伤心在所难免
你好，我是一位90后宝妈，宝宝现在八个月，希望我的回答对你有所帮助。
宝宝前6个月，都是建议母乳喂养，6个月过后，可以逐步开始给宝宝添加辅食。我家小宝也是6个多后才开始添加辅食，第一口辅食我选择的是嘉宝的高铁米粉，过了几天便开始加了一些蛋黄、蔬菜泥混合着吃，发现宝宝更加喜欢原味，但是在这期间主要还是以奶粉为主，米粉为辅。差不多7个多月的时候，给宝宝添加米粥，一天两餐，其它都是奶粉，水果。我认为宝宝的营养要跟上，光吃米粥肯定是不行的，这样肯定会导致宝宝营养不足。喂米粥的同时，需要再添加奶粉，同时可以在米粥里加一些蔬菜肉类。
首先来说，七个月的宝宝还应该继续吃奶粉，因为宝宝身体所需的营养，只有配方奶粉能够满足，普遍的米粥没有含有丰富的营养，如果只给宝宝吃米粥，肯定会导致营养不良，身体发育缓慢，可能会出现贫血，身体不达标等现象。宝宝吃粥，不能只是给宝宝以白米粥，而是要多多添加其他类食物，比如山药、南瓜、红薯、紫薯等，同时可以添加婴幼儿专用面条。下面给大家分享下我家宝宝爱吃的集中米粥：
南瓜紫薯粥——南瓜紫薯去皮，切成小颗粒，和粥米一起煮到粘稠。我家小宝现在八个月了，基本就可以吞咽，如果宝宝较小，可以用辅食机打碎后给宝宝食用。可以滴加两滴核桃油，帮助宝宝补充身体所需营养。
山药红枣粥——这是我家小宝的最爱，每次都能满满的一小碗。山药去皮切小颗粒，红枣要去皮，这个需要耐心的咯，熬致粘稠即可，做法也很简单，宝妈们可以尝试。山药对宝宝也是很有好处的。
白菜蛋黄面——白菜切成小颗粒，鸡蛋用煮熟，取出蛋黄，锅里烧水放入白菜和面条，面条我买的是贝兜的蔬菜面，蛋黄碾碎后，倒入煮好的面条，搅拌均匀，滴入核桃油，再加一勺我自制的核桃芝麻粉，宝宝一次能吃满满的一晚。
![]()
上面的分享都是我家小宝吃过的，遗憾的是没有拍下照片，下次做的时候给大家补上。希望对大家有所帮助，如有疑问，欢迎留言。
梅妈妈
七个月的宝宝吃米粥是可以的哦，不过为了营养方面，如果不愿意吃奶粉，可以适当的给一些苹果糊，蔬菜糊，蛋黄哦！七个月的宝宝一天可以吃一个蛋黄哦，蛋白还不能吃哦！第一次食用任何食物，都要少量，单一种类，然后观察宝宝有没有什么不适和过敏反应。比如今天先给蛋黄少许，没有不良反应，第二天，就不给蛋黄吃，给少量苹果糊，继续观察，以此类推。照顾宝宝不能心急，要有耐心。
难得莫奈
七个月的宝宝，不管是母乳或奶粉喂养，母乳或奶粉仍然是主食，至于米粥只能作为营养性的补充。母乳喂养的婴幼儿，可不必额外添加奶粉，只需添加辅食。如果母乳和奶粉都不吃，仅仅只靠米粥，对宝宝的健康成长是极为不利的。
宝宝六个月的时候是辅食添加的最好时机，但母乳或奶粉仍然是宝宝最重要的食粮。
六个月的宝宝，母乳或奶粉已经无法满足其生长发育的需求，需要寻求母乳或奶粉之外的营养。同时此阶段的宝宝肠胃消化系统已经初步具备接受外来食物的能力。七个月的宝宝，肠胃系统相对更加的成熟；
母乳的营养价值最高，完美契合婴幼儿对各种营养的需求，阶段配方奶粉次之。而米粥的营养成分单一，无法完全满足婴幼儿成长发育的需要。
宝宝七个月的时候，最佳的饮食搭配方式是一天三顿奶（母乳或奶粉），两顿之间添加一次辅食。辅食方面，循序渐进，宝宝不吃不要勉强，以母乳或奶粉为主。辅食以糊状物为主，可以采取少吃多餐的办法让宝宝逐渐适应。此阶段，辅食的意义主要是激发宝宝吃饭的兴趣，为日后营养添加打下良好的基础。
婴幼儿成长发育期间，对营养的需求是均衡全面的。过于单一的食物来源，不利于宝宝的健康成长。![]()
在母乳或奶粉为主食的情况下，只采取米粥作为宝宝的辅食，短期内问题不大，随着月龄的增加，一系列的健康问题随之显现。
奶粉的营养价值就不必说了，虽然营养不如母乳丰富，却是唯一能够替代母乳的主要食粮。而作为辅食的米粉，往往是众多宝妈辅食选择的第一站。米粉可针对性添加婴幼儿成长发育所需要的各种微量元素；米粉冲泡方式多样化，可用温开水或者奶粉进行冲泡，也可以用米汁进行冲泡，制作过程简单，等待时间较短；米粉还可以和土豆泥，胡萝卜泥等蔬菜泥进行搭配混合。
七个月的宝宝当以母乳或奶粉为主食，至于辅食可选择种类很多，制作也很简单。
但从米粥来讲，小米粥，大米粥都是很不错的选择，注意粥类一定要煮的稀烂，防止较硬的米粒呛到宝宝。还可以在米粥里放大红枣，山药等。当然，煮好的鸡蛋黄也可以和米粥搭配着吃，不要吃太多，半个蛋黄就可以了。
蔬菜泥主要有土豆泥，山药泥，胡萝卜泥，南瓜泥等，做法很简单，切块后放锅里蒸熟、蒸烂即可。水果泥以苹果泥，香蕉泥为主，如果是冬季，最好用开水烫热了再刮给宝宝吃。切忌西瓜大寒，尽量不要给宝宝吃。
鸡蛋取蛋黄，搅拌均匀，按照1:1的比例加水后，上锅蒸10分钟，出锅后可用筷子蘸一滴香油点一下，营养价值很丰富。
美小护喵喵妈
首先一岁以内的宝宝是以奶为主，辅食为辅。看得出来应该是母乳的宝宝，母乳宝宝6个月以后就可以添加辅食，并且是注意防止缺铁性贫血的发生。辅食开刚开始添加辅食应高铁的米粉为主为主。
宝宝的第一口辅食怎么吃？
宝宝的第一口辅食建议是含铁元素较多的泥糊状食物，例如高铁米粉、红肉泥等等。所以不能只吃米粥，在此基础上逐渐的丰富饮食，参考婴幼儿膳食宝塔。
膳食指南数据，
每日饮食种类和食用量分别是：
•\t谷物类：100-120克；
•\t禽畜肉、鱼虾类（或者豆类）40～50克；
•\t蛋类50克；
•\t蔬菜类80～150克；
•\t水果类50～80克；
•\t油8～12克；
•\t奶类360～480毫升
有的家长对宝宝饮食不以为然，觉得反正以后总会长起来，其实大错特错了。
宝宝处于快速生长发育期，营养的好坏决定着器官功能的强弱。
科学研究表明，生命早期的营养状况对人一生的免疫力、智力和生长发育情都起着决定性作用。
希望对你有所帮助！
