这几天厦门热的冒泡，人都要被烤熟了，在火辣辣的太阳下，戴着太阳镜才感觉到了稍许的凉意。上到老人，下到小孩，太阳镜人手一个，但是你会戴吗？
选太阳镜有讲究
选太阳镜要看滤除紫外线效果，注意眼镜吊牌上的UV指数。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%~98%之间，深色镜片的效果比浅色镜片要好些。老人、上班族、儿童、司机、近视眼等，不同人群选购太阳镜都有讲究。
1、老人最好选灰色镜片，因为灰色能把赤橙黄绿青蓝紫七色比例减弱，戴上后有阴天感觉。
2、上班族镜片颜色别太深，过暗的镜片使瞳孔自然放大、眼肌紧张，对长期眼疲劳的上班族来说也不适合。
3、近视选带度数的变色眼镜，既能矫正视力又能阻挡强光。
4、司机最好选偏光太阳镜。
廉价太阳镜要慎买。廉价的太阳镜大多是假冒劣质产品或是塑料镜片，工艺粗糙。有一些甚至并不是一次性冲压而成的树脂材料，而是一些再生料、回收料或下脚料制成，镜片太薄、不平，会导致头晕现象，时间一长，不仅可能影响视力，严重的还可能造成眼疾等疾病。
四类人不适合戴太阳镜
①青光眼患者或怀疑患有青光眼的人
青光眼患者戴太阳镜，由于光照减少，瞳孔会自然放大，促使眼压升高，诱发青光眼，可能会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。
②部分色盲患者
比如最常见的红绿色盲，只对几种颜色缺乏辨别能力，戴上墨镜会让他们分辨颜色变得更加困难。
③夜盲患者
在比较昏暗的环境下视力就会变差，如果戴上墨镜会让视力进一步下降，也不适合佩戴。
④患有高度近视或者眼底疾病
特别是老年人，为避免发生意外，最好也不要佩戴颜色深的墨镜。
⑤视力比较差的白内障患者
如果患者的视力因白内障降低到一定程度，太阳眼镜又会降低视力，或许会影响正常生活，这个时候就不建议戴太阳镜。
儿童怎么选太阳镜
儿童佩戴太阳镜也是有技巧的，怎么选择儿童太阳镜？主要遵循三个原则。
眼镜要轻巧。不给孩子的小鼻梁和耳朵增加太多负担。
注意产品标签标识。到正规眼镜店购买眼镜，一般合格的太阳镜，都有产品标签、“UV400”等标识；本身患有眼部疾病的孩子应先咨询医生是否适合佩戴太阳镜，再根据自身情况配镜。
镜片颜色不要太深。首选是黄色的镜片，因日常接受的光谱约为550纳米的黄光，如是正视眼，黄光通过折射以后，正好聚焦在黄斑中心凹上，相对来说看东西会清晰一些 ，在颜色的选择上，黄、灰以及茶色为镜片最佳选择。
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