12.01 冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉

周末爸爸说我在家睡到自然醒,他带娃,然后中午在外面吃饭,我简直要高兴地飞起,然后安心躺进被子,睡到十一点,起床做饭,啊,家里只有萝卜、土豆和速冻饺子,鱼肉都是硬邦邦的,忘了提前拿出来解冻了,中午,萝卜一锅走起,还别说,冬天的萝卜就是水分足又清甜,煮好后粉粉甜甜的,真好吃,他们肯定在外面吃牛排、吃披萨,我真是失误了,怎么就忘了呢,妥妥的吃顿素。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


我真的是不信那个什么萝卜比大鱼大肉都香,不信你试试一盆萝卜、一盆肉放你面前你选啥,之所以吃萝卜还不是因为大鱼大肉哪能天天吃,那么贵,萝卜白菜才是餐桌上的王者好吗,所以,我只是教你怎么把它们做的更好吃一些,这个季节青萝卜也出来了,烧着吃的话我推荐青萝卜,口感比白萝卜好,那么,记住,白萝卜煮汤、青萝卜烧或者炒,想好做法再选食材。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


这边青萝卜价格比白萝卜贵一点儿,一块钱一斤,两个萝卜烧一砂锅,两块钱不到,这餐饭真是省,青萝卜水分足味道甜,微辣,是可以生吃的,我们也叫它水果萝卜,含热量较少,纤维素较多,吃后容易产生饱腹感,这些都有利于减肥,听了是不是很开心,你以为冬天穿上大棉袄就不用减肥了,想太多,减肥可不分季节和时间,就算是寒冷的冬天,也请注意下饮食吧,来,有利于减肥的萝卜吃起来。

【浓汤青萝卜】

食材:青萝卜2个、浓汤宝1块、油适量、生姜1块

做法:1、青萝卜肉质紧密,呈淡绿色,水多味甜,微辣,很耐存储,是著名的生食品种,除了生吃,腌渍、晒萝卜干、做泡菜都可以。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


2、萝卜去皮洗干净,滚刀切小块。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


3、锅放油煸香姜片,再加萝卜块一起煎炒,萝卜颜色变透亮,这样才算煎炒出香味。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


4、鸡汤味道的浓汤宝一块,少许热水,一起漫过萝卜,大火煮开。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


5、盖上盖子小火慢慢焖煮至萝卜熟透,用筷子轻轻可以穿透即可。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


6、汤汁还剩三分之一的时候开大火翻炒收汁,到自己满意的程度关火装盘。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


温馨小贴士:

其实这就是高汤萝卜,家里有高汤的直接煮即可,没有的可以用浓缩的这种高汤,也很好用,方便快捷,我自己经常会备着,既然是高汤煮,那就不要加其他的调味料,生抽、味精、鸡精都不需要,觉得味道不够,放少许盐调味即可,这道菜好吃的秘笈就是萝卜一定要煮透煮烂,用筷子轻轻一穿即透,粉糯清甜的很,青萝卜的口感比白萝卜要好很多,回头你试试就知道了。


冬天这菜正当季,1块钱1斤,烧着吃又粉又甜,饱腹扛饿不长肉


姚钱树妈妈,美食原创作者,关注我,我会与大家分享更多的美食做法!如果您喜欢,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。


分享到:


相關文章: