的工作。這個工作不一定要多體面，但是一定能讓自己成長，能獲得巨大得時間複利的工作。

例如如果肯吃苦，可以選擇銷售類的工作，不斷積累客戶，獲得財富。

3、創業。如果不是很有把握，不建議。創業可以從簡單的項目開始，確保能養活自己。開個單店是個不錯的選擇。

總之，一定要打破舒適區域，去挑戰更多的可能。人生底色一定是奮鬥。現在去奮鬥，將來就會越來越輕鬆。人生的困難是一個定值，現在不奮鬥，偏安一隅，將來就會越來越難。

以上，希望能幫你。

我是小狗子汪汪，10年上市公司銷售，年銷額70萬至1.2億。打磨文字，分享故事！期待和你鏈接。

關鍵字: 職場 一份 認真思考