春節期間，腦梗塞患者如何安度春節呢？推杯換盞和朋友們相聚言歡，晝夜顛倒打牌玩遊戲，各路美食吃到有點膩……這些不健康的生活方式，都可能會讓腦梗死患者出現復發的可能。
腦梗死以其高致殘、致死率讓老百姓談“梗”色變，這個“急性殺手”總是能出其不意攻其不備。春節馬上就要來了，腦梗患者安度春節，這些都要放在心上！
春節馬上就要來了，腦梗患者安度春節，這些都要放在心上！
1、規範藥物治療，控制三高等危險因素
預防腦梗發生，在專科醫生指導下規範服用抗血小板和調脂藥物，同時對血壓、血脂和血糖水平要自我管理，首先知道自己是否達標，不達標的則需要規範治療，從而根本上控制腦梗發生的危險因素。
春節馬上就要來了，腦梗患者安度春節，這些都要放在心上！
2、控制好血壓
出現腦梗的原因還是蠻多的，比如常見的冠心病和高血壓等，其中最關鍵的應該是高血壓患者，如果血壓過高的話，腦梗復發的幾率還是很高的，建議平時合理吃點降壓藥，同時血壓也不能太高，最好控制在140—90mmhg之下。
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3、養成良好的生活習慣：
在生活中要養成好的習慣，低鹽少油低脂飲食，每天要保證有足夠的睡眠時間。不要抽菸酗酒，抽菸易引起小動脈痙攣、減少大腦內的血流量，會引起動脈硬化。而喝酒則會讓血壓上升，導致心肌收縮能力降低，對於心腦血管健康非常不利。
春節馬上就要來了，腦梗患者安度春節，這些都要放在心上！
4、飲食合理
如果不想要讓腦梗復發，平時的飲食應該合理才行，最好不要多吃許多含有飽和脂肪的食物，應該多吃點對心血管比較有益的食物，比如黑木耳和番茄等，這樣就能讓全身血管暢通，還能改善腦循環，從而預防腦梗復發。
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5、堅持運動
在生活中要堅持進行運動，如進行慢跑、散步等。這些鍛鍊可以有效地增加血液內的高密度脂蛋白，並且對於動脈硬化也有一定的防治效果，但是在進行鍛鍊的時候一定要注意安全，防止出現意外。鍛鍊的度要掌握好，在鍛鍊之後要以自己不感覺到疲憊為宜。
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另外，提醒老人的是，節日期間讓自己的情緒保持平和，要有一個樂觀積極的生活態度。不要為了一些小事情就大動肝火，更不要在日常一直情緒低落。長期這樣的話，對於身體健康是會造成非常大影響的，一定要學會自我調節，對於預防心腦血管疾病如腦梗死有著很重要的意義。
任何關於腦梗方面的康復問題，可在留言區留言，或者私信，我會一一為您解答。#健康真相##清風計劃#
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