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關於腎，確實有一些誤區和認知需要解答與普及一下

首先，中醫的腎和西醫的腎是完全不同的兩個概念，自然腎不好的症狀不一樣，如果是中醫裡的腎不好，則會出現一系列綜合的問題，包括性功能、身體免疫力、盜汗、全身無力等症狀。中醫認為的腎雖然是中心也是腎臟，但它是“本”，也就是腎能影響身體整體的素質，它有點類似於玩遊戲裡的血條，血條下降則是腎虛。好了，中醫不說了，話題有點敏感。

西醫認為腎是人體內的一個泌尿器官，一共有倆，它的功能主要是淨化血液、調整血壓、加工維生素D，調節體內的水分，它跟性功能、人體本源這些東西沒什麼關係，它只相當於遊戲里人物的一個裝備。不過這個裝備比較重要，而且很難有備用裝備代替，所以它同樣價值連城。

人腎不好的時候主要有以下症狀

腰疼

這主要是腎本身在疼，腰疼的感覺類似於針扎，不過要痛苦得多。腰疼並不一定是腎病或者腎衰，有可能是平日裡太過勞累，運動量太大。

泌尿不正常

腎是全身的泌尿系統中樞，它能夠調節身體的水分含量、尿液重吸收。一旦腎出現問題，則泌尿系統會不正常，要麼尿少，長時間一天內不到400ml，或者長時間內一天尿液超過2500ml，這都表明腎功能出現異常，如果尿液少到了100ml以下，則腎功能損失非常嚴重，可能會是急性腎衰竭。好的是，急性腎衰竭要是及時治療還有救，如果託到了慢性腎衰竭，則回天乏術，要麼等死，要麼無限透析，要麼換腎。

水腫

同樣的原理，腎功能異常會導致水腫，水腫的具體症狀是將皮膚按下去後會出現一個凹槽，長時間不恢復（相對於正常人）。

關於腎

關於腎，有一些東西需要科普一下，腎的血液淨化功能靠的是腎裡面的腎單位，腎單位一共200萬個左右，一次性工作的有大約80萬個，如果腎單位長時間高負荷的工作則會被“累“死，值得一提的是，腎單位如同腦神經細胞，幾乎無法重生。

腎病不好檢查

腎是一個”腦回路“有點長的東東。。。它在腎功能衰竭之後，短期內，泌尿系統仍然是正常的，甚至在腎功能完全衰竭之後的一段時間內，泌尿系統仍然能夠正常工作，這就讓很多人錯過了早期檢查出腎病的時期。所以關於腎病的檢查，最好是1年一次。

螞蟻科學

腎不好的體現有很多，表面上就能看出一個人有腎病，我們街坊得的是腎衰竭，臉上的顏色是鐵青，浮腫。我老公得過腎結石，他到醫院去看病，別人醫生直接要收他入院，醫生講，你看他臉色灰暗，消瘦，絕對有問題。可見，腎病可以從臉上看出來。

冗肜

西醫的腎臟主要有如下功能：1.生成尿液，排出體內毒素；2.調節體內的水分，是控制血壓的重要器官；3.生成紅細胞生成素，促進紅細胞的成熟；4.激活維生素D

所以，當腎臟不好的時候，常常就會出現以下徵兆。但是由於腎臟有兩個，所以，如果出現了徵兆，那麼說明腎臟損傷也不輕了

1.血壓升高

腎臟問題引起的高血壓並不少見，而且血壓升高的比較高，患者比較年輕。40歲以前的高血壓，很多都是腎臟疾病導致的。

2.尿量先增多後減少

正常人一天尿量1600-2000ml，每天上六七次廁所。當腎臟受損時，首先尿量會增多，隨著腎臟的繼續受損，尿會越來越少，直至無尿，這個時候就是我們常說的尿毒症。

3.飲食差，不想吃東西，噁心

這是由於無法排尿，有毒物質在血液中積聚，導致患者食慾差

4.顏面浮腫

水排不出去，身子就會水腫，通常先出現在顏面的眼瞼部位

5.血尿

患者腎臟出問題，有的時候會出現血尿

6.貧血

腎臟可以分泌紅細胞生成素，腎臟有問題，這個激素分泌不足，就會導致貧血症狀。患者會面色蒼白、手指、眼瞼沒有血色，無精打采的

7.骨質疏鬆

腎臟可以活化維生素D，維生素D對於鈣質的吸收和成骨都非常關鍵，腎臟出了問題，很容易導致腎性骨質疏鬆，患者很容易骨折。

人體探索者

腎臟健康一直是很多人關心的問題。腎，藏有先天之精，為臟腑陰陽之本，是人體生長、發育、生殖之源。

腎不好都有哪些表現呢？

1、渾身沒勁：腎功能不好，體內的廢物及毒素將無法隨尿排出體外，在體內長期堆積會使人產生精神萎靡、疲乏、無力、渾身沒勁等感覺。此外，腎功能不好也會使蛋白質等營養物質從腎臟漏出，排出體外，從而無法供給人體足夠的營養，這也是為何腎不好使人渾身沒勁的原因。

2、沒胃口：腎不好的患者會出現噁心、嘔吐、厭食、胃口不好等症狀。很多人誤以為是自己胃部出現問題而就診於消化內科，因此常常耽誤病情。

3、腰痛：生活中，我們會經常看到有些人捂著腰，說自己腎不好，這也不無道理。腎的位置位於腰部兩側，所以腎功能不好會使患者出現腰痠腰痛。

4、尿量改變：夜尿增多是腎功能損害的早期表現，表現為夜間小便頻數、尿量多，並伴有口渴的表現。隨著腎功能損害逐漸加重，會出現尿量減少。

5、泡沫尿：腎功能不好會使體內蛋白質從腎臟漏出，而後隨著尿液排出體外。尿中含有蛋白質較多時則會出現泡沫樣尿。

6、水腫：有些人飲水過多，或者睡眠時間過長，則會出現輕微的眼瞼水腫，但這只是一過性的，經過休息之後一般都能恢復。但如果水腫無法消退，且水腫範圍較大，波及顏面部、腿部時就應警惕腎功能不好的問題。

7、高血壓：引起高血壓的原因很多，有原發性和繼發性。繼發於腎臟疾病的高血壓相對來說比較難以控制，因為這兩者都是相互影響、相互促進的。因此，如果發現難以控制的血壓時，就要警惕是否腎臟出現問題。

9、尿路感染：反覆尿路感染的患者會使感染逆行向上，引起腎臟的病變。

10、貧血：腎功能不好導致促紅細胞生成素分泌減少，紅細胞壽命縮短，出現貧血。很多貧血的患者常規都是就診於血液科。殊不知，腎功能不好也會引起貧血。

胃腸肝膽外科曾醫生

第一，腎不好會小便很多，腎無法運化水，喝一杯水尿量也差不多一杯，晚上要起幾次夜。

第二，腎不好會頭髮早白，就是早衰，腎藏精，如果腎氣衰弱就自然看起來比同齡人衰老。

第三，性事不旺，這也是自然的，腎氣不足，怎麼會有動力維持這麼強的活動。一些人年輕時不節慾，過早消耗腎氣，造成中年身體就開始衰退。看看劉鑾雄，再有錢也救不了年輕時縱慾過度造成的精盡人衰，在農村，像他這個年紀的老人健朗的多了去。

腎氣這麼重要，那如何養好腎氣呢？

第一，順應節氣天時，秋收冬藏，秋冬季尤其是養腎的好時節。

第二，多吃種子類食物，芝麻花生等，粥類多喝銀耳蓮子粥，糯米粥,不要迷信每天八杯水，水不要過度喝，加重腎的負擔。

第四，各種補腎的藥物沒有辯證施治不要亂吃，腎陰虛和腎陽虛就是兩個方向。

第三，自然是節慾，凡事過猶不及。

詩外秀才媽媽

怎麼判斷自己的腎臟健不健康呢？

通常情況下，腎臟出現問題是可以沒有明顯症狀的，我們的腎寶寶舒不舒服，健不健康，我們也很容易忽視。腎臟好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有沒有腰痠背痛這些症狀來評判。

下面腎上線就來帶大家來看看，如何判斷我們腎臟健不健康。

1、水腫

眼睛、臉部、腳部水腫是腎病的常見情況。
由腎病引起的水腫特點表現為早起時眼瞼、臉部部分有明顯的水腫，下午和晚上減輕。但不是所有水腫都是腎病引起的，如果檢查尿常規沒有問題，那基本可以排除腎病引起的水腫，而應該考慮為肝臟、心臟、內分泌、營養不良等問題引起的水腫。

2、泡沫尿：

正常情況下，我們因為排尿的高度、角度等原因會產生一些泡沫，但是一般這些泡沫比較大，也容易消散。而出現很多持續不散、細密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是腎臟病的一個訊號，正常情況下蛋白排出量很少，腎臟病患者可能排洩較多的蛋白，蛋白質會改變尿液的張力，從而出現難以消散的泡沫。

（該圖片截取自《我是大醫生》觀尿液、辨健康）

3、尿色變化

尿色變紅，洗肉水色、濃茶色等，這有可能是血尿的一個信號，血尿是腎病一個較常見的症狀。當然有些是服用了一些藥物比如酚酞含片，或者食物比如火龍果出現假性的血尿，因此，出現尿色變化最好能去醫院確定一下。

4、夜尿增多：

特別是年紀輕輕夜尿就比較多，是很多腎臟病患者常伴隨的一個症狀。

5、食慾喪失、噁心、嘔吐

食慾喪失、口腔尿素味和食量小都是腎功能衰竭患者面臨的常見問題。隨著腎功能的惡化及有毒物質的積累，患者會有噁心、嘔吐和連續打嗝等不適。

6、高血壓

腎病患者有高血壓是很常見的。腎臟是重要的血壓調節器，如果高血壓在年輕患者（少於30歲）中出現或者在診斷時血壓非常高，這可能是腎臟問題。

7、貧血和乏力

工作中經常性的乏力、容易疲勞和注意力不集中以及臉色蒼白很可能是貧血（血色素低於正常水平）的常見表現。腎功能不全患者貧血是非常常見的。

如果一個人出現上述症狀和跡象，不代表一定有腎病。但如果有這些症狀的存在，那麼需要去看醫生，通過化驗檢查排除任何腎病的可能性。

腎上線

腎好不好，

從什麼地方能看出來？

第一從頭髮，

如果你擁有一頭烏黑柔順的頭髮說明你的腎臟好。

第二從腰，

如果經常腰疼可能就是你的腎臟不太好，

或者是出了問題，

比如腎虛腎結石腎炎等等。

第三從睡眠，

入睡快一覺睡到自然醒說明你的腎臟很健康。

腰不酸，

腎不虛，

壽命長，

腎臟也是我們人體最重要的器官之一，

一定要好好的呵護自己的腎。

少鹽少油少熬夜，

多喝水，

多吃綠色蔬菜，

珍惜自己的健康，

從此刻做起。

月來玥開心

一提到腎，大家都知道它對我們身體特別重要，尤其是男人，被女性嫌棄腎不好，總是讓人感覺非常尷尬一件事情。

那麼，腎不好，主要會有哪些方面的表現？

如出現疼痛表現，大家還是相對比較容易重視的，但是往往腎病初期，並沒有明顯的疼痛表現，因此，早期腎病很容易被忽視，不被大家所發現，。

臨床上，有很多人往往是感覺身體極其不適了才來檢查，這時候有很多腎病已經很嚴重了，有的甚至一來，差不多就要做透析了，這時候的損傷往往是不可逆的，後續治療也沒有太多好的辦法，因為哪怕是換腎，對人有錢人來說都是可遇不可求的事情！

因此，對於腎臟疾病，早發現，早診斷以及早治療是尤為重要的！

要想做好早發現腎不好，肯定是要從腎臟本身功能方面去考慮。

第一，腎臟是我們泌尿系統重要的一部分，它跟我們的輸尿管、膀胱及尿道一起完成了大家的尿液生成和排出，而腎臟在其中發揮了腎小球濾過以及腎小管重吸收的作用，這樣的作用使得我們尿液在正常狀態下是幾乎沒有蛋白質、沒有紅細胞、白細胞等成份的，而只要這些成分出現在我們正常尿液中，就很大可能是我們腎臟出現問題，表現出的症狀有以下幾點：

• 尿有泡沫——提示可能是尿蛋白
  

• 血尿——尿潛血
  
• 尿量增多或減少，正常人一天的尿量是800-2000ml
  
• 尿的次數增多或減少，正常人每天排尿的次數是4-6次
  

第二，腎臟除了排洩功能，還有內分泌，分泌造血作用，因此一旦出現腎臟不好，還可能會表現為貧血！

第三，根據腎臟在我們人體中的位置和作用，我們可以發現如其不好了，也可能會有相應的腎區背部疼痛，比如出現腎結石、腎炎等。

建議：到腎內科或者泌尿外科就診。

第四，腎臟不好跟我們本身有很多其他疾病密切相關，有很多慢性病都可以引起我們腎不好，因此如你有以下幾種慢性病，因定期查腎功能，及時發現腎臟功能損傷。

1. 高血壓
   

2. 糖尿病
   
3. 痛風、高尿酸血癥
   
4. 尿路感
   

第五，當然腎臟排洩作用，還包括有清楚水分，身體每天代謝物等作用，而且神債市一個非常重要的內分泌器官，因此一旦出現不好，還可能會出現以下幾種症狀。

因水分無法及時清除，出現水腫；

出現精神不振、乏力、疲勞等；

排除了胃腸道問題，如出現不想吃飯，噁心，嘔吐等厭食症狀，也應該考慮腎是不是出了問題；

建議：及時就診，排查腎病可能性！

醫學小偵探

當身體出現以下這些症狀，很有可能是腎臟出現問題了，需要提高警惕。

10個異常信號，說明腎臟出問題了

腎臟具有代償功能，所以發病時通常沒什麼症狀，只有腎功能破壞75%時才會出現貧血、乏力等症狀。

所以為了早發現早治療，生活中以下這些蛛絲馬跡一定不要忽略。

• 疲勞、乏力：身體出現精神不振、疲勞、乏力等症狀；

• 皮膚瘙癢：腎臟出現問題，尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排洩，刺激皮膚引起瘙癢；

• 噁心、嘔吐：腎功能衰竭將引起血液中尿素氮增高、腸道中氨含量增多，刺激胃腸道黏膜，出現噁心、嘔吐以及食慾不振。

• 小便有泡沫：尿裡有泡沫的原因很多，腎病是引發這一現象其中一種原因；

• 尿量變化：健康的人每天排尿次數約為4~6次，尿量約800~2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就需引起重視；

• 尿性狀改變：正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查；

• 貧血：貧血也是腎功能受損的一大信號；

• 眼瞼浮腫：腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題；

• 痛風：痛風、高尿酸血癥均是由於血液中尿酸過多引起，血液尿酸高的人，尿酸會沉積於腎臟中，損害腎功能；

• 尿路感染：經常尿路感染的人，時間長了，可能惡化為腎功能不全。

PiPi健康

相信很多人在平時的時候，會經常有朋友開玩笑說：哎呦，我腎不好，怎麼辦好呢？其實大家對於腎臟的瞭解並不多，腎臟是人體的極其重要的器官，那麼，當人體真的腎不好的時候，會有哪些表現呢？下面就來看一下吧！

一、腎不好的症狀表現

1、尿液裡泡沫變多

如果在小便的時候，尿液中的泡沫常常有變多的情況發生，並且泡沫有點像肥皂泡的話，即可得出尿液內含有較多的蛋白，建議這個時候最好去做尿常規和24小時尿蛋白檢查，這樣可以確定病情。另外，還有腎不好的人，也許同時還會有水腫的情況。

2、出現腰痛

其實很多種疾病都可能會出現腰痛的表現，而當患上腎炎或是腎病的時候，病人通常會有腰部酸脹的不舒服感，還有可能會有隱約的疼痛出現。

3、睏倦乏力

當腎出現問題的時候，體內的一些毒素就會來不及排出，體內的代謝活動也會出現異常，因此，人體便會發生睏倦乏力的表現。主要原因是由於腎不好時，臟器裡的養分便會流出，從尿液裡排出體外，所以是體內的營養流失了才造成的。

4、食慾下降

如果腎不好的話，體內的一些毒素就可能會刺激到腸胃，從而讓人出現食慾下降的表現。

此外，腎不好的人也許還會有尿痛、口腔潰瘍、腹瀉腹脹、貧血等症狀。腎臟對於人體的健康非常重要，所以大家對於它也有一定的瞭解才行。

二、腎不好怎麼辦

倘若有發現腎不好的表現，第一時間最好去醫院做檢查，確診病情，查出病因然後積極進行治療，應該在醫生的指導下進行醫治，配合好醫生的調理。

而在日常生活中，需要多攝入水分，避免喝飲料，建議在早晨空腹的時候先喝杯溫開水，可以起到排出毒素的作用。在飲食方面要限制蛋白質的攝入量，別太多了，不然會加劇腎臟的負荷，還要低鹽飲食才行，儘量減少腎臟的負擔。

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