说起神经衰弱，很多人都没听说过这个专业名词，但是每个人的身边或多或少都存在着患有此病的人，只不过他们身上没贴标签，难以被正常人发现。
那么这是什么病呢？它是抑郁症的前身，严重的神经衰弱极大可能诱发抑郁症，抑郁症患者也必定患有严重神经衰弱症，如果你还不知道抑郁症是什么，那就忽略掉这个对比吧，自行去过往的文章中，需求答案吧！
接下来由天津米悦心理咨询中心关芳专家接触过的一位病患来介绍这个病，他对此深有感触，因为他向我深切痛诉他在患病期间所经历的种种痛苦。
1
大学期间，我就罹患此病。当初生活太过安逸，并且对专业课程很反感，每天无所事事，除了上课，其他时间几乎都待在宿舍里，追剧看书玩电脑。
但是万万没想到，这样的生活竟然能导致我患上了焦虑症，焦虑什么呢?某一天，看着其他浑浑噩噩的舍友，我突然意识到我的所作所为是在虚度光阴，浪费人生，突然就开始居安思危，一想到未来的前途就会惶恐不安。从这时候开始，我的噩梦一步步向我逼近。
2
有一年暑假，我发现自己具有写小说的能力，于是开启了写作之旅。本以为找到了适合自己的事情来做，就能够摆脱焦虑症了，然而真正的噩梦才刚拉开了序幕。
起初，我只把白天的时间用在构思和记录故事情节上面，到了晚上，就放松一下大脑，做一些运动或者看看电影。但是没过几天，我就莫名其妙地失眠了。
经过了白天的头脑风暴，到了晚上头脑应该会很疲惫才对，然而当我躺在床上，准备睡觉时，却无论如何都睡不着。
一旦闭上眼睛，大脑就会不受控制地开始想象小说里的情节，就像放映电影那样，一帧帧的画面在我的眼前播放，有些是已经记录下来的情节，而更多的是想象接下来故事的发展。
虽然这样无法理解的情况给我一定程度上的帮助，让我能够在睡觉时多构思一下明天要写什么，隔天醒来就可以把他们写下来，节省了白天的时间，加快了进度。
但是如此一来，就完全打乱了我的生活节奏，以牺牲睡眠时间来增加我的工作量，不是我的作风，就算这是一项有用的特殊技能，我也宁可不要。
事实上，这根本不是什么特技，而正是神经衰弱的症状。当时晚上连续失眠超过一星期，11点前上床，辗转反侧到深夜两三点才能睡着，有几次甚至通宵未眠。
然而白天却并不觉得有多困乏，也不想补觉，为了不影响小说进度，我几乎每天都通过喝咖啡来提神，代替了午休，长此以往，身体日渐消瘦。
越到后来，失眠导致的身体不适感越明显，首当其冲的就是头痛，头脑里经常感到有一种撕裂感，除此之外，全身无力，心情压抑而烦躁，经常因为写不出东西而躁狂。
当我完成了一部中篇小说和若干短篇小说，我的神经衰弱早已成功升级为躁郁症。对此我浑然不知。
3
回到学校后，由于校区的搬迁，我住进了一间破旧窄小的宿舍，舍友也都换成了我后来非常厌恶的一群人。回到学校那晚，我趟在床上泣不成声，因为一个人害怕以及离开家的失落感。
在那里生活的三个月，简直快把我逼疯。除了面对毫无意义的课程，我还得忍受糟糕的宿舍环境。我的私人活动空间只有那张双层床的上铺，本来是睡觉时才用的床，却成了我看书、用电脑、吃饭的场所，简直太痛苦了。对此，我毫无改变现状的能力，后来想到我只能搬出去住。
舍友也是一群无法沟通的家伙，当时我非常厌恶人际交往，所以把对他们的不满全部积压在心里，如果真要列出他们的全部缺点，都能够把一张A4纸写满了。
比如，神经衰弱患者会对光线、声音过敏，灯开着我会睡不着，白天在没有窗帘遮挡日光的床上我也睡不着，早晨窗外传来的人群流动的噪音，会把我吵醒，深夜舍友敲击鼠标和键盘的噪音，会让我失眠。这些都是不可避免的。
容忍的结果，就是不断地积攒负能量，导致抑郁症越发严重。经常有自杀的念头，但没有付诸行动的冲动。
终于在国庆回家的某天，一时冲动吃下了过量的安眠药，被家人发现送进医院洗胃，然后在医生的建议下，转移到天津米悦心理咨询中心做检查，才得知自己患上了神经衰弱。
从那时起，我才对自己的心理状况格外关注，上文提到的焦虑症、躁郁症和抑郁症都是从资料里自我诊断得出的结果。
在同学眼里，我安静得像个不存在的人一样，经常被忽略。偶尔会跟以前的舍友说说话，因为在我还是正常人的时候，跟他们相处得还不错，所以相信他们对我的态度不会太差。尽管他们也不理解我有病在身，也不曾关心过我。
勉强度过了3个月，直到最后舍友同学几乎都离开了学校。我本来想找份工作，在校外租房子住，但是这些繁琐的事情都在每天晚上折磨着我。
家人怕我心理上扛不住压力，召唤我先回家疗养。
4
所谓疗养，不过是喝一些苦中药汤。最主要的是，在家乡找工作。
虽然找到了一份还不错的工作，但是神经衰弱症又因此得不到缓解。这么说吧，一旦患上了此病，一年半载是好不了的，生活和工作当中各种压力都会影响到治疗。病人的心理也需要专业人士的开导，再不济，也迫切需要家人的关怀。
白天工作的时候，根本提不起心理，无力感蔓延全身，工作效率也不高，记忆力下降，反应很慢，有些同事觉得我很奇怪，却不会关心我，只是给我一种诡异的眼神让我自己揣测。
有一次她们问我要不要参加什么活动之类的，我委婉地拒绝了，后来就再没有收到邀请了。说实在的，晚上我巴不得回家休息，一天工作下来，脑子跟塞了浆糊一样，迷迷糊糊的，早早就睡觉了。
这时候失眠的问题倒是解决了，却衍生出白天心理萎靡伴随着头痛的日常状况。
后来，我理所当然地过不了试用期，被辞退后就一直待在家里。
我不知道我还要跟这个病纠缠多久，很可能就像黑夜一样漫长，深不见底的黑暗占据着我的灵魂，看来我已经被这个病扼住了命运的咽喉，无法挣脱。
实质上，神经衰弱是患者由于长期处于紧张和压力下，导致心理易兴奋和脑力体力易疲乏的现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，是心理科最常见的一种轻性功能性心理疾患，因此患者就诊时应先找心理医生。
有些人一碰上头疼、失眠、记忆力一时下降等情况，就怀疑自己神经衰弱，这完全是杞人忧天。
别忘了，神经衰弱是因长期紧张和压力才使高级神经系统调节失灵的，想患上神经衰弱也没那么容易。诊断交给医生就好，不要疑神疑鬼。
患者被确诊后也不必悲观失望，更不要急于求成。一方面，坚定信心，富有耐心。
另一方面，心理调适、体育锻炼、生活调节等多管齐下，综合运用。只要患者能正确认识病情，打破神经衰弱病例的恶性循环，就能早日康复，加油！
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