疫情打了我们个措手不及，慢性病患者虽然年前可能多准备了一些药物，但过完年一个多月了，药物可能也不够用了。
比如说，按照往年的规律，过了正月十五，可能迎来一个糖尿病患者住院的高峰，因为过年期间吃得太嗨，血糖波动病情出现变化，需要住院调整。
但是今年，我们能宅在家里就是为国家做贡献，可是药还是得吃，病情变化还得想办法应对，所以有时候不得不去医院速战速决。
不同的慢性疾病，去医院要解决的问题不一样，我们简要列出了糖尿病、高血压、甲状腺疾病，血脂紊乱这几种常见慢病，供你参考。
糖尿病
1.带好自己最近一周的血糖记录和相应的饮食、运动记录，跟医生商量确定你最近3个月的血糖目标和自我血糖监测频率，确定你能操作的血糖管理方案，以保持血糖平稳，避免低血糖。
2.宅家运动少，如果血糖高，高到多少可以怎样调整用药，这个一定要问清楚。
3.如果可以的话，让医生给你开3个月的药；国家医保局已发出通知，让各地根据实际情况给慢性病患者处方用药量放宽至3个月。
4.这段时间做检查不方便，肝肾功能问题不好监测，提醒医生给你开对肝肾功能安全的药物。
5.如果有胃肠不舒服，问一下医生是否跟你吃的降糖药有关系，问一下怎么解决。如果是二甲双胍的话，通常改在吃饭的时候或者饭后吃药就能解决。
6.找医生要咨询方式，这样回家后有什么问题好及时跟医生沟通，避免再为这个跑一趟医院。很多医院都开通了线上咨询，不要客气，尽管要下来，回家就添加上。
7.请医生提前开好下次用的化验单，比如生化、糖化血红蛋白等。
高血压
1.提前记录一周的血压（时间、血压值、相关事件），跟医生商量最近3个月的血压目标，看看用药方式是否需要调整。
2.询问如果血压变动比较大，什么情况下该如何调整用药。如果可以的话，同样也让医生给你开3个月的药。
3.如开了新的药，询问清楚服用方法；有些降压药有干咳等不良反应，询问新药有没有比较常见的不良反应。
6.记录一天你的常规饮食（食物种类和量），零食、咸菜也要记上，询问医生你的饮食有没有会影响到血压的，请医生帮忙指点。
7.有睡眠障碍请告诉医生。
8.找医生要咨询方式，以便有问题时跟医生沟通。
测血压方法和血压记录表你可以查看文章 《健康必修课|在家自测血压6步走，包学包会》。
甲状腺疾病
甲状腺疾病包括甲亢、Graves眼病（甲亢突眼）、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌术后等。其中甲亢患病率较高，服药周期比较长。
已确诊并正在服用抗甲状腺药物的患者，需要按照医嘱继续服药，不要擅自停药，以免甲亢病情加重。甲亢患者就医时要注意：
1. 带好上几次甲状腺功能的检查结果，询问医生近期该如何用药，记录下来。
2. 询问医生什么情况下需要加减药物。
3. 询问下次就诊时间，甲亢通常开始治疗后每 2～4 周复诊，疫情期间可适当延长到 4～6 周复诊，具体的时间你还是要跟医生确认一下。复诊的目的一是及时减量，二是要监测药物的不良反应。
4. 请医生提前开好下次用的化验单。
5. 找医生要咨询方式，以便有问题时咨询。
血脂紊乱
随意停用降脂药可能带来健康风险，所以如果没药了，千万不要随意停用。
1.带上之前的化验结果，如果你上次就诊开了化验单，这次看诊前一两天先去抽血，以便有新的结果供医生参考。
2.告诉医生你过年前后的体重变化，请医生给指导建议。
3.询问医生最近3个月的用药方法，可以的话，开3个月的药出来。
4.需要的话，开好下次用的化验单，预约好复诊的时间。
5.找医生要咨询方式，以便有问题时咨询。
1.做防护：口罩手套帽子，这些基本防护要做好，全程戴口罩；
2.测体温：医院都有测体温，体温不合格的，不会被允许进入，所以不用太担心，配合测量就好了。新冠疑似患者、体温高的，通常都有专区，跟普通门诊不在一起；
3.多消毒：医院很多地方都会有免洗酒精消毒液，可以多用几次；
4.带支笔：自己带一支笔，医院有可能让你填一张调查表，看你是否有发烧咳嗽、去过武汉等情况；
5.少碰触：自己的物品尽量不接触到医院的桌椅和墙面上，坐电梯和扶梯尽量不碰按键和扶手；
6.保持距离：这段时间就诊的人少，不要着急，排队缴费、走路，都与其他人保持一定距离；
7.线上支付：缴费最好用手机支付；
8.消毒洗澡：回家后彻底消毒，洗热水澡。
不管是去医院看什么问题，都可以提前预约挂号，根据您的序号在差不多的时间再出发，减少在医院逗留的时间。
除了上面的提示，你还可以想好需要解决的其他问题，比如最近有什么不舒服，跟朋友聊天知道了什么“新疗法”、“新药”，需要跟医生咨询一下。最好写在纸上，以便速战速决，尽快从医院出来，到家后消毒、洗澡。
疫情打乱了生活节奏，也打乱了就医节奏。之前说每年咱只有几个小时能见到医生，现在更少了。无论什么样的健康状况，都是自己承担，你需要学会照顾好自己，慢病的管理和康复，更多地是靠自己的修炼。
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