01.26 冬天不想早起,早餐這麼做,不和麵不揉麵5分鐘搞定,簡單又營養


冬天不想早起,早餐這麼做,不和麵不揉麵5分鐘搞定,簡單又營養

冬天不想早起,早餐這麼做,不和麵不揉麵5分鐘搞定,簡單又營養

冬天不想早起,早餐這麼做,不和麵不揉麵5分鐘搞定,簡單又營養

​ 我們都知道,北方人特別偏愛麵食,麵食是他們日常生活中最常見的主食,包子、饅頭、麵條、麵餅、餃子等,幾乎一日三餐都離不開; 而南方人則更偏愛米飯,離開了米飯就活不了,偶爾吃頓麵食還是可以接受的。今天給大家推薦一種很簡單的麵食---面片湯,它好吃易做,且營養豐富還易消化,是老少皆宜的食物。

但南方人吃麵片,大多數是直接購買現成的為主,極少數人會親自動手擀制,不是因為懶的原因,更因為南方人不擅長做麵食,做起來不易還不好吃。今天這道簡單的面片湯,不用揉麵不用擀皮,直接將我們平時吃剩下的餃子皮撕碎,選上自己喜歡的配菜煮成一鍋,五分鐘就搞定,熱騰騰一碗吃下去,舒坦!冷天兒子就饞這早餐,每次上桌必吃光。

煮麵片和煮麵條一樣,湯底的重要性不言而喻,平時家裡高湯固然是不錯的選擇,但是如果沒有, 也可以選擇做用蔬菜為主料做成的湯汁,就如今天我也韓式泡菜和香菇搭配而成做出的湯底,酸甜適中的味道,深受家人的喜歡。這餃子皮版本的煮麵片湯,特別適合做早餐,冬天早上不想早起,或者晚上要是犯懶也可這麼吃,不和麵不揉麵5分鐘搞定,快速地解決溫飽,還營養又美味,你也不妨試試吧。

【香菇泡菜煮麵片】

原料: 韓式泡菜 1小蝶 香菇 3個 雞蛋 1個 餃子皮1小打 胡椒粉 油鹽 適量

製作: 1. 準備好原材料; 2. 將餃子片切成四片; 3. 雞蛋打入碗中, 加入少許鹽打散備用; 4. 燒熱鍋放入適量的油,下入韓式泡菜煸炒; 5. 翻炒兩下後加入香菇片進鍋翻炒; 6. 繼續翻炒兩下後加入適量的水燉煮二、三分鐘; 7. 再下入餃子片進鍋煮; 8. 加入鹽和胡椒粉調味; 9. 煮好後再倒入雞蛋液, 煮開後關火;

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10 盛入缽中,撒上小蔥末。

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小貼士:1. 用剩餘的餃子皮代替面片; 2. 先煸炒韓式泡菜, 再加入香菇片翻炒,再加水燉煮成湯; 3. 注意下面皮要分開,不要讓麵皮沾成一坨了; 4. 煮好後加入鹽等調味,最後打入蛋花即可。

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