薇健康
要了解一个人为什么会得胆结石，这要从胆结石的主要成分谈起。胆结石的主要成分就是大家熟悉的胆固醇，因为绝大多数的胆结石就是胆固醇型的结石。可见罹患胆结石与胆固醇的代谢异常有着最直接的关系。
有哪些内在的原因导致了胆固醇的代谢异常呢？首先是年龄增长，胆结石的高发年龄为40-50岁，这些人大都会出现血脂异常，特别是胆固醇水平升高的情况；其次是性别原因，人们发现女性发生胆石症的比例远远高于男性。雌激素会增加胆汁中胆固醇的分泌，从而增加了胆固醇的浓度；某些做过胃肠道手术的人，胆盐的肝肠循环受损，容易形成胆结石；还有就是家族遗传，这与家族性高胆固醇血症有关。
上面这些因素我们是很难通过现有的手段改变的。但是，胆结石还有一些发病因素是我们可以改变的，如：
1、身体肥胖，肥胖者体内胆固醇合成增加，也就大大增加了胆石症的发病率；
2、营养不均衡，长期吃精制主食、高脂肪食物以及膳食纤维吃得少的人，胆结石的发生率增加；
3、饮食不规律，特别是两餐之间间隔的时间过长，容易导致胆囊动力下降，引起胆汁淤积增加了胆石症发生的几率，如那些不经常吃早餐的人，特别容易罹患胆结石；
4、快速减肥的人，体重在短时间内迅速下降，也会导致胆囊动力下降，容易形成胆结石。
因此预防胆结石的发生，我们要着眼于那些可以干预的措施，如保持正常的体重；注意饮食营养的均衡，特别要注重富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入；有规律的进食，特别是不要过度节食等，都是预防胆结石的有效方法。
药疗君
这些人更容易患上胆结石
虽然说胆结石可以发生在任何人的身上，但是现代研究指出，胆结石是有其明显的发生人群的，这给我们以提醒，如果你符合下面的人群条件，那么要在生活中主动进行胆结石的预防工作了。
人群一，女性
有研究指出，在全球所有人群中，女性患胆结石的可能性是男性的两倍。由于雌激素水平较高，孕妇和服用激素替代疗法的人患胆结石的风险更高。过多的雌激素会增加胆汁中的胆固醇，减少胆囊运动，增加胆结石的风险。
人群二，家族中有过类似患者
胆结石的发生和发展趋势通常有明显的家族遗传性。这是因为控制胆固醇从肝脏向胆管移动的基因突变可能会增加患者胆结石的风险。某些蛋白质的缺陷可能会增加某些人患胆结石的风险，这些都是基因导致的。
人群三，年龄
胆结石在老年人群中发生率是年轻人的4到10倍，特别是在60岁以上的人群中。这是因为随着年龄的增长，老年人的身体往往会释放更多胆固醇进入胆汁，这会大大增加胆结石的形成几率。
如何预防胆结石
幸运的是，胆结石是可以预防的，但是你都知道哪些事情可以预防胆结石吗？其实胆结石的预防工作并不难，问题是你能否做到以下的几点。
1、控制体重
当你超重时，肝脏会产生过多的胆固醇，使胆管过载并增加胆结石的风险。女性尤其应该注意自己的体重，因为研究发现，年轻女性的肥胖胆结石的发生率最高。
2、注意饮食
你的日常饮食应该是全谷物，水果和蔬菜，鱼类和瘦肉，保证各类营养师的摄入在合理的范围之内。如果条件可以的，可以咨询营养师，以取得完善的营养配餐。可以适当的喝咖啡，因为咖啡可以增强胆囊收缩以及抑制胆囊吸收胆固醇。
3、不要乱服药
某些降胆固醇药物，虽然这些药物可以降低血液中的胆固醇，但它们会增加胆汁中的胆固醇含量，从而诱发胆结石。
如果你符合胆结石的高发人群条件，那么最好的预防办法是主动发现胆结石，例如体检做一些胆囊方面的检查，但是无论如何在你服用任何药物的时候，你都要先咨询过医生后进行，避免自行盲目服药，更不能随便听信胆结石的任何谣言。
39肝大夫
随着年龄的增长，尤其是女性，还有肥胖的人会更容易得胆结石。肥胖的人由于经常摄入高脂肪，高胆固醇的食物，吃多以后就会在体内形成高脂。而形成胆结石的根本原因就是胆囊内形成了一些其他成分，其中最主要的就是胆汁酸胆固醇，融合在胆汁中日积月累的堆积在体内，胆固醇慢慢增多，逐渐结晶就会形成胆结石。
另外，不吃早餐的人也容易得胆结石，因为体内经过一夜的消化，胆汁浓度较高，如果吃了早餐，或者喝了水，牛奶等食物，就可以减淡体内的胆汁浓度，就不容易积累胆固醇凝晶而不容易得胆结石。这些是由于饮食习惯方面不妥当而直接造成胆结石的原因。
还有一种情况是由于遗传而引起的。比如家族中有胆结石患者或者曾经得过胆结石，那么后代也容易患有胆结石。
既然胆结石是一种常见病，那么应该怎样预防呢？
预防胆结石首先要从饮食方面入手，建立合理的饮食结构，要避开高脂肪的食物。一日三餐不能少，尤其是早餐，要养成吃早餐的习惯，晚餐不能吃太饱。另外有家族遗传的就要定期去医院检查。
因为胆固醇与饮食息息相关，那么建议可以吃的食物有蔬菜水果，比如西红柿，胡萝卜，玉米，五谷高粱等含纤维较高的食物，要避免高脂肪食物，辛辣油腻的食物也要避免。做到饮食健康，身心健康，适度锻炼身体，保持一个良好的姿态就能更好的预防胆结石。
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肝胆外科医生刘波
多数胆石症是胆囊炎进一步发展而来的。部分胆囊炎患者的症状与老胃病相似，主要表现为右上腹部轻度不适，伴有结石时可出现胆绞痛。但是也有相当数量的胆囊炎患者并无明显症状，只是做健康检查时才发现，因此常常造成患者延误治疗。
胆囊炎日久，胆汁淤积，排泄不畅，就会浓缩，有形物沉积、包裹，逐渐形成结石。胆石症一旦形成，与胆囊炎往往互相影响。因此，胆囊炎常并发胆石症，胆石症常促发胆囊炎。已经证明有胆石症或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引发胆囊发炎。
患有胆囊疾病患者的饮食也应注意，可以试试这个食疗方法：紫苏菊花粥：紫苏25克，菊花15克，粳米50克。先将粳米煮八成熟，再将紫苏、菊花共同放入煮沸即可食用，每日1次。具有消炎利胆的作用，适宜有胆囊炎、胆石症病史，口苦胁痛者。
面对这样的疾病，应该如何预防呢？
第一，需经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动者，要有意识地多做体力劳动，过度肥胖是胆囊炎或胆石症的重要诱因，经常进行体力活动有利于防止肥胖，能间接地预防胆囊炎和胆石症的发生。
第二，讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物，特别是怀疑有慢性胆囊炎的人更要忌油腻。因为吃带脂肪的食物以后，反射性使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。除了降低食物中脂肪含量，还要注意的饮食方面内容有：多进液体以稀释胆汁，如桔汁、梨汁等；增加进餐次数，刺激胆汁分泌和排泄；多吃富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜等；少吃含纤维素多的食物，避免因肠蠕动而增加疼痛；忌用酒类、刺激类食物或浓烈调味品。
第三，怀疑有慢性胆囊炎的人，在日常生活中要避免过多震动腹部，如不要长时间在崎岖不平的路上骑自行车，防止诱发胆囊炎急性发作。
海上名医
正常人体每日分泌胆汁800-1200ml,其中70%是水，30%为胆汁的主要成分是胆汁酸、胆盐、胆固醇、磷脂和胆红素。胆结石的形因其非常复杂，与很多原因有关:
1.当胆囊浓缩功能减退或胆固醇、胆盐、胆红素产生过多，使胆固醇、胆色素、胆盐结晶析出形成结石。
2.影响胆固醇与胆汁酸和磷脂浓度比例失调、造成胆汁淤积的因素导致胆结石的形成，如地域（西北地区发病多于东南地区）和种族差异、盲目补钙、长期素食、三餐不规律（尤其不吃早餐和爱吃夜餐）女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期胃肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合术后、回肠末端疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等诱发。
胆结石的预防:
1.三餐规律，按时吃早餐但不要吃夜餐（晚上10点以后）。
2.平衡膳食，不挑食不偏食，营养均衡，谷类饮食为主，适当添加高蛋白食物，避免高脂肪饮食尤其是动物脂肪类。多吃木耳、银耳等有利胆作用的食物。
3.避免饮用高钙盐含量的水。
4.避免没有明确的缺钙证据而盲目补钙。
5.平时多活动、积极治疗糖尿病及高脂血症。
小克大夫
现在得结石的人越来越多，除了肾结石以外，得胆结石的人也越来越多了，那么是什么原因造就了目前这种高发情况呢？如果得了胆结石，该如何预防呢？今天给大家详细的说说你为什么会得胆结石，以及得了胆结石以后应该如何预防和治疗。
得胆结石的主要原因
1.长期不吃早餐
不吃早餐和饮食不规律是导致胆结石的主要原因。早餐是一天中最重要的一餐，所以不管你在忙什么，有多忙，请记得一定要吃早餐。我之前就是喜欢睡懒觉，不爱吃早餐，然后等我疼痛受不了的时候，胆结石已经有1.4cm大了，用了很多方式都没有清除，在准备手术的时候，无意间在佰度上看到了萧桦民结石秘方，3个月时间，结石就被溶化掉了，到现在也没有再长过。
2.饮食不当
长期高蛋白、高脂肪、高热量膳食使体内胆固醇增加或肝脏合成胆固醇量增多，造成胆汁中胆固醇过饱和。
3.肝病疾病引发
何为“肝胆相照”？肝有问题，胆自然就是难避免的，一损俱损，一荣俱荣。
胆结石预防方法
相信大家看过以上的原因之后就知道如何去预防和控制了。
第一：坚持吃早餐
不吃早餐的话，结石只会越来越严重的，最后估计也就只能切除胆囊了。
第二：合理饮食
合理的饮食是健康之本，如果还是继续乱吃的话，胆结石是永远得不到改善的。
第三：饮食清淡
杜绝油腻食品，清淡饮食是控制胆结石的有效方法之一，如果吃的油了，胆囊很容易发生疼痛情况，还有不要吃撑，吃撑了也会的。
除了大家所知道的保胆取石和切除胆囊方式之外，还可以进行溶化结石的方式，利用萧桦民结石秘方对胆结石进行溶化，可以把结石大化小，小化无。
重获新生123
这个问题我是这样认为的，大多数人都会得胆结石症为什么会得胆结石症呢？中国人生活条件好了饮食结构起了很大的变化每天要吃荤菜猪肉，牛肉，鸡，鸭，吃下肚后主要靠胃和胆囊排胆汁消化，人总是贪吃的每天猪肉或牛肉五块以上，鸡，鸭，半只以上，增加了胆汁排出增多到最后胆汁排不出靠胃消化，靠胃消化脂肪渣渣总有一点点消化不掉反流到了胆囊里形成结晶积少成多胆囊结石形成，还有些青年人为了减肥早上早饭不吃胃饿了咕咕叫胃酸排出反流到了胆囊里形成结晶胆囊结石形成。要使自己胆囊不结石荤菜搭配合理每天2两荤菜，多吃蔬菜，早上一定要吃早饭，多喝茶和开水，只要这样胆囊不会结石。
戏迷阿德1
胆结石，与消化系统出问题是分不开的，胆汁虽由肝脏产生，它与血液，还与胰腺和脾脏，也有可能淋巴液和病菌，日常工作环境，遗传基因，肝病，不安全的垃圾食品都有密切关联，成因非常复杂，长期不吃早餐同时又要工作，这种人也容易患胆结石，我是个客家饭桶，回答仅仅自家意见，预防胆结石，要纠正不良工作环境，拒绝不良垃圾食品，特别要吃早餐，使胆汁正常分泌，适当有光照运动，快速排汗排毒，饮足够干净水，多食正宗客家酿苦瓜，客瓜冬瓜意米炖老鸭，客家酸菜鱼，客家清炒马齿苋，这都是预防胆结石，最有效，最可行，最简单的方法。
