丹參屬於常見中藥材，具有活血調經以及除煩安神效果，能輔助治療月經不調，胸口疼痛、心悸以及煩躁引起的煩躁不安，只要合理的使用丹參就能讓藥用價值翻倍。
丹參怎麼吃效果好？
1、丹參三七茶
把10克丹參和3克三七葉磨成細末，放在茶包中，一起放在茶壺裡，加入適量水，每20分鐘左右再加入適量白糖攪拌均勻，每天喝一劑，可代茶飲用，可達到止血止痛以及活血散瘀效果緩解，因為氣滯血瘀所引起的冠心病以及心絞痛，但不適合於沒有血瘀者以及孕婦。
2、丹參大棗粥
把15克丹參放在鍋里加入煮半個小時，過濾渣取出汁，然後加入100克粳米、9顆大棗和水繼續煮半個小時，一直把粥煮粘稠，加入適量紅糖，再煮5分鐘，每天早晚各喝一次。不僅能補血虛，同時也能活血化瘀以及除煩安神，緩解煩躁失眠以及心口疼痛。
3、丹參綠茶
把10克丹參研磨成細末，放在茶包中，然後和3克綠茶放在茶壺裡，加入熱水悶15分鐘左右代茶飲用，每天喝一劑，可達到活血化瘀以及化痰效果，適合於精神創傷以及胸口麻痺所引起的心絞痛。
4、丹參葛根茶
把10克丹參葛根，6克甘草和茯苓一起研磨成細末，放入茶包中，一起放在茶壺裡，加入適量冰糖開水沖泡，蓋上悶20分鐘。能緩解煩熱失眠，胸口悶痛，口乾以及心悸。另外有血瘀水腫人也可適量喝。
5、丹參蜂蜜水
把30克丹參洗乾淨，切成片放在鍋裡面，加入適量的水過濾渣取汁，然後和20克蜂蜜，調伴均勻，每天喝1~2次，可達到補氣、緩解疼痛以及活血止痛效果，適合於動脈硬化高血壓以及冠心病。
6、丹參泡酒
把30克丹參研磨成細末放在茶包中，然後再泡入500克紹酒中，加上蓋密封7天后再喝，每天喝兩次，每次喝20毫升，可達到養血安神以及補氣活血效果，輔助治療心口疼痛、失眠以及神經衰弱。
溫馨提示
雖然丹參有很多好處，但每天用量不能超過15克。按照醫生囑咐下吃丹參，生吃能活血化瘀，熟可補血。過敏體質、有嚴重心臟病以及哺乳期和孕婦不能吃丹參片，以免帶來不可預想的後果。
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