03.06 現在一無所有變得抑鬱,覺得人生沒了意義?如何走出來?

花花世界不怪你


只要人不死,就能出意義,你的人生意義就是如何讓自己活的有意義?

你怎麼能說你一無所有呢?你有生命,你有心,你有恨,你有怨,你有後悔,你還有煩惱?你擁有的比某些人多多了,只不過是負面的,你要做的就是消滅這些負能量,當你消滅了它們,正能量就會隨風到來。

消滅負能量的方法也很簡單,只要你別在意它們,別正見看它們,把它們當垃圾一樣清出去就行了。

以前種種就如夢一樣,何必留戀它們呢?難道做了一個惡夢就能嚇你一輩子?

你我皆凡人,何必苦苦戀,遇事別當真,一夢如黃梁。


修心人家


您好,曾經我也有這種感覺,感情上,從大學到工作談了五年的女朋友最後還是沒能走進民政局。工作上,公司效益不行,名義降薪,實際上讓我們主動離職,後續還是離職。高額房貸,年邁的父母不停的催婚,那段時間極度懷疑自己,自卑,壓抑,各種負面情緒蜂擁而至。這種情緒讓我墮弱一兩個星期,直到有一天和一個朋友吃飯,看我鬍子拉碴,蓬頭垢面的,非常吃驚,一直在朋友面前都是生活幹淨陽光的男生。他拿著一罐啤酒講了這麼一句話“世界上只有一種真正的英雄主義,那就是認清生活但依然熱愛生活”。“認清生活,依舊熱愛生活"一直在我腦海震盪著,生活總是處處充滿不宜,它或許常常擊倒你,你一直堅持的東西有時候也會被它狠狠否定,但是那又如何,明天太陽依舊會升起,我們依然會嚮往美好的生活努力,不是嗎?姑娘,好好生活,努力提升自己,總會歲月靜好。加油


斜槓程序員


您好,不知道你因為什麼一無所有?是做生意失敗?還是生活變故?朋友,別灰心,因為每個人的生活都不可能一帆風順的,只是你不知道而已,只要你有一個健康的好身體,只要你對自己有信心,一切都可以好起來。我最落魄的時候口袋裡只有5角錢,當時的心情真的用語言無法表達出來,我沒有對家裡任何人說,因為我們是男人,是家裡的頂樑柱,男人的責任就是養好家,我睡了一晚上,第二天我找親戚借了1000元錢,直接去北京在工地上打工,就這樣,生活越來越好。堅強點,朋友,只要你重新開始,好好努力,一切都可以好的。


小城春秋11


你一般是在感情上出了問題,導致你情緒低落,對任何人和事都沒興趣,都變得無動於衷,無論誰感情都不可能一帆風順,如果讓自己老是沉溺其中,無法釋懷的話都容易變的抑鬱。奉勸你找一項自己覺得有能力去幹的事情,強迫自己去做,去堅持做好,一天兩天,一個星期,兩個星期,只要你慢慢全身心的努力去幹好這件事,你會發現,慢慢的你就沒那麼傷感了,因為你有事幹了,就沒有那麼多閒工夫去傷情了,希望你早日走出來,自信勇敢的活著!



乳山銀灘大姐


多看一點佛學經典:

★如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心,你放不下。你什麼時候放下,什麼時候就沒有煩惱。

★活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有腳。

★不要常常覺得自己很不幸,世界上比我們痛苦的人還要多。

★如果你能每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點小事而煩惱”,你會發現,你心裡有一種不可思議的力量,試試看,很管用的。

★你不要常常覺得自己很委曲,你應該要想,他對我這樣已經很好了,這就是修行的功夫。

★每一種創傷,都是一種成熟。

每天多讀幾遍,不知不覺被思想深邃的哲理盪滌,心靈進一步得到昇華,偶然間忘卻了世態炎涼的無奈和塵世間錯綜紛擾的煩惱,使我生命的每一天都充滿了愛與快樂。試試看吧。



阿尚看世界


一無所有是什麼狀態?大不了自己種田自己做飯。

要回答你這個問題,就得追一下人生的根源。我們自出生開始,就靠著父母的奶水和血汗成長起來,然後我們上學,走向社會,成家立業,兒孫滿堂。到最後發現我們所有奮鬥的結果,就是一無所有。能留下來的,都是兒孫福。沒有留下來,兒孫自有兒孫福。人生如此,有什麼意義呢?

所以,人這一輩子,追求的根本不是物質上的得與失,而是在精神上的歡娛。如果你愛好文學,就用筆去描寫;如果你愛好攝影,就用相機去記錄;如果你愛好手工,就用雙手去打造;如果你喜歡刺激,就玩盡天下景點。等等。

一切都只為了心情舒暢,率性而為。內心牽絆多了,就快樂不起來了。

生死是自然規律,不必刻意強求。只要對得起自己良心,一切順其自然。


有空讀書



人知的意義在於創造和享受生活,而你現在變得一無所有,也就是沒有了創造的熱情和享受的資本,所以你感覺生活沒有意思,人生也沒意義了。越是這樣,越要堅定從頭再來的信念,哪怕先過一點苦日子。


人生是一條路,難名有坎坷挫折,也可能會受一段苦,但誰又不是苦盡甘來呢?也可能一輩子也翻不了身,但也可以創造屬於自己的平靜生活,享受一份平淡的清閒,很多人想過的平常散淡生活還沒有機會呢。


總而言之,人生有富貴的時候,也有平淡的時候,要甘於認命,接受現實,隨時從零開始,創造和享受與以前不一樣的生活,生活也會回報給你不一樣的人生體驗。


飛揚心理王主任


如果你有能力給自己製造出抑鬱,我這樣說,並非不顧及你的疾病,也不是我缺乏同情

如果你有能力給自己製造出抑鬱,就意味著你能產生大量的強烈情緒和想法,但只是在錯誤的方向上,

如果你沒有很強烈的情緒,關於某事強烈的想法,你是無法抑鬱的,問題是是你產生的情緒和想法和你作對,而非有助與你,所以,你是足夠強大的,才能製造出抑鬱,因為如果你要給自己製造出一種心理疾病,除了極個別是病理性的,其他人都是一我製造的,大部分都是自我製造的,只有少數人是病理性的,他們無法避免和控制,因為那是基因或者其他因素造成的,

幾乎大部分人,如果訓練他們進入某一種思維過程和情緒,並利用外部情景稍稍逼一下她們,幾乎每個人都會精神失衡,他們會被確診味患病,他們之所以會被逼瘋,精神健全與精神錯亂之間只有一線只差,人們不斷的壓倒這條界線,你生氣時,你就是在壓這條線,實際上,當你生氣時,你是知道你是壓倒這條界線,這就是為什麼人們會說“我要被氣瘋了”,其實你不是在生某人的氣,你只是自己發瘋了而已,你是無法被別人氣瘋的,你只是壓倒了那條界線,時不時越界到精神錯亂狀態中,呆一陣子再回來,你試一下,每天連續強烈的對某人生氣會怎樣?你會看到,三個月內,你就會被確診為精神錯亂,因為,如果你不斷的壓迫界線,發一下瘋又回到正常,重複幾次,終有一天你會回不來的,那時你就是確診的精神病患者了,

你必須明白,即使你生氣一片刻,你也是已經生病了,也許你不會拿到一份診斷報告,他們不會因此就診斷說,你已經失常了,但你己經走向這個方向了,你認為發脾氣是你的權利,你認為生氣是你的權利,你認為抑鬱是你的特權,因為這樣能得到別人的關注,你繼續這樣玩下去,有一天你會無法回來,每天不斷的跨越這條界線,有一天你會發現你跨不回來了,當那一天到來時,你就需要一個醫生了,

在此之前,人們一直希望能擺脫你一下,但是在你回不來的那天,他們就終於擺脫你了,因為可以抓你去看醫生了,不然,你每天只是暫時性發瘋,一天好幾次,他們都不能把你送進瘋人院,他們不得不忍著你,你的家庭,朋友和周圍的人,至少你現在已經被確診了,我們就可以把你交出去了,在那裡把你拿鐵鏈鎖住,那個地方沒有醫院,沒有精神病收容所,就為了把人帶回正常的精神狀態,於是家人只需要帶他們到這裡,把他們鎖住,留下,每天只會有人給你吃的,你就像只動物被綁在那裡,我想如果醫院都像這樣運作,很多人都不敢瘋掉,他們會維持健全的精神狀態,現在的醫院太豪華舒適了,如果你們把醫院弄得極為舒適,它就成了鼓勵人們生病的誘因,

你生病經常都是受到鼓勵的,從小開始,只有生病,你才能得到最多的關注,當你高興時,他們總是對你大喊大叫,你興奮尖叫時,他們就衝你吼,而當你生病了,他們就照顧你,當你還是個小孩,身體有疾病是好事,因為你會得到你爸媽和周圍人的關注,你那一天也不用去上學,所以你學會了讓身體生病的藝術,而當你結婚後,你則學會了讓精神生病的藝術,因為如果你想得到關注,你坐到角落裡扮抑鬱,人們就會關注你,所以你就儘管繼續玩這個遊戲吧,有一天你會回不來,那一天,你就是確診患病了,

不幸的是,有很多方式,不止是說的那些,通過很多不同的方式,地球上70%的疾病,所有的,都是自我製造的,即使是病毒感染,如果你自身,如果你在精神和身體方面保持一定的狀態,病毒和細菌在你身上的運作就會跟在其他人身上不一樣,

如果你這樣要求自己,不管發生什麼,我都要完成這個事那個事,我都不會因此而被打斷,不管發生什麼事,你需要做什麼,你終究要去做,你不能半途而廢,無論那是你的承諾,還是因為你有一個那樣的老闆,無論如何,如果這發生了,你就會看到,你不會像現在這樣經常生病,因為即使你發燒了,你仍然需要照常去,上班,如果天氣熱了,你也要去,可是很多人就不去了,外面有點熱,他們就不去上班,天氣有點冷,他們也不去上班,有點雨,有點雪花,也不去上班,這只是天氣而已,所以當天氣變化的時候,如果你總能得到躲在被窩裡的安逸,一旦你創造這樣的情況,你的身體將學會盡可能的生病,越頻繁越好,

而如果你保持這樣的狀態,不管出現什麼狀況,我都的去做我應該做的事情,這時你會看到,你的身體將會以最快的速度恢復活力,即使你受到最嚴重的感染,所以你只需要為健康設立必要的條件,為你自己和你的孩子,設立必要的健康激勵,如果你有小孩,不要設立生病的激勵機制,孩子生病了,保持距離關注著他,但絕不抱扶,他會懂得這是他人生中最糟糕的時期,他知道自己必須儘快康復,當孩子愉快時,則給他最多的關注,你會發現,孩子會很自然的從內在學到一些東西,他體內的每一個化學過程都會學到,快樂是值得的,生病是不值得的,

如果你讓你的生理,化學分子和周圍每個人都清楚這點,你就會看到,人們不會像現在這樣經常的生病,所以,給自己確立這樣一種導向吧!你會看到你將會變得更健康,如果你能讓頭腦轉向這個方向,你就能讓它換個方向,我想讓你明白這一點,

是時候了,你必須明白這一點,無論是從精神上,生理上,化學上,還是能量上,你都必須清楚,生病,不高興,抑鬱統統都是不值得的,喜悅和狂喜才是值得的,如果你讓自己內部的所有層面都清楚這一點,他們就會良好的運行


少壯須知多努力


現在一無所有變得抑鬱,覺得人生沒有了意義,如何走出來?

關於您這個問題,一無所有我不知道您指的是哪一方面,也不知道您現在生活在哪個城市,但是我可以告訴您在深圳很多人真實的狀況是怎麼樣的!在深圳這個快節奏的城市,一無所有是最好的條件了,為什麼呢?其實如果你接觸過銷售信用卡的你會發現,這些銷售很多的客戶群裡是做房地產的銷售,房地產銷售沒有底薪,同時還有很多罰款和支出,很多年輕人就套用信用卡,很多人在房地產做了一年以後負債累累,我周邊就有很多這樣的朋友,從當初的一無所有到後面的負債累累,但是他們對生活還是積極向上的;

跟您說這個故事是想告訴您,世界上有很多人過的比你要悲劇,中國人再窮至少有吃有傳,一無所有隻要不是精神上的,只要您心態是積極的,辛勤勞動,勤於學習,多瞭解瞭解事實增長見識,你一定能夠過上理想的生活!


一代人一些事


親愛的,人生的幸福感的高低主要取決於明心和淨心程度的高低。心決定道,道決定德,德決定事,事反過來又作用於心!

明心和淨心的方法可以幫助到你走出來,找到人生的意義,和擁抱美好充實幸福自在的人生。

明心,就是要持久地深入的明白和體證人生重大秘密和重大真理。

人生的重大秘密是我們心中擁有無盡的寶藏!陽明先生說:聖人之道,吾性自足!孟子說:人皆可以為堯舜!每一個人的心都是吾性自足的!開發心的寶藏從而主宰行為作用,是擁抱美好充實幸福自在生活的根本途徑!

人生的重大真理是行為作用與反作用!老子說:反者道之動。行為作用為福禍之源,其反作用如影隨形!有什麼性質的行為作用,就會有什麼性質的反作用。

無論世界怎麼變化,變化的規律不變,事事物物的變化始終遵循行為作用與反作用的真理運行著。

通過深入持久的明心,才能不斷地深層地去除心中的不明。不明是指沒有明白和體證人生真相所導致的偏知偏見,錯知錯見。

淨心,就是在起心動念處淨化心靈。觀照自己的念頭是淨化心靈的基礎,反省不好的念頭是關鍵,引導自己產生好的念頭是根本!

身之主宰便是心!不能勝存心,安能勝蒼穹?本在人心,內心淨化,志向高遠,便力量無窮!

隨時隨地關照自己的念頭。起心動念處也叫覺照處,隨時隨地向內覺照就是觀照。清晰的覺察便是開啟!

深刻反省不好的念頭。挖出根源!我為什麼會有這種念頭?是什麼事導致的?為什麼會發生這樣的事?我對這件事所有的行為作用是什麼?我開始或正在做這件事的時候的起心動念是什麼?哪塊不符合天道?老子說:天道無親,常與善人。吉人自有天助!

主動引導自己產生更好的念頭。主動營造一個讓自己可以持續產生更好念頭的方式,習慣和氛圍。比如用胡思亂想的時間可以看看好的書,收拾一下房子,做一頓美食,鍛鍊一下身體。

踐行斷一切惡行一切善的人生準則,給自己的生命立下志向。可以把自己的人生願望都寫下來,直至寫出讓自己心靈澎湃的自己的人生大願。我的願望就是,希望讓更多的人因為我的存在而更幸福。找到這個人生志向和目標之後,就有了方向,每天做的事情,也以這個為準則。每天給予每天充實每天幸福。我相信隨著不斷的積累,事的結果也會一天一天美好的呈現!這也是天道。

深刻明白我們的念頭具有能量,就會引導自己產生利益自己,利益他人,利益社會的好的念頭!起心動念決定我們的意識語言身行,而這些又決定事,所有的事彙集起來就是人生!老子說:清淨為天下正!內心清淨,自己的世界才能莊嚴美好!

持續深入的明心淨心,開發心靈寶藏主宰行為作用,利益自己利益他人利益社會,定能實現真正的成功,擁有充實快樂幸福自在的圓滿人生!深深深深的祝福你[心]

可以關注我的頭條主頁,裡面有一些更新,未來會有更多更新,我相信會持續協助到你[心]



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