02.01 「家常菜」腰果爆三鮮

「家常菜」腰果爆三鮮

批量預製:

1、皮肚2500克沖洗乾淨,放入清水浸泡6小時至漲發,再衝水2小時去除異味,撈出瀝水,改刀成菱形片,入鍋汆水備用。

2、裡脊1500克改刀成片,洗淨瀝乾後放入盆中,加鹽、味精、雞粉、蔥姜水、溼澱粉上漿,入四成熱油滑至變色時撈出。

3、蝦仁1000克沖水瀝乾,從背部將其一切為二,去掉蝦線,汆水備用。

走菜流程:

鍋入花椒油10克燒至五成熱,下入皮肚250克、裡脊片150克,調入提前兌好的味汁(李錦記生抽5克、蠔油4克、鹽3克、老抽、味精、雞精各2克)大火翻勻,下入蝦仁再翻炒均勻,投入蒜苗段20克,起鍋裝盤,撒腰果8克、香蔥碎5克即可走菜。

此菜賣點:

皮肚、肉片、蝦仁,這三種看似完全不搭的食材爆於一鍋,皮肚吸汁、肉片滑嫩、蝦仁清鮮,讓人胃口大開。


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