近兩年我幾乎每晚都是兩點以後才睡覺，工作越多、睡的越晚，
人越來越焦慮。當然焦慮的不止我一個人，當代人普遍的情緒病就是焦慮。
這種焦慮大約還是源於讀書太少而想的太多吧，我們似乎被太多瑣碎的事情分去了時間，難以安下心來認真讀一本書。
所以我想推薦一檔跟讀書相關的節目《一千零一夜》給你們，不會佔用太多時間，但內容又確鑿詳實。
利用睡前時間看一期，能讓自己覺得似乎這一天也沒有白白消耗。
《一千零一夜》由香港著名的文化人梁文道一人獨挑大樑，在街道上面對攝影機拿著一本書，一邊行走一邊講述他對經典書目的理解。
其實說它是一檔綜藝節目或者脫口秀也不太準確，因為它既不好笑又節奏緩慢。
可這樣一個慢節奏的節目居然做了三季，並且一季比一季的評分高，第三季《出走季》在豆瓣上的評分高達
9.6，十分令人驚喜。
《一千零一夜》脫胎於梁文道曾經在鳳凰衛視做了7年的節目——《開卷八分鐘》。
那也是一檔日播的讀書節目，由梁文道在8分鐘之內向觀眾介紹一本書，用最簡便的方式瞭解到書的精髓思想。
節目的核心自然是梁文道這個人，他活躍於各個電視節目、媒體，是現如今少有的體面知識分子。
梁文道出生於香港，但成長於臺灣，在我們內地“破舊立新”的那個時期，他接受的反而是最傳統的中華民國文化教育。
傳說梁文道的閱讀量驚人，幾乎是
一天一本書的程度，從深度和廣度上都非一般人可以相比的。梁文道的可愛在於文人獨有的執著和認真，我是從《鏘鏘三人行》起被他圈粉的。
在探討問題時他區別於竇文濤“揣著明白裝糊塗”式的圓滑、馬家輝劍走偏鋒式的犀利，顯得更真誠。
他認真的討論每個問題，坦誠的交換每種觀點，極少有打太極繞圈子的時候。
文人大多靦腆，但梁文道除了文采之外還兼具好口才，更加難得。
還在去年許鞍華的電影《明月幾時有》裡面出演了國學大師梁漱溟，他穿起長袍的樣子恍如民國時期的知識分子再世。
《一千零一夜 出走季》很適合在安靜的晚上一個人觀看，梁文道會帶你漫步在北京的大街小巷、甚至地鐵立交橋上。
他娓娓道來，似乎只向你一個人講述那些私人的感受，為什麼這個節目能營造出這種“私人感”呢？
大概是簡潔吧，《一千零一夜》的佈景打光都很樸素。一個簡單的面光之下，梁文道很多時候都是一鏡到底，非常流暢。
我看了幕後的花絮，整個拍攝團隊也不超過10人，一行人在夜晚的街道上，在燈光的映襯下顯得“
仙風道骨”。
看多了動輒幾百人拍攝隊伍的大型戶外綜藝節目，吵吵鬧鬧的同時也覺得距離太遙遠，《一千零一夜》竟然有點久違的親切感。
拍攝導演說梁文道幾乎不NG，節目中呈現的一鏡到底基本就是他日常的狀態，這需要極其紮實的文學功底和完善的前期準備才能完成。
雖然《一千零一夜》在豆瓣的評分很高，但標記的人並不多。的確，這樣的節目看起來並不像有劇情有衝突的綜藝節目一樣省心。
如果想要跟著梁文道的思路，觀眾必須沉浸在其中，跟著他一起思考和體驗。
但這同樣也是這個節目存在的意義，我們的生活被太多平常而庸俗的小事所填滿，越是這樣，我們就越需要讀書和思考。
我很喜歡梁文道說過的一句話：
“讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。人生中一些很了不起的變化，就是來自這種時刻。”
與大家共勉。
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