每一位媽媽都是超人，為了寶寶能付出一切，不止要面對辛苦還要面對身材走形，皮膚變差。

說到懷孕有很多媽媽都煩惱“妊娠紋”，妊娠紋密密麻麻的遍佈肚皮，看著自己的肚皮像一個大西瓜別提多難受了，更嚴重的大腿和屁股也會有。

生完孩子想穿露臍裝都不行了，泳衣也只能買連體的了，想想就抓狂~

拿妊娠紋沒辦法，從此告別露臍裝

很多女明星一旦懷孕了，也和普通人一樣要面對很多的煩惱。

福原愛就是其中一位，福原愛受到很多中國觀眾的喜愛被稱為“瓷娃娃”。最近幾年也是幸福滿滿的嫁給了一位中國老公，成為中國媳婦，吸粉無數。

在《幸福三重奏》中福原愛和自己的老公江宏傑一起來到節目中，滿屏幕都是愛意，羨煞旁人。

福原愛也在節目中分享過自己懷孕期間曾經遇到過的事，她發現隨著時間流逝，肚子不斷變大，慢慢的她發現自己的身體開始變黑了。

隨後妊娠紋也開始爬到肚皮上，就像一條條蛇一樣，長了二十多條。本來以為運動員和我們的體質不一樣，結果還是逃不過妊娠紋的侵害。

懷孕期間不長妊娠紋的很少，像福原愛這樣的屬於比較嚴重的了，福原愛自己在節目中也表示，很受不了。

妊娠紋有辦法可以預防，操作不復雜

妊娠紋的形成原因是因為嬰兒一天天在長大，隨著長大媽媽的皮膚被拉扯。也有很多一胎沒有妊娠紋的媽媽在第二胎的時候長了妊娠紋。

所以妊娠紋是需要看具體情況來定的，當然在孕期我們做一些措施也是能預防和減輕的。

伊能靜作為一位生過兩個孩子的媽媽，身上卻沒有長妊娠紋，就是源於她自己的努力。生完孩子的她不止沒有妊娠紋，就連皮膚都保養的很好，讓人羨慕不已。

原來她是在知道自己懷孕的那天開始，也就是肚子還沒有隆起的時候，就開始每天堅持擦好幾次護膚油，之後還會擦乳液，為預防妊娠紋做足了準備。

雖然在後期她的體重還是很胖，但是身上沒有長一條妊娠紋，還是很厲害的。

妊娠紋由什麼造成的？

所以想要預防妊娠紋還是有辦法的，但是首先我們要了解什麼是妊娠紋。

妊娠紋是條狀的紋理，呈粉色或紫色的線條，存在於皮膚表面。

通常會出現在肚子上，也會出現在大腿和乳房的上方，隨著孕肚的增大，妊娠紋會增多。妊娠紋產生會伴隨著該區域皮膚變薄，造成瘙癢，切記不要去撓會傷害皮膚。

妊娠紋對身體及寶寶都是無害的，當寶寶出生後，妊娠紋的痕跡一般會變成白色疤痕，比之前要淡一些，但是不會完全消失。

引起妊娠紋的原因

首先是因為孕肚增長過快，皮膚沒來得及調整。皮膚在膨脹的很快的情況下就會撕裂，從而形成疤痕，這個疤痕就是妊娠紋。

還有第二種說法：專家們因此而爭論，他們認為懷孕增加了妊娠期的激素水平。這些激素會產生很多水分進入到皮膚裡面，從而造成膠原纖維之間的粘合放鬆，這就使得皮膚在拉伸過程中更容易被撕裂。

預防妊娠紋的方法

這些方法可以有效預防和減輕妊娠紋的症狀，但不能百分之百解決，因為每個人體質不同

▶保持皮膚彈性

就像伊能靜的做法一樣，很多明星媽媽也都會能使用這種方法。在懷孕期間堅持在身體上塗護膚油、潤膚露。

這些能滋潤你的皮膚，更好的恢復癒合皮膚組織，通過按摩的方法還可以幫助皮膚吸收營養，刺激血液流動。

記住，越早開始效果越好，即使在這期間還是出現了妊娠紋，也不能停止。保持住皮膚的彈性才不會讓情況繼續惡化。

▶控制體重

懷孕期間保持健康的體重很重要，不只是對妊娠紋有好處，對後期寶寶健康和生產都有益處，這也是防止妊娠紋很重要的一點。

特別是到了孕晚期的時候，體重會迅速增長，皮膚會被撕扯很大，妊娠紋很可能就會出現。

▶飲食上保證營養豐富

如果身體缺乏營養也會導致妊娠紋，多吃促進皮膚健康的食物也能很好的預防例如：維生素C、D、E，鋅、蛋白質。這類食品有：雞蛋、燕麥、乾果類等。

▶保證充足水分

保證每天喝足夠的水可以幫助皮膚能有足夠的水分和幫助皮膚變柔軟。

柔軟的皮膚相比較乾性皮膚不容易產生妊娠紋。

但是要避免喝茶、咖啡等飲料，這些對孕婦來說會造成危險。

糰子媽心裡話：

愛美之心人皆有之，現在市面上有很多針對妊娠紋的塗抹產品，媽媽們看好資質購買。同時注意孕期的飲食，相信一定會有所緩解的。