昨天去看望剛出月子的閨蜜，她跟我吐槽說，自從生了寶寶，之前的那些漂亮的小裙子是都穿不上了，真是羨慕那些女明星，生完娃“嗖”的一下就瘦會從前，還是那麼光彩照人。說著還給我看她肚子上的肉肉。產後瘦身是每個媽媽都，然而現實確實想要甩掉這些多餘的肉真是太難了！那些氣質動人的女明星是怎麼儘快恢復的呢？
女演員自律能力強
由於工作的特殊性，演員必定要十分注重自己的形象，這樣才能保證把最好的狀態在鏡頭前展現出來。因此為了能夠迴歸工作崗位，產後減肥對女演員來說是必須的。而女演員們驚人的自律能力是她們能夠迅速恢復好身材的一大法寶。我們都知道要想瘦就要管住嘴，邁開腿，但是又有幾個人能頂得住各種美食的誘惑呢？這樣一想，女演員能在短時間內瘦下來真的太不容易了。
女演員有專業的健身教練指導
運動是減肥最有效的途徑，但是真正堅持下來的人卻是寥寥無幾，很多人雖然辦了健身卡，但也只是圖個心安理得，很少人會付出行動，真正堅持下來。當然，想要儘快恢復好身材，科學的指導是少不了的。比如孫儷、謝娜等，她們生完寶寶後，在專業健身教練的指導下合理運動、健康飲食，憑藉著自己的毅力堅持下來，最終成功甩掉了肉肉，帶著小蠻腰重新回到了大眾的視野。
女演員背後有一整個醫療團隊
優秀的醫療團隊是女演員產後能夠迅速恢復的另一個靠山。在專業醫生的看護下，女演員們身體恢復的速度非常驚人。比如，在楊冪生完小糯米後第二天就洋洋灑灑的走出了醫院，氣質根本不像剛生完寶寶的樣子；陳浩民的太太因為有專業的團隊幫忙調理身體，產後更是一天月子都沒做。
女演員的身體素質比普通人強悍
在一些影視劇中，女演員們楚楚可憐的形象讓大家都以為現實中的她們也是這麼的弱小。其實恰恰相反，女演員們為了拍戲、趕通告要經常熬夜、奔波，沒有一個好的身體怎麼會吃得消呢？而且大部分女演員都有健身的習慣，身體素質好也就不足為奇啦！比如，陳意涵在懷孕期間更是堅持跑步，身體素質一般人真比不了。在此提醒大家運動強度要根據個人身體情況而定，不能一概論之哦！
以上就是女演員們能夠迅速恢復好身材的秘密啦！不管怎樣，要想瘦回從前，適量的運動總是少不了的。
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