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此類情況多因心肌問題，症見心慌心悸、胸悶氣短、自汗、耳鳴、乏力等。患者應首先注意在發作時是否有早搏情況出現。若存在早搏，應去醫院做進一步檢查和治療。
每天早晨，甚至包括整個上午，都是心肌負擔較大的時候。早晨的時候，除了機體分泌腎上腺素等壓力激素外，由於整晚沒喝水，血液黏稠度有所上升，血流減緩，而飯後食慾素分泌降低，又有一部分血液因消化而向胃腸轉移，造成心血相對灌注減少，供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作，因而出現題目描述的諸多症狀。
解決這種問題的方法，最簡單就是晨起後喝些水，飲食方面，要注意多吃富含葉酸的食物，或是額外攝入葉酸藥劑，以避免同型半胱氨酸增高；清淡飲食，少油膩，少刺激，少吃不易消化的食物，戒菸限酒，飲食不過飽，日常喝些綠茶，保證充足睡眠。
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