陳名芳
首先澄清兩點:
老外(不管是那國人)胃不舒服時也不吃漢堡, 一樣是去看醫生, 嚴重的吃藥(至少應該這麼做*);
四川人胃不舒服也不吃火鍋, 一樣需要養胃, 而喝粥是不錯的選擇(至少應該這麼做).
此外, 如果程度比較嚴重, 請及時就醫, 這可不是什麼客套話, 長期胃病轉癌的幾率真的不低..
*至少應該這麼做的意思是, 畢竟抱著僥倖心理的人不佔少數, 所以並不是所有人都會按照最穩妥的方式處理身體不適的.
為什麼胃不舒服時要喝粥?
言歸正傳, 為什麼咱們胃不舒服的時候要喝粥呢? 或者說, 喝粥到底能不能緩解胃部不適呢? 這就得從咱們的消化系統喜好說起, 對於絕大多數的地球人來說,
\t1. 胃部都更喜歡接近體溫的食物: 因為這樣的食物既不會燙損消化道粘膜, 又不會因為溫度過低導致胃部痙攣, 而咱們這裡說的粥, 在通常情況下就滿足這一點(非要喝燙的或者冰的我就沒辦法了).
\t2. 胃部更喜歡軟爛的食物: 因為消化負擔會小很多. 比如, 相對於較硬的堅果, 粥就會被更輕鬆的消化&吸收. 咱們本來就胃不舒服, 就更應該避免會增大消化負擔的 ‘硬食’ , 而選擇粥類的 ‘軟食’ 了.
\t3. 胃更喜歡碳水為主的食物: 相對於脂肪和蛋白質, 碳水(尤其是供能碳水)的消化難度更小, 而脂肪和蛋白質則需要我們的胃部 ‘工作’ 更久才能分解.
喝的什麼粥?
首先還是 ‘遵醫囑’, 醫生要說你連粥都不能喝, 只能吊瓶生理鹽水, 咱也就別逞強了. 但如果程度不嚴重, 則綜上所述, 咱們在胃不舒服的時候儘量選擇:
\t碳水為主, 燉煮軟爛, 溫度適中的粥, 搭配少量綠葉菜, 以及切成適口小塊的蛋白質類食物(植物蛋白之優先, 更好吸收).
好了, 關於 ‘胃不舒服時是否要喝粥?’ 的問題我們就先討論到這裡吧, 希望上述內容能對你有所幫助, 我是老肖恩, 咱們下個問題見.3.
逗比老肖恩愛健身
因為每個地方的人習俗不一樣 ，習慣也不一樣
為什麼要喝粥 ，喝粥其實並不是絕對的， 他有很多種說法， 有人說位子痛要喝茶， 有人說要吃饅頭， 每個地方的習俗不一樣 ，規定也不一樣其實這有一個說法 。
第一 喝粥可以暖胃， 但是你需要保持住粥的熟度與它的營養價值 ，因為他是大米， 它可以暖胃， 同時 ，如果你去醫院看的話醫生也會建議你第一 如果胃疼的時候喝粥，可以減輕胃痛 ，如果你用熱水沖水袋放在這邊 ，同時也可以減輕痛苦。
為什麼老外胃疼的時候喜歡吃漢堡，但是這一點我並看不出來有什麼問題，但是，中國的看法我個人認為漢堡其實並不健康，因為，外國人只有工人他們才吃漢堡，漢堡也是非常低級非常ｌｏｗ的東西，可能就比方說她可能像我們的小米一樣，屬於，當地外國人非常喜歡吃的可能對胃子有好處，但是，對於中國人來講小米粥可能更能起到暖胃的功能。
四川人喜歡吃火鍋是出了名的 ，但是我個人覺得如果胃疼的時候吃火鍋 ，對身體是傷害非常大， 本身火鍋就比較辣 ，又辣又燙， 對胃會產生刺激作用 但是有可能他們習慣。
