奧本海默老師

您好！很高興為你解答。

首先，你們到蘭州旅行一週，時間是夠的，但蘭州的旅遊資源在甘肅來說，不是很多，也不是特別經典，所以應該放眼整個甘肅，來一次甘肅之旅。

你選擇冬天來甘肅旅遊，一定要有所選擇，因為冬天的甘肅萬物蕭殺，沒有了夏日的“綠”。那麼冬日的甘肅就不值得旅遊呢?答案是否定的，甘肅的人文景觀相當的豐富，敦煌莫高窟，天水麥積山，嘉峪關長城，敦煌鳴沙山月牙泉，張掖丹霞，大佛寺，武威文廟，夏河拉卜楞寺等等，在全國都是非常有名的，這些景點對季節的要求不太強，一年四季都可以旅遊。

同時，冬天是甘肅旅遊淡季，許多地方都採取了特別優惠的刺激旅遊的政策，像敦煌莫高窟半價，看的洞窟還多，這在平時是難以想象的，鳴沙山月牙泉門票50元，乘飛機到敦煌旅遊的遊客，憑登機牌免門票。張掖平山湖大峽、七彩丹霞景區實行門票“五折”優惠。其它如住宿也就是平時的一半。

一、重點看哪些景點

一些對氣候要求比較高的景區，可以排除在外，如蘭州吐魯溝，榆中興隆山（喜歡滑雪可以去，那邊有滑雪場），甘南草原，山丹軍馬場。所以根據季節性，同時，因為帶著孩子，從孩子長知識、增見識的角度出發，可以選擇蘭州黃河鐵橋、水車園、甘肅省博物館，武威文廟，張掖七彩丹霞、平山湖大峽谷，嘉峪關長城，敦煌莫高窟和鳴沙山月牙泉，夏河拉卜楞寺，天水麥積山、伏羲廟。

二、路線的規劃。

題主計劃了7天時間，蘭州一到兩天足夠，剩下的時間如果這些景點全部都去，時間不夠，所以只能選擇一條路線，

三、交通方式的選擇

題主沒有告知是跟旅遊團還是自助行，也沒有說明是幾人，但根據我的經驗，這條旅行線路，算是甘肅最成熟的線路了，交通、住宿、飲食都非常便利，自助行更好些，可以根據自己的興趣安排而不至於太累。在交通上，以火車為主，輔之以汽車。

四、具體旅遊日程及景點安排。

D1:蘭州一日遊，遊覽景點:中山橋，水車園，省博物館。

中山橋被稱為"天下黃河第一橋”，1910年建成，修橋的幾乎所有材料都從國外進口，舊中國工業落後可見一斑，這座橋原名“蘭州黃河鐵橋”，為紀念孫中山而改名“中山橋”，現為蘭州市的標誌性建築。水車園現有兩架仿古水車,還有圍堰、渡槽、水磨坊、工藝品商店和遊樂區。甘肅省博物館館藏的“馬踏飛燕”是中國旅遊標誌，黃河古象化石和各種彩陶，在全國都非常有名，值得花半天時間看看。

蘭州值得品嚐的美食。

蘭州的特色美食有牛肉麵、釀皮子、灰豆湯、漿水面、甜醅子、涼滷麵、油炒粉、蘭州糟肉、扣肘子、蘭州燴菜等。

炒粉是蘭州傳統小吃，白亮的涼粉加上蔥花和蒜苗再用油炒再加上醬油等調味料，炒成焦黃色，味道很誘人。

蘭州糟肉原料選擇優質五花肉，是一道西北傳統名菜，肥而不膩，香軟入口，能增加食慾。

D2~3:敦煌

游完蘭州，可以直接去敦煌，為了充分利用時間，你可以選擇前一天晚上去敦煌的火車，k9667、Y667、k367這三趟都是夕發朝至，晚上在火車上睡一覺，第二天早晨到敦煌，不影響旅遊。

敦煌景點多，而且較為分散，游完需要兩天。安排如下:

第二天早晨去莫高窟，下午鳴沙山月牙泉。敦煌莫高窟是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地，是人一生必去的景點，在這裡你能真正感受中華文化的魅力。

冬天的月牙泉肯定是結冰的，如果下過雪，那肯定又是另一種風景。

從敦煌市區前往莫高窟有兩個中巴車的出發站，一個是西域路鳴山路口，還有一個是三危路文昌路口的絲路賓館門口。去鳴沙山月牙泉乘坐1路、3路公交車。

第三天去雅丹地質公園和玉門關。這一天景點分散，離敦煌市區遠。

雅丹魔鬼城以獨特的大漠風光、形態各異的地質奇觀、古老的民間傳說迎接著每一個勇敢的探險者，來一層一層地揭開“魔鬼城”的神秘面紗。

“羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關”，玉門關自古有名。玉門關距敦煌市區90公里，現保存有城址2座，烽燧20座，長城遺址18段，目前開放的有小方盤城遺址、大方盤城遺址和當谷燧周邊漢長城遺址。

怎麼去魔鬼城和玉門關?

去魔鬼城和玉門關有兩種方式:第一種是參加當地旅行社一日遊，這種方式比較省事。第二種是採用拼車方式，5座小車，每車五、六百元，現在是淡季，應該會便宜一些。建議採用第一種方式。

敦煌的住宿條件非常好，各種高中低檔次的賓館，選擇餘地大，而且現在按政府要求最多5折，性價比高。敦煌美食有長壽鹼面、莫高釀皮、驢肉黃面、羊肉合汁、羊肉粉湯、泡兒油糕、紅柳撥疙瘩等。

敦煌古驢肉黃面起源於唐代，以驢肉為副食料、黃面為主食料的一種配套吃法，吃起來美味可口，有補氣養血，保健益神的功效。

紅柳撥疙瘩用紅柳條撥面下鍋，形如“小魚兒”，人稱“撥疙瘩”。是敦煌民間的一種便捷小吃，製作簡單，有幹拌、燴、炒多種吃法。

D4:嘉峪關

第三天可以在敦煌再住一晚，第四天早晨坐火車去嘉峪關，可以坐k43或D2759,建議D2759,這趟車2個半小時，大約中午12點半到嘉峪關。

下午去嘉峪關長城。可遊玩的地方有關城和懸臂長城。嘉峪關關城建於明洪武年間，整個建築分為外城、甕城、內城、羅城、城壕等,設計非常巧妙，每座城門都有關卡,城城迴護,防禦非常嚴密。現存有關帝廟、牌樓、文昌閣、戲臺。懸壁長城依山而建，地勢險要。從嘉峪關站到關城坐4路，從南站到關城坐6路公交車。晚上住嘉峪關。

嘉峪關可以品嚐的美食有搓魚面、糊鍋麵筋，以及雪山駝掌、烤羊腿、黃燜羊肉、駝蹄羹、油爆駝峰、麒麟駝掌等特色菜餚。

D5:嘉峪關~張掖

早晨遊方特歡樂世界。方特歡樂世界是甘肅最大的主題遊樂園，肯定是孩子的最愛，在裡面可以體驗絲路之旅，方特城堡，魔法城堡等眾多遊玩項目。

下午坐火車到張掖，從下午4點後有5趟到張掖的動車，大約運行1個多小時，到6、7點左右到張掖西站。晚上住張掖。

D6:張掖大佛寺，七彩丹霞

早晨遊張掖大佛寺。張掖大佛寺是西夏皇家國寺，距今有將近一千年，寺內供奉著中國最大的室內臥佛，大佛背後牆壁上的西遊記壁畫，據說畫於元末明初，早於吳承恩小說《西遊記》。去大佛寺坐公交1路可直達。

下午遊覽張掖七彩丹霞。七彩丹霞造型奇特、色彩斑斕，有紅、黃、白色、綠、藍等多種顏色，在陽光的照射下，熠熠泛光，色彩異常豔麗。

怎麼去七彩丹霞?

可以去西站坐去肅南的線路車，到丹霞景區門口下車，也可以在西站直接坐景區專線車。大約1小時車程。

D7:張掖平山湖大峽谷。

平山湖大峽谷在張掖城北50多公里處，是一處新開發的景區，被稱為可以媲美美國科羅拉多大峽谷，比肩張家界的自然奇觀，丹霞地貌加上變化莫測的峽谷景觀，讓人流連忘返。

怎麼去平山湖大峽谷?

去平山湖在張掖汽車西站坐車，有發往平山湖大峽谷的專線車，也可以拼車，這樣可能更節約時間，大約1小時車程。

張掖值得品嚐的美食

孫炒炮、苗氏卷子雞、張掖手工臊子面、搓魚子、張掖小飯、麻辣粉、炒不拉等等。

孫炒炮作為張掖的一種美食，代表張掖上過央視魅力中國城節目，它的做法是把面揪成條狀煮熟，加上特製的湯，放上芹菜、豆腐以及滷肉就好了，簡單好吃，尤其它的滷肉是一絕。

晚上從張掖西站坐動車去蘭州，有多趟動車，大約4小時左右到達蘭州。至此結束這場難忘的絲綢之路之旅。

行走絲路

我就是蘭州的，從我家房間裡就可以看到黃河，發兩張圖，在我家剛拍的，這就蘭州的冬景，第一張圖河裡的小白點就是海鷗。冬天的黃河水是清的，所以冬天有很多鳥類在此棲息。但冬天的蘭州不是好的旅遊季節，夏天的蘭州才是最佳的旅遊時候，夏天非常涼爽，瓜果飄香，景色宜人。

Xjr188

不知道你為什麼要在蘭州呆一週。我和你一樣對蘭州也有著同樣的好奇心，去年五一，我一個人去蘭州玩了三天。我是從西安坐高鐵去的，三個小時就到了。到後來我覺得三天時間都太長了，期間還恰逢蘭州馬拉松。

說真的，蘭州本沒有什麼可看的。一是最有名的黃河母親雕塑和中山橋，二是甘肅省博物館很值得看，三是晚上熱鬧的正寧街夜市。可這三個地方一天半就完全可以逛完，而且是認真的看。剩下的時間還可以去看看清真寺。

其實甘肅可以看的地方很多，唯獨省會蘭州最弱。現在高鐵特別方便，不妨建議你去酒泉、張掖、武威看看，歷史人文最為豐富。酒泉公園是免費的，雖然不大，但是西漢名將霍去病讓它名揚天下，直到今天泉水潺潺。張掖本就是古城，丹霞地貌景觀更讓遊客紛至沓來。武威更不必說，歷史上的兵家必爭之地，漢武帝為表彰霍去病特命此地。我國旅遊標誌馬踏飛燕出土於此。白銀景泰縣的永泰古城已600年曆史，而且還有人生活在這裡，非常值得一看。再遠還有嘉峪關、敦煌莫高窟等。甘肅是河西走廊重地，歷史文化悠久，草原遊牧文化向農耕文化的過度地區，民族文化交融區域，西北人的好爽樸實一定會給你留下深刻印象

一陣風影

您好，很高興解答這個去蘭州旅行的問題

1.氣候

去蘭州，首先衣服還是穿熱乎一點，蘭州風不大，乾冷，如果平時注重保溼的同學的話，一定做好保溼工作，出門塗潤手霜啥的肯定得有。衣服穿熱乎點吧！

2.交通

公交相對發達，但是運營時間略短，一般晚上11點都會收車。備好充足的一塊零錢（沒錯蘭州市公交還是一塊錢），當然也可以用支付寶或者微信電子公交卡。蘭州的公交卡沒有非實名售賣的，所以只能以上兩種方式搭乘啦。

地鐵開通了，只有一號線，東崗陳官營，西固去東崗可以直接坐地鐵了。具體價格是兩塊錢起步，按公里計費吧應該，還沒有體驗過。據說不能用支付寶和微信支付，如果沒帶零錢或者沒辦卡，需要下載“蘭州軌道交通App”來坐地鐵，有點麻煩..

乘坐飛機到蘭州，到蘭州後兩條線路進入城區：城際列車可坐到西客站，班車可坐到蘭州大學校本部門口

如果是火車，出站就是人山人海車堵的人心慌的天水路➕平涼路➕火車站東西路，公交便利

如果是乘坐高鐵到蘭州，會在蘭州西客站進入蘭州。蘭州西客站出站口左右兩邊都有公交車始發站

滴滴打車在蘭州不太好使，曾經大晚上高峰期滴滴排了20分鐘隊。曹操專車蠻多的，時間緊急時可以叫。出租車起步價10元，如果你住在城關區老城區的話，很多地方可以走著去，尤其是南北向的地方。

對了，做好高峰期堵死在馬路上的準備，全國第二堵城名不虛傳。

3.住

高鐵站附近不建議住，因為相對荒涼。離高鐵站三四公里的西站商圈可以考慮，當然我建議住的話還是住在城關區，核心城區各方面還是方便一些。快捷酒店方便划算。追求體驗的話，陽光大酒店（雙城門），皇冠假日酒店（會展中心，臨黃河），飛天大酒店（盤旋路與天水路的十字路口，也是蘭州大學本部的對面）都是不錯的選擇。

4.吃

說到吃，蘭州人的一天是從一碗牛肉麵開始的。大街小巷琳琅滿目，清真非清真的牛肉麵都有，看個人愛好。我平時喜歡吃永昌路的金強，北濱河路的安泊爾，還有很多好吃的牛肉麵，因為在外上學的緣故，無暇品嚐，可以自己搜一搜。

來蘭州，不得不吃西北的羊肉。小打小鬧的話，街邊的烤羊肉，推薦：通渭路的腰子哥烤肉，大漠烤肉（很多家店），有奴思烤肉（正寧路）。一定不要吃正寧路（等下解釋）的小攤上的烤羊肉。還有啥烤羊腰，大腰子，烤筋，板筋都挺好吃。 硬核一點的話，比如烤全羊（不建議10人以下去吃，吃不完）手抓羊肉，黃燜羊肉都推薦。這些在大砂坪的阿西婭都可以吃到，公交車22可以坐到，有點小偏，但不遠。馬中華，唐汪也不錯（這兩家規模比較大，不建議獨自行動）

武都路有兩家蘭州硬核飯館，且消費水平處於蘭州中上，那就是：悅賓樓和景楊樓。悅賓樓的包子，烤鴨，糖醋里脊，酸辣肚絲湯賊美景；景楊樓吃的次數不多，但也很好吃。對了，兩家店樓下都賣中式甜點及日常吃的饃，可當早餐吃。便宜點的福樂泉也不錯（廣武門）。

小吃：張掖路新世界百貨背後，有家店叫“再回首”，本土小吃：釀皮，甜胚子，灰豆子等都不錯。拐彎還有家“樂樂樂包子”也好吃，裡面的純肉包子和江米燒賣是最愛；永昌路張掖路十字路口西南角的天元大排檔也是蘭州人的記憶。裡脊肉串，包子，酸辣粉，麻辣粉都賊好吃，吃完再來一碗水果醪糟（口水流出來了...）晚上建議正寧路，牛奶雞蛋醪糟，炒麵什麼的。就是別吃正寧路的烤肉（認識的叔叔在工商局工作，查到的正寧路的烤羊肉基本都是別的肉代替的）

5.喝

飲料：建議放哈，四家店，總店在正寧路，三家分店分別在萬達廣場旁的金雁巷，西站十字以及王府井。補充一個，大眾巷巷口的杏皮水，可以加杏肉，也有單賣的杏肉。

酒：蘭州人夜晚的靈魂。麥積山路，甘南路，永昌路，夜晚的碰杯聲不停，駐唱歌手匆忙的轉場，叼著煙的人們在買醉。蘭州人酒量很好，也都很熱情，自己喝酒也沒有關係，別喝醉出洋相便好。

6.景

南北兩山：蘭山，白塔山。蘭山腳下有五泉山公園。中山橋，近水平臺，黃河母親，水車園，水車博覽園（和水車園不是一個地方）蘭州景真的不多，但是甘肅景很多，有機會建議你去張掖啊，酒泉嘉峪關，甘南大草原等等。

靖皓旅行記

歡迎您帶孩子到蘭州旅遊觀光！雖然我不是蘭州人，但我近幾年到過蘭州七八次，蘭州給我留下了非常美好的印象。蘭州也叫金城，是西北旅遊的中轉站，地處黃河上游，位於中國陸域版圖的幾何中心。市區南北群山對峙，東西黃河穿越而過，蜿蜒百餘公里。因此蘭州的主要景點以黃河為中心，沿黃河兩岸遊覽。

您1月18日—25日到蘭州，也就是有5天的遊覽時間，考慮到您沒有自駕，那麼我來為您安排遊覽時間和規劃路線。

第一天：到達蘭州（1月18日）

方案一：乘坐飛機

蘭州中川國際機場位於中川鎮，距離蘭州市中心75公里多。全國各地都有到達蘭州的飛機。雖然機場距離市中心比較遠，但是交通很方便。有機場巴士、城際快線、地面公交和出租。

建議乘坐機場巴士或者地面公交，因為這兩種非常便捷，間隔時間短，價格便宜。

其中機場巴士分東線和西線，東線每15分鐘一趟，西線每1小時一趟，票價都是30元/位。

地面公交有新3路、新4路兩條線路，每間隔15-20分鐘發車，冬季07:00-19:30。

方案二：乘坐火車

乘坐火車到達蘭州後，蘭州站本來就在市內，交通也非常方便，蘭州站到達市區的公交線路一共有22條，我給您列出一張表格，您可以參考一下。

住宿：建議住在甘肅博物館附近。這裡即可以方便您第二天（週日）遊覽參觀博物館，也可以方便到其他景點。

安排好住宿後，因為乘坐飛機或者火車，長途跋涉、鞍馬勞頓，比較辛苦，就近吃點晚餐，早點休息。因為您在蘭州有好幾天時間，就不要安排遊覽蘭州夜景了。

第二天：1月19日，遊覽蘭州市內

1月19日恰好是週日，最好安排上甘肅博物館，因為博物館週一閉館。安排的主要景點有：甘肅博物館、中山橋、蘭山公園、黃河母親雕塑。

1、甘肅省博物館：

甘肅省博物館位於七里河區西津西路3號，是甘肅省規模較大的綜合性博物館，收藏有歷史文物、近現代文物、民族文物、和古生物化石及標本約35萬餘件。

到一個省會城市旅遊，一定要參觀一下這個省的博物館。從這裡你可以帶著孩子瞭解一下古絲綢之路的文明，瞭解到甘肅的古代文明、近現代文明、民族風情、甘肅的古生物化石等。

博物館主要有彩陶展廳、絲綢之路文明展廳、古生物化石展廳。

在這裡您一定要看的文物有：永樂款鎏金菩薩坐像、複道三角紋圜底彩陶罐、葫蘆形網紋彩陶壺、旋渦紋彩陶罐、彩繪木博戲俑、銅奔馬、絹底平繡人像等文物。

其中銅奔馬是鎮館之寶，也是中國旅遊標誌。經常會在各大旅遊景點看到它的雕塑，在這裡可以看到“原裝”，心情應該是激動的。巧奪天工的造型、三足騰空，一足踏上飛鳥騰飛的剎那間，您一定會對東漢時期的勞動人民的智慧所震撼。

這件文物是東漢時期的，武威市雷臺漢墓出土，通高34.5釐米，長45釐米，寬13.1釐米，重7.3千克。

參觀甘肅博物館大約需要四五個小時，就這還是走馬觀花看了一下。

2、中山橋：

蘭州中山橋俗稱“中山鐵橋”，“黃河鐵橋”，舊名鎮遠橋，被稱為“天下黃河第一橋”。蘭州中山橋建於光緒三十三年（1907年），全部建橋材料從德國運來，歷時3年建成，設計壽命80年。1989年德國曾致函蘭州市政府，在詢問鐵橋狀況的同時，申明合同到期。可見德國人的極端負責，再想想國內的一些豆腐渣工程，真是讓人汗顏和唏噓。

隨著與德國合同的終止，蘭州人民割捨不下對鐵橋的感情，作為文物保存下來，變成了步行橋。

到了蘭州旅遊的人最喜歡到中山橋打卡了，這是蘭州的標誌性建築，這裡的夜景非常漂亮。白天走上大橋，看黃河波濤洶湧，夾裹著泥沙奔流而下，晚上五彩斑斕的燈光使鐵橋燦爛奪目，拍上一張夜景也不枉此行。

穿過中山橋，就可以去爬白塔山了，這裡的白塔寺始建於元代。同樣晚上的夜景很好看。山上有層層峰巒，其中“白塔層巒”為蘭州八景之一。

3、“黃河母親”雕塑：

在黃河南岸的濱河路中段，雕塑由甘肅著名的雕塑家何鄂女士創作。這裡也是到蘭州旅遊的打卡之地，蘭州的標誌性地標。

花崗岩的顏色恰好與黃河的水色相近，雕塑中的母親秀髮飄拂，慈眉善面，微微含笑注視著右側的孩子，把黃河作為中華民族的“母親河”在這個雕塑上體現的淋漓盡致。看著它，想象著哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。

第三天：蘭州市內遊

1、西部恐龍園

考慮到您帶著一位10歲的孩子，推薦到西部恐龍園。位於蘭州新區經二路東邊。票價：成人票160元，兒童票100元。

主要有西部恐龍園歡樂水世界、西部恐龍園、恐龍主題酒店、兒童夢幻王國、溫泉度假酒店、絲綢之路風情商業街等。

比較刺激的項目有：颱風眼、極速滑道、五衝程過山車、超級大滑板、翻江倒海組合滑道。

2、蘭山公園：

蘭山公園位於市區正南皋蘭山上，沿龍尾山脊東起龍鬚老狼溝，西至龍尾山枇杷嶺，是蘭州第一座人造森林公園。

在山頂的制高點上俯瞰蘭州市區，蘭州全景盡收眼底。這裡可以步行上山，也可以坐纜車。值得一提的是這個纜車無論是纜車行車還是爬高程度，均是全國第一。

3、水車博覽園：

水車博覽園是蘭州的一大特色和亮點，蘭州也被稱為“水車之都”，國內其他城市所沒有的。由水車園、水車廣場、文化廣場三部分組成，是一個展現水車文化的主題公園。

這裡有蘭州水車的創始人段續的雕塑，有水磨房。水車廣場有黃河奇石館、蘭州近現代歷史博覽館，以圖片、文字、資料、實物等形式多角度反映了水車文化。還有蘭州的各種特色民宿雕塑，惟妙惟肖，趣味盎然。

五泉山公園，也是來蘭遊客值得一遊的理想目的地。

第四天、第五天：市郊旅遊

市郊遊主要推薦劉家峽、黃河石林、興隆山等景點。這幾個景點距離蘭州市稍微有點遠，考慮到時間關係，我先推薦，你自己進行取捨。因為是要坐公交，每個景點都需要一整天的時間，如果您採取包車或者租車自駕，就方便多了，可以多遊覽幾個。另外還要考慮到第五天要返程，隨意這幾個景點要有所取捨。

1、劉家峽水庫：

劉家峽水庫距蘭州市直線距離75公里，走高速自駕遊大約132公里，兩個多小時的車程。

這裡水庫大壩處有旅遊公司提供各式的遊船，最好乘船遊覽。水庫被譽為“高原明珠”，景色壯觀，水面遼闊，不過冬天兩岸的山上比較荒涼，如果是夏天的話，真是風光旖旎。乘坐遊船一般遊程約需二至三個小時。

2、黃河石林：

從蘭州市到黃河石林景區大約130公里，開車將近2小時。

從白銀市和景泰縣有到黃河石林的班車。

景區內陡崖凌空、景象萬千、石柱石筍、鬼斧神工，峽谷蜿蜒曲折。

景區將黃河、石林、沙漠、戈壁等各種元素巧妙結合在一起，山水相依、動靜結合。

門票40元。

3、興隆山：

蘭州市區57公里，駕車需要一個多小時，海拔2400米。

推薦興隆山，是因為這裡傳說與成吉思汗有關。傳說成吉思汗攻打西夏時，在這裡病逝了，他的衣冠和兵器等物品安放於此。

不過這裡夏天來了比較好，冬天到這裡景色不是很好。

特色美食推薦：

蘭州地處西北，主要以麵食和牛羊肉美食為主。主要有烤肉、牛肉麵、牛奶醪糟、釀皮子、灰豆子等。

雖然現在蘭州牛肉拉麵全國各地都有，但是到了蘭州，如果不吃一次正宗的牛肉拉麵，就有點遺憾了。在蘭州吃牛肉拉麵是在早上，這是蘭州人最喜愛的早餐。

一碗熱騰騰的牛肉麵加上一個茶葉蛋，一般遊客都可以吃飽。

釀皮子是蘭州的特色，這種小吃味美爽口，經濟實惠，又是“快餐”，只要到釀皮子的攤上去，一、二分種即可到口。食用時澆上辣椒油、醋、蒜末、醬油、芥末等佐料吃起來柔軟又有韌勁。

灰豆子是用麻色豌豆製成的獨特食品，用麻色豌豆熬成的粥，加入紅棗。

牛奶醪糟也是蘭州人的喜愛。

花小花遊記

蘭州不是一個值得帶小孩玩一週的地方，推薦你改為蘭州加西寧

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小段的秘密

你好，1月18日到23號到蘭州旅遊，也就是路途時間計算在內共6天時間。考慮到有一個10歲的孩子，我建議只在市區遊玩就行。如果都是成年人遊玩，那麼只玩市區內的景點顯然是不夠的，還要增加一些效縣的景點。

帶著孩子旅遊應該怎麼玩？

帶著10歲的孩子旅遊，自然是以親子游為主。在旅遊景點選擇上，需要把握三個方面：

一是體能消耗不能太大。就是每天遊玩的景點數量要控制，不能太多，一般安排2個左右即可。如果有爬山或步行較多的景點，數量還要再減少，否則孩子身體受不了，跟不上反倒遊玩的不好。

二是不能太趕時間。到每個景點不能只是走馬觀花式的遊玩，而應注意發現孩子對景區內的什麼地方或設施感興趣，適當作以停留。還要時不時給孩子講一講關於景點內的人文歷史，特別是以故事性的角度描述，可以增長孩子的知識。

三是景點最好有教育意義或娛樂項目。孩子旅遊一般對名山大川不是很感興趣，不能按照大人的思維去安排，所以在景點選擇上要統籌兼顧，即要有大人喜歡的景點，還要有能夠引起小孩興趣的景點，否則孩子情緒不高必然遊玩不好。同時，最好再選一些具有教育意義的景點，比如博物館之類，對培養孩子是很有幫助的。

蘭州旅遊資源簡述

蘭州是甘肅省的省會，也是古絲綢之路上的重要城市，近年蘭州也在大力發展“西部”主題旅遊業，提出了“中國西北遊，起點在蘭州”的口號，可見其旅遊資源還是比較豐富的。

蘭州是一座夾在山谷中的城市，旅遊資源肯定離不開山，遊玩價值比較高的有白塔山、五泉山。

西北城市普遍乾旱缺水，但蘭州卻從不缺水，因為中華民族的母親河黃河從蘭州市區穿流而過，為這座西部的城市帶來了靈氣與生機，那麼自然少不了與黃河有關的旅遊資源，推薦遊覽中山橋、黃河風情線（含黃河母親雕塑、水車園）等。

蘭州還是一個多民族聚居的城市，有著不同的民族風情，既可以到城隍廟去觀看各類古董文玩，又可以到西關清真大寺去觀看清真寺獨特的造型。

蘭州還是一個十分注重文化教育的城市，一部《讀者》雜誌，伴隨了幾代人的成長，而其本部就在蘭州。

具體行程安排和旅遊攻略

第一天：全國各地－蘭州。

可以乘飛機或火車前往。乘飛機到達蘭州中川機場，離市區還比較遠，建議乘坐機場大巴，在機場出站口就有售票點，票價30元就可到達市區。乘坐鐵路到達蘭州站，就位於市區，交通十分便利。

如果乘火車前往，出了蘭州站可別忘記跟站牌合影，因為蘭州站牌書寫很有個性，“蘭”字寫的上寬下窄，很多人都以為是錯別字，但並非如此，書寫人是我國有名的書法大師張邦彥，感興趣的可以查一下他的簡介。

第二天：遊中山橋，白塔山公園（含中山橋建設展覽館）。

1、中山橋。位於蘭州濱河路中段，免費。中山橋就是位於黃河上的一座鐵橋，也稱“黃河鐵橋”。這是第一座建在黃河上的鐵橋，是清政府時期請德國工匠設計製造的，據說當時連螺絲釘都是從德國運過來的，有“天下黃河第一橋”之稱。

在中山橋下的黃河岸邊，是一個小型娛樂平臺，在這裡可以帶孩子乘坐一下古老的黃河羊皮筏子。這裡很多人在黃河邊找一城石頭就地而坐，看著黃河水奔流而下，享受片刻的清新。還有很多老人喜歡放風箏，其中有一種特技風箏，在空中既可做各種翻轉、追逐動作，還能發出轟鳴聲，帶孩子看很有意思。

2、白塔山公園。免費景點。穿過中山橋就是白塔山公園，這座公園依山而建，山上有座白塔，故爾得名白塔山公園。這個塔是一座歷史古蹟，建設年代久遠，據說是元朝為了紀念從西藏而來的喇嘛而建，登上山頂既能夠看到蘭州的全貌，又能夠清晰的看到底下滾滾的黃河水和中山橋，而且山上自然景觀美麗，半山腰也有一些寺廟供遊人參觀。山腳下有一個小型展覽館，系統介紹了當年修建中山橋的情況。

第三天：遊五泉山公園（含動物園）。

五泉山公園。位於城關區五泉南路，免費公園。這座公園也是依山而建，全程遊玩基本是在爬山，分為西、中、東三路遊覽，每條線上都有上山石階、樓臺亭閣，環境清幽。山上有五口泉眼，分別是甘露、掬月、摸子、惠、猛五眼，據說是當年霍去病大將軍揮鞭而成。在五泉山公園裡還有一個動物園，雖然規模不大，但是帶孩子去看一看還是很有意思的。

第四天：遊甘肅省博物館。

位於蘭州市七里河區西津西路3號，免費景區。這裡的鎮館之寶“馬踏飛燕”。除此之外，留下印象比較深的一個是絲綢之路展廳，系統介紹最古絲綢之路的情況。一個是彩陶展廳，除了很多出土的彩陶文物外，還有泥塑場景，形象逼真。再有一個就是恐龍和黃河古像展廳，特別是恐龍展廳，內有一個巨大的恐龍骨架，小孩子一定會非常喜歡。

第五天：遊黃河風情線，狂市區。

黃河風情線。故名思議就是沿黃河邊而建的一條觀光遊覽帶。第2天遊玩過的中山橋其實也是其中一部分，如果是純成年人旅遊，這條線應該和中山橋、白塔山放在同一天遊玩，但是考慮到題主帶著10歲的孩子，一天走的路太多了吃不消，所以單獨安排。

在這條風情線主要觀看黃河母親雕塑、水車博覽園。建議步行轉轉，如果孩子走不動可以坐車。半天時間即可，下午建議到市區轉轉，可以欣賞一下《讀者》大廈、西關清真大寺，這兩個點只需坐車經過看看即可，不必要專門去轉。

第六天：遊城隍廟，爾後返回所在城市。

城隍廟，位於城關區張掖路，這裡其實就是古風建築的一個文玩市場。為什麼推薦到這裡來呢，一方面這裡交通方便，離住的地方不遠（建議在蘭州遊玩期間住城關區）。另一方面，這裡賣的並非都是高價位古董，還有很多當特色小物件，比如葫蘆，蘭州的小葫蘆製作精美，既可當掛件，又可當手把件，買上幾個回去送親戚朋友都是很不錯的。

遊玩結束後，根據自己定的航班或火車時間，乘車返家即可。

住宿和飲食建議

住宿方面，從上面推薦的景點來看，除了甘肅省博物館位於七里河區外，其餘都在城關區，所以建議在城關區租住賓館，最好能住在中山橋附近，因為這裡的夜景也十分美麗，可以前來欣賞，中途不必要更換住宿地點。同時，到各景點遊玩建議乘公交或地鐵，具體怎麼換乘用導航一搜即可，打的費用也不高。

美食方面，到了蘭州必不可少的是吃牛肉麵，這裡的牛肉麵細分為很多品種，有毛細、細、大寬、韭葉等，我最喜歡毛細，建議品嚐。此外，還有羊羔肉、油炒粉、手抓肉、金瓜百合等很多特色美食，建議品嚐。

關於費用

從上面推薦的景點來看，大多是免費景點，所以完全沒有必要擔心遊玩花太多錢，主要消費就是往返的交通費，以及住宿、飲食和購物開支，根據自己實際情況確定即可。

• 以上旅遊設計，主要考慮了10歲孩子，每日景點安排上不是太滿，其他人遊玩可以參照，並根據自己實際情況壓縮時間，以便遊玩更多的景點。另外，蘭州周邊郊縣也有一些比較出名的景點，比如興隆山、青城鎮、連城古鎮等，可根據自己情況選擇前往遊玩。希望以上出遊計劃能夠幫助到大家。

隨心飄飛

下週疫情如果持續，蘭州不歡迎你。

這種時節，你最好安心待在家裡，你舒服，大家都安全。

等到春暖花開時，疫情遠離，你來蘭州，所有景點都是免費的，可以吃到不同口味但絕對正宗的牛肉麵。

黃河鐵橋，濱河路上的水車，鼓鼓囊囊的羊皮筏子都是獨一無二的景色，只要你喜歡，夕陽下張掖路上，坐在靠椅上街拍，絕對和春熙路有一比。

蘭州歡迎你，但你下週別來。

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蘭州市十大旅遊景點

1.蘭州黃河鐵橋(中山橋) 全國重點文物保護單位

蘭州黃河鐵橋(中山橋)

　　蘭州黃河鐵橋俗稱“中山鐵橋”、“中山橋”，位於濱河路中段北側，白塔山下。黃河鐵橋不僅是蘭州歷史悠久的古橋，也是5464公里黃河上第一座真正意義上的橋樑，因而被稱為“天下黃河第一橋”。中山鐵橋的前身是明洪武5年(1372年)，宋國公馮勝在蘭州……

2.吐魯溝國家森林公園 AAAA國家級森林公園

吐魯溝國家森林公園

　　吐魯溝國家森林公園地處青藏高原的東部邊緣，為東部祁連山山地與黃土高原的過渡地帶，園內地貌景觀奇特，森林景觀優美，景物天成，獨具特色，享有“華山之險、九寨之奇、峨眉之秀、青城之幽”之美譽。公園位於大通河畔，可借人文景觀豐富，真可謂“園內有景可……

3.五泉山公園 AAAA

五泉山公園

　　位於蘭州市區南側的皋蘭山北麓，是一處具有兩千多年曆史的遐邇聞名的旅遊勝地。公園景點以五眼名泉和佛教古建築為主，海拔1,600多米，佔地267,000平方米，有明清以來的建築群10餘處，1,000餘間，建築面積一萬多平方米，規模宏大。園內丘壑……

4.興隆山 AAAA

興隆山

　　位於蘭州市榆中縣城西南五公里處，距蘭州市60公里。古因“常有白雲浩渺無際”而取名“棲雲山”。早在西周時已成為道人鑿洞修行之地，清康熙年間取復興之意，改名“興隆山”。本世紀五十年代，全山亭臺樓閣以及廟宇就達70多處，景點24處，成為佛、道勝地……

5.青城古鎮 AAAA

青城古鎮

　　青城古鎮被譽為“風雅之地”的青城古鎮，位於榆中縣北部的崇蘭山下，距蘭州110公里、白銀30公里、榆中縣城54．2公里。總面積138．04平方公里，轄14村、71個村民小組，總人口2．12萬，耕地1．44萬畝。這裡地勢南高北低，海拔1450米……

6.水車博覽園 AAAA

水車博覽園

　　一直流淌的黃河，在蘭州段放慢腳步，兩岸就淤積起了坦蕩的沃地，水車高大木輪的吱吱嘎嘎聲，就與黃河的嘭嘭嗵嗵聲，一氣貫通古今。相傳，早在夏時，蘭州這塊地方，就開始了繁盛的農牧業及漁業。春秋而後，至漢唐年代，灌溉相當發達。蘭州人段續發明的水車，明……

7.什川古梨園 什川世外梨園 AAAA

什川古梨園 什川世外梨園

　　什川歷史悠久，鍾靈毓秀，地靈人傑，是黃河文化孕育的傑作。數千年先民在此繁衍生息，秦時蒙恬“西北斥匈奴”，闢為古戰場；漢將霍去病“鏖戰皋蘭”，建築長城烽燧；宋代建城堡一座，屯兵駐守，故稱什字川堡，後易名什川，沿用至今；明弘治八年重修城堡。清《……

8.金家崖

金家崖

　　金家崖宋代時，有一金姓彭城(今南京)人來定西經商到了苑川，在苑川河與巴石溝的三角洲定居下來，繁衍生息。後來人口日漸增多，加上這裡有得天獨厚的交通條件，逐漸形成集市。熱鬧的集市坐落在北山腳下一片平臺上，臨河還有一溜低矮的土崖，故此就把這裡稱為……

9.蘭山山地生態公園 AAA

蘭山山地生態公園

　　國家AAA級旅遊景區，位於甘肅省蘭州市中心城區的皋蘭山上，海拔2250米，距城市相對高度約600米，總面積3000畝，植被覆蓋率達70%。風景區依山佈景，亭臺樓閣錯落有致，綠化景觀鬱鬱蔥蔥，滿目蒼綠有山有水。以三臺閣、水景、文化生態廣場、石……

10.石源園林山莊 AAA

石源園林山莊

　　國家AAA級旅遊景區—石源位於蘭州市和平經濟開發區，佔地面積30畝，總投資額1.2億元。系榆中縣人民政府2004年8月在“中國.蘭州經濟貿易洽談會”上成功招商引資的建設項目。旨在對經由巉柳高速、312國道東至蘭州及始入和平鎮的荒地、土嶺進行……

心靈之旅888

給您推薦了這幾個景點您可以去看看

1.甘肅省博物館

甘肅省最大的博物館，珍藏文物豐富可以瞭解甘肅與各地古絲綢之路的歷史文化，鎮館之寶“馬踏飛燕”值得一看。

2.白塔寺公園

​白塔山公園，因山頭有一座白塔寺而得名，濃濃的西部建築特點。登上白塔山頂可俯視蘭州市容，白塔與黃河上的鐵橋構成雄渾壯麗的畫面，成為蘭州市的象徵之一。

3.青城古鎮

蘭州市唯一的省級文化藝術名鎮和全國的民間藝術之鄉，也是甘肅省古民居保護比較完整的古鎮。

4.興隆山

興隆山是距蘭州市最近的國家級自然森林保護區，位於蘭州市榆中縣城西南五公里處，距蘭州市60公里，海拔2400米。古因“常有白雲浩渺無際”而取名“棲雲山”，向有“隴上名勝”之稱，被譽為“隴右第一名山”。

5.蘭州大學

蘭州大學創建於1909年，其前身是清末新政期間設立的甘肅法政學堂；1928年，擴建為蘭州中山大學；1945年，定名為國立蘭州大學。1952年，被確定為國家十四所綜合性大學之一；2001年，教育部與甘肅省政府簽訂省部重點共建協議；2002年和2004年，原甘肅省草原生態研究所、蘭州醫學院先後併入蘭州大學。

6.大眾巷美食街

大眾巷是蘭州最古老的一條美食街，集中了很多蘭州的老字號美食，其中有牛肉麵，杏皮水，灰豆，油炒涼皮，甜醅，熱冬果等傳統美食。

7.蘭州西關清真大寺

蘭州西關清真大寺是穆斯林客商所建，俗有“客寺”之稱。位於蘭州市西關街西端（臨夏路西端，五條馬路匯合處）。始建於明朝洪武或永樂年間，史載重建於1684年（清康熙二十三年），雍正年間曾有擴建，民國初年又擴建臨街鋪面和院內沐浴室等附屬設施。原寺在“文革”中拆毀，後來又重建的

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