看到有人說，老了，手暴露年紀，臉有點垂。米粒媽都覺得，這很正常啊。如果人類女性平均壽命是86，我都過了一半了，我的年紀在生理年齡來說，本來就是進入老齡。
至於暴露年紀，我五十歲一直喊的很響亮，還真的沒隱瞞過。
可是，我非常熱愛此刻的自己，有家庭、有下一代、有閨蜜、有事業、有經濟能力，而且還沒有放棄少女心。
抗老並不代表就是對年齡恐懼。老化不僅僅是皮膚表面，器官也在退化，抗老很多時候也是在擁抱健康生活，為了能多在孩子身邊一天，哪怕是抱孫子，又或者晚年不給孩子負擔，我們都應該內外抗老。
看過乾爸最後器官衰竭離世，昏迷時做為女兒必須親手簽下放棄電擊和插管，只希望他走的安祥尊嚴。如今對死亡不是恐懼，而是微笑面對，正因為看見終點，所以我要每一天都保持熱情和冒險，正面且發光。
我只希望米粒四十歲時，我還能活蹦亂跳的，那時她去旅行，我還能跟著，就像我的公公婆婆，現在就跟著我們遊山玩水，所以老不怕，只怕老就不顧顏面也不在乎身體，那是對自己的放棄，更是對孩子的不負責任。
我們都會老，你也會。所以記得好好內養外護，生命這趟旅程，只要還在路上，就別輕易下車。
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