這幾天廈門熱的冒泡，人都要被烤熟了，在火辣辣的太陽下，戴著太陽鏡才感覺到了稍許的涼意。上到老人，下到小孩，太陽鏡人手一個，但是你會戴嗎？
選太陽鏡有講究
選太陽鏡要看濾除紫外線效果，注意眼鏡吊牌上的UV指數。目前絕大多數太陽鏡的UV指數在96%~98%之間，深色鏡片的效果比淺色鏡片要好些。老人、上班族、兒童、司機、近視眼等，不同人群選購太陽鏡都有講究。
1、老人最好選灰色鏡片，因為灰色能把赤橙黃綠青藍紫七色比例減弱，戴上後有陰天感覺。
2、上班族鏡片顏色別太深，過暗的鏡片使瞳孔自然放大、眼肌緊張，對長期眼疲勞的上班族來說也不適合。
3、近視選帶度數的變色眼鏡，既能矯正視力又能阻擋強光。
4、司機最好選偏光太陽鏡。
廉價太陽鏡要慎買。廉價的太陽鏡大多是假冒劣質產品或是塑料鏡片，工藝粗糙。有一些甚至並不是一次性衝壓而成的樹脂材料，而是一些再生料、回收料或下腳料製成，鏡片太薄、不平，會導致頭暈現象，時間一長，不僅可能影響視力，嚴重的還可能造成眼疾等疾病。
四類人不適合戴太陽鏡
①青光眼患者或懷疑患有青光眼的人
青光眼患者戴太陽鏡，由於光照減少，瞳孔會自然放大，促使眼壓升高，誘發青光眼，可能會出現眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有噁心、嘔吐等全身症狀。
②部分色盲患者
比如最常見的紅綠色盲，只對幾種顏色缺乏辨別能力，戴上墨鏡會讓他們分辨顏色變得更加困難。
③夜盲患者
在比較昏暗的環境下視力就會變差，如果戴上墨鏡會讓視力進一步下降，也不適合佩戴。
④患有高度近視或者眼底疾病
特別是老年人，為避免發生意外，最好也不要佩戴顏色深的墨鏡。
⑤視力比較差的白內障患者
如果患者的視力因白內障降低到一定程度，太陽眼鏡又會降低視力，或許會影響正常生活，這個時候就不建議戴太陽鏡。
兒童怎麼選太陽鏡
兒童佩戴太陽鏡也是有技巧的，怎麼選擇兒童太陽鏡？主要遵循三個原則。
眼鏡要輕巧。不給孩子的小鼻樑和耳朵增加太多負擔。
注意產品標籤標識。到正規眼鏡店購買眼鏡，一般合格的太陽鏡，都有產品標籤、“UV400”等標識；本身患有眼部疾病的孩子應先諮詢醫生是否適合佩戴太陽鏡，再根據自身情況配鏡。
鏡片顏色不要太深。首選是黃色的鏡片，因日常接受的光譜約為550納米的黃光，如是正視眼，黃光通過折射以後，正好聚焦在黃斑中心凹上，相對來說看東西會清晰一些 ，在顏色的選擇上，黃、灰以及茶色為鏡片最佳選擇。
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