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我家寶寶是個偏瘦的寶寶，出生時體重就落後，直到11個月才中等。為了讓他吃好，有段時間，我除了帶娃，就是在做輔食，直到體重達標才略微鬆了口氣。但是長路漫漫，撫養孩子的方式隨著孩子的成長，又會迎來新的難題。

當孩子一歲後主要以輔食為主，面臨著孩子挑食問題。一般來說，胖瘦對寶寶並不是特別重要，只要生長曲線正常範圍即可。特別是國外的醫生，難以理解中國人為啥那麼喜歡胖寶寶。我朋友家的寶貝，很瘦，國內的眼光看來太瘦了，可是她看的國際部的美國醫生，人家總說很好。不過在我看來，太瘦還是得注意，還是儘量正常範圍。

一般來說比較瘦的寶寶有幾個原因：

1、腸胃吸收不好，如果是這個原因可以看看孩子平時的大便是否正常，會不會容易拉稀或者便秘。如果出現這個問題，可以考慮吃段時間益生菌。當然最好去醫院開。

2、中醫所謂的脾胃虛弱，胃口不好。這個可以食補。平時可以熬粥給寶寶吃，比如紅棗山藥粥，山楂膏，小米粥等。還可以去做做小兒推拿，效果也很不錯。

3、營養不良，一般兩歲的寶寶開始出現挑食症狀，這個在加輔食就得特別注意培養習慣。每天保證蛋白質蔬菜水果的攝入量。如果已經出現偏食，還沒矯正過來的階段。最好每天給寶寶補充複合維生素。避免挑食引起的維生素缺乏，導致營養不良。當然食補才是根本。

內容來源—孩子王育兒達人葉子麻麻

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子王育兒顧問

根據兒童體格發育調查結果，國家衛生部婦社司組織相關專家制定的«中國七歲以下兒童生長髮育參照標準»來看，兩歲半女童體重標準值中位數是13.05千克。偏低一級標準值是11.7千克，偏低二級標準值是:10.52千克，偏低三級標準值是9.48千克。兩歲半男童體重標準值中位數是13.64千克，偏低一級標準值是12.22千克，偏低二級標準值是10.97千克，偏低三級標準值是9.86千克。

女童體重標準對照表：

男童體重標準對照表：

不知道你家的寶寶是男童還是女童，不過從以上數據來看，你家寶寶體重應該是屬於偏低一級到二級之間的，應該適當注意飲食營養，糾正一些不良的飲食習慣。也可以瞭解一下寶寶的消化系統，比如脾，胃等器官的健康情況，如果有一定的病症的話，要及時就醫。如果沒有什麼病症，平時飲食也要多注意補充一些鈣鐵鋅等微量元素。飲食儘量多樣化，多吃一些穀物類，豆類，蔬菜水果等，也可以吃一些蛋，奶類，肉類，魚類等，媽媽可以多花些心思，將這些食物做的更加適合孩子的口味。

另外，要養成良好的就餐習慣，一定要在固定的時間進餐，平時少吃零食。可以多喝溫開水，促進新陳代謝。另外，家長自身也要養成良好的飲食習慣，這樣才好給孩子樹立榜樣。家長有時間的話，多帶孩子到公園去玩，或者適當運動一下。

每個寶寶生長髮育的週期是不一樣的，有的孩子猛漲期提前一些，有的孩子往猛漲期靠後一些，孩子暫時性體重偏低，也不用過於擔心，只要孩子精神狀態良好，再加上適當的飲食調理和鍛鍊，應該很快就會有所改善。

最後祝願所有的寶寶都能夠健康快樂的成長，為了我們的孩子，歡迎互動交流。

謙媽育兒教育

對於寶寶來說，爸爸媽媽關心的除了一些必要的早期行為外，最直觀的的就是身高體重了吧。而且抱著寶寶出去走走，總會有人說，快看，這個寶寶怎麼長得這麼瘦啊？要不就是母乳不好，要不就是不好好的喂人家......巴拉巴拉，一副過來人的樣子。其實每個寶寶自己的發展情況不一樣，爸爸媽媽們也沒有必要非得讓寶寶跟得上同齡孩子的數值，寶寶精神好，身體健康才是最重要的。

那麼，兩歲半寶寶體重22斤正常嗎？

從上面的這張表可以看出來，作為男寶寶，兩歲半的時候體重只要在9.86kg到19.13kg之間就都是正常的。而身高是在82cm到105cm之間都是正常的。從這個意義上來說，問題中所描述的寶寶，體重是正常的。只是有點偏輕而已。

至於問題中所說的，寶寶吃的挺多但是增長不明顯也是很正常的。小孩長到2歲左右普遍都會體重增加緩慢甚至不增加，一方面是身體需要的營養增加了，另一方面是活動量大了，消耗更多了。吃進去的食物很大一部分都被消化掉了。

另外，關於微量元素開心爸爸還想說兩句。現在所有的關於微量元素的檢查都是噱頭大於實際意義，一個人在不同的時期微量元素的含量是不一樣的，而且檢查的部位不同，含量也會有所不同。所以拿抽血的數據來套那個兒童微量元素表，只能說是沒有一丁點的借鑑意義。

兩歲半寶寶餵養建議

兩歲半的寶寶因為活動量的增加食量相較於以前也是會有所增加。

寶寶一天的食量大概為：400-600毫升牛奶或者奶粉（四次），雞蛋一個，其他輔食較前階段略有增加。可搭配粗糧，飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。

另外這個時期的寶寶牙齒也長出不少了，可以適當的喂一些稍微硬的食物。一方面鍛鍊咀嚼能力，另一方面也能夠鍛鍊說話能力。

開心爸爸的日記

2歲半孩子22斤的確是體重偏低，造成體重偏低的原因有很多，我們要一個一個逐一排查。

首先，孩子本身是否有疾病，是否經常感冒、發燒、腹瀉？經常生病的孩子體重身高的發育都會落後的。

其次，如果孩子沒有經常生病，那麼我們要考慮是否給孩子提供的飲食有問題。2歲多的孩子應該有的膳食模式是一日三餐兩點，外加兩頓奶。其中三餐應該提供米飯、葷菜、蔬菜的組合，或水餃、餛飩、麵食等。也就是說2雖多的孩子其飲食已經完全接近成人了。如果家長此時仍然經常提供粥、稀飯這類半流質飲食給他，即使大量食用也不能攝入足夠的熱量。兩頓點心和兩頓奶也是為了保證充足的能量和營養素供給。

第三，經常帶孩子外出進行活動也是讓他長大長胖的辦法。有時候運動會讓寶寶胃口更好，消化吸收的更好。

第四，一些孩子可能存在食物過敏，另一些孩子本身胃腸道功能很弱，對於食物的消化和吸收較差，這兩種情況下我們應該合理選擇食材，有必要時可以選擇特殊配方粉替代奶粉或牛奶。

當然如果家長無法自行判斷出孩子消瘦的原因，那建議去專業的醫療機構進行就診。最後再提一句，醫院檢查的微量元素檢測結果並沒有多大的意義，鈣和鐵處在臨界值也不代表實際缺乏。對於鐵，我們可以根據血紅蛋白數據來判斷，但是對於鈣我們需要對孩子進行飲食回顧，並且結合更多的檢測結果來判斷。

菜媽和錢爸

2歲半的寶寶身體各項基本發育指標：

●體重

男孩：12.1---15.3kg；女孩11.7---14.7kg；

●身高

男孩：88.9---95.8cm；女孩87.9---94.7cm；

●頭圍

男孩平均為49.31cm，女孩平均為48.25cm；

●牙齒

大部分寶寶此時已長全20顆乳牙。

●其他方面

寶寶頭部長的速度慢得多了，四肢和軀幹則開始長長，身體各部分比例會更像成年人，有可能會變得越來越苗條。

通過上邊的發育指標來看，不管是男寶寶還是女寶寶2歲半體重22斤，屬於偏輕。

寶寶體重增加辦法：

1.調理好脾胃

寶寶只有脾胃好，所吃進去的食物才可以消化和吸收，調理寶寶脾胃的方法：戶外運動多曬太陽；不吃或者少吃零食；多吃山藥、粥、雞肉等健脾養胃的食物等。

2. 適量的運動

寶寶戶外運動好處多多，可以促進消化和吸收，消耗能量，強壯骨骼，可以保證寶寶胃口大開。

3.拒絕零食

零食尤其是一些不健康的零食，如方便麵、罐頭、飲料、爆米花、油炸燒烤食物等，不但不利於身體健康，多吃這些食物還增加飽腹感，影響正常飲食，每次餐前1小小禁止吃任何零食。

4.飲食多樣化

媽媽需要幫助寶寶擴充食物種類，避免寶寶挑食，同時要注意培養寶寶愛吃蔬菜，可以利用蔬菜鮮豔的顏色和形狀，運用各種烹飪方法，在烹飪方式上，可儘量多變換花樣，如包包子煮餛飩等。

除了吃蔬菜以外，還讓寶寶多吃肉類，做到葷素搭配、粗細搭配。

丁媽親子時光

孩子體重，初步感覺應該是吸收差，目前的能吃飯，胃強，但是脾仍然較弱，中醫來說“脾乃後天之本”，我們吃的食物在胃中腐熟，脾把水谷精微運化到全身各個臟器所需，根源上不行，在能吃，還不能長身體。所以，我建議你吃一些健脾和胃的食物；當然最好的方式，我推薦你，做小兒推拿，簡單方便，在家可以操作，沒有副作用。

健脾和胃穴位：

1、清胃清大腸3分鐘，補脾5分鐘，揉二馬5分鐘，揉腹3分鐘，順八卦3分鐘。

2、飲食上，清淡五穀粥等，忌紅燒大肉，蛋糕等，高熱量難消化的食物。

具體看孩子目前的情況，有口臭，肚子脹，便秘這些症狀嗎？如有疑問可以私信我。

道熙說醫

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格格巫育兒

兩歲半的寶寶正常體重在12.1-15.3公斤之間，22斤確實有點輕，可以多加強一下營養。

健康一線

同樣的呀，一直髮愁，一直這樣越在意，感覺越瘦小。目前三歲四個月24斤，從小都身高體重不達標。母乳到七個月，斷奶，後來喝奶粉，想著該胖了，但是還是不怎麼長，吃輔食吃的也挺多，不過一歲左右可能因為我總感覺不長肉，餵養的太多，總是出現吃著的情況，然後拉肚，然後好不容易長的肉瞬間沒了。

風吹跑了跳蚤

一歲五個月，身高83，體重26.27斤，母乳，小時候很胖從九個月就22.23斤了，後期沒怎麼長，輔食吃的挺好，就是大便臭，有地圖舌，脾胃不和，最近開始調理脾胃治療地圖舌

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