現如今很多90後姑娘也紛紛加入了寶媽隊伍，但由於第一次生孩子沒什麼經驗，儘管在孩子出生自己，自己已經學習了大量的帶娃知識。

但當孩子真正抱在自己的懷裡時，依然還是有些措手不及，不熟悉孩子的一切，然後又怕照顧不好自己的寶寶。

其實這很正常，畢竟誰第一次當媽媽都會變得“神經兮兮”的。

我當初剛生完孩子的時候，就連孩子睡覺的時候，我都要湊到孩子身邊，用手指檢查一下寶寶是否有呼吸。

剛出生的時候還好一些，因為不是餵母乳就是喂牛奶，但是孩子稍微大了一點後，媽媽就開始犯愁了，因為孩子終究要漸漸開始吃大人的食物。

但是到底幾個月的寶寶能添加輔食呢？

過早添加輔食，孩子腹瀉不止

住在我家對門的琳琳，曾經在寶寶4個月的時候，有一天在婆婆的教唆下，開始嘗試著喂他們家寶寶米粉。

儘管已經習慣了喝奶粉的寶寶，十分排斥米粉的味道，但是在琳琳和她婆婆的協作下，終於成功地給寶寶餵了人生中的第一份輔食。

本來還在為寶寶能夠吃輔食了而高興，但很快琳琳就發現了不對勁。

從下午開始，寶寶就一直大哭，而且哭得特別厲害，急得琳琳紅了眼圈，緊接著就是寶寶腹瀉，腹瀉得特別厲害。

這下婆婆也坐不住了，慌忙將寶寶抱到了醫院，經過了醫生一番檢查後，查明是過早給孩子喂輔食，導致寶寶的寶寶腹瀉，生氣地斥責：“太糊塗”，所幸沒有更大的症狀。

過早喂寶寶輔食很危險

太小的寶寶由於腸胃發育不完全，如果過早地為寶寶吃輔食，會傷害到寶寶，輕一些的會腹瀉，但若發生了嚴重的症狀，那麼後果不堪設想。

▲過早喂輔食，寶寶容易腹瀉

很多媽媽並不瞭解應該給寶寶喂輔食的準確時間，就開始給寶寶準備碎米粥和米糊，希望孩子能夠快點過渡到脫離母乳和奶粉的階段。

但實不知，月齡尚小的孩子，其腸道中的消化酶系統還沒有完全發育，由於孩子腸道內的消化酶系統還沒有完全發育，如果提前給寶寶喂輔食，寶寶會腹瀉。

▲過早喂輔食，可能會造成肥胖兒

根據數據統計調查，出生不足四個月就開始被喂輔食的寶寶，在3歲的時候，肥胖的比例要比其他的兒童高出6.3倍。

以此可見，過早喂寶寶輔食，極其容易造成寶寶長大一點後，變成肥胖兒。

多大月齡最適合喂輔食

根據世界衛生研究組織表明：
新生兒出生六個月以後，就可以開始嘗試為寶寶添加輔食了。

當然每個孩子的腸胃發育速度不一樣，添加輔食的時間也各有不同。隨著寶寶的發育，漸漸會對大人的食物感興趣，與此同時挺舌頭的反應消失。

如果這個時候恰巧媽媽因為一些原因，不能給予孩子足夠的奶水，就可以嘗試著給孩子添加輔食了。

這個添加輔食的時間，最早不能早於出生17周，而最晚不能超過26周，因此綜合考慮，一般在寶寶出生第5個月、6個月開始喂輔食即可。

怎樣從哺乳期過渡到輔食期

餵養輔食是寶寶過渡到吃成人飯菜的必經階段，但由於寶寶已經習慣了母乳的味道，因此媽媽在這個期間要耐心讓寶寶習慣輔食的味道。

1.七個月到九個月的寶寶

最開始嘗試給寶寶喂輔食的時候，可以添加少量的稠粥、米粉、蔬菜泥以及果泥和蛋黃泥等等，但是仍然要以母乳為主、輔食為輔，而且時間段要拆分開來。

在這期間，主要就是讓寶寶漸漸適應母乳以外的食物，如果寶寶出現了排斥的反應，那麼媽媽不可強求，再過一段時間嘗試。

在這七個月到九個月期間，可以給寶寶做成蔬菜泥的有：土豆、山藥、南瓜、西紅柿，以及各種各樣的青葉蔬菜。

水果則是蘋果、香蕉、梨等等。

2.十個月到一歲的寶寶

這個階段的寶寶腸胃已經漸漸發育成熟，同時對於母乳以外的食物已經適應了，因此在這個階段，媽媽可以為寶寶脫離母乳，轉向吃成人食物做準備了。

到了這個階段，媽媽為寶寶準備的食物，不僅僅只侷限於蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥和米粉了，還可以摻雜著給寶寶餵食軟一點的碎米飯、肉末。

甚至寶寶到了一歲的時候，媽媽還可以給寶寶做小餃子、小混沌或者水果丁等等。

3.十三個月到兩歲的寶寶

到了這個階段的寶寶已經可以吃大人的食物了，但注意還是要以清淡的為主，不要做得太油膩，也不要做得太鹹。

同時在這個階段，也可以用母乳或者奶粉，摻雜著日常清淡的食物，但時間段同樣要區分開來，比如早晨餵母乳、奶粉，那麼中午就喂日常的家常飯菜。

此時的寶寶已經過了1歲了，因此媽媽儘量要鼓勵孩子自己吃飯。

孩子成長的里程碑不僅僅是學會爬、學會走、學會說話，更是從母乳一點點過渡到成人的食物。

雖然這個過程中很耗費媽媽的心神，但為了寶寶茁壯成長，媽媽多花些心思為寶寶專研營養豐富的輔食還是值得的。

先期為寶寶輔食，還是應該量力而行，不要操之過急，不然對寶寶的身體健康也是不利的。