在昨天下午召開的上海市疫情防控新聞發佈會上，上海曙光醫院主任醫師崔松提醒大家，雖然春暖花開了，但還是不能鬆懈，要繼續努力做好個人防護。
上海曙光醫院主任醫師 崔松：市民朋友們，春暖花開了，您是不是已經開始期待可以結伴去賞花了呢？上海市健康促進中心還是要提醒您，自我放飛尚嫌早，還是繼續摒摒牢，戴口罩、勤洗手、勤通風、少扎堆，大家已經耳熟能詳了，今天我們就來說說個人防護其他事項。
Q：我們從外面回來以後是不是馬上就要洗頭呢？
A：不需要。我們頭髮上可以沾染致病濃度活病毒飛沫可能性是非常非常小的，所以回來以後不需要馬上洗頭，只要根據自己平時打理的習慣清洗就可以了。過多洗頭髮也會傷害頭髮，當然選擇戴個帽子也是一種方法。提醒大家，面對疫情我們不要過度焦慮，放鬆心情，養髮是由內到外。
Q：口罩戴久了，壓痕、痘痘影響顏值怎麼辦？
A：第一要選擇合適的口罩，日常生活當中根本沒有必要戴密閉性超強的N95口罩，以免你拿下來以後臉上會出現這些溝壑圈點；其次，
我們要做好日常的皮膚清潔、潤膚，儘量不塗粉底，獨處時可以把口罩拿下來讓皮膚透透氣，一旦有了痘痘，我們要減少吃辛辣刺激的食物，減少吃甜食，保證充足的睡眠。壓痕很深，我們可以用冰敷。Q：太勤洗手，手部皮膚出現乾裂、皮疹怎麼辦？
A：現在反覆強調勤洗手，但是洗多了手，手部的皮膚也會出現乾裂、皮疹，所以建議做到洗手液加護手霜，洗完手以後手部的皮膚也要護理一下，做家務的時候特別是使用消毒劑的時候，要戴好手套。
Q：回家後，外套和鞋子應該如何處理？
A：一般來說，回去以後，外套只要輕脫，然後再懸掛在通風的地方就可以了，鞋子只要保證清潔，放到通風的地方，一般是不需要消毒的，特別是不要拿75%的酒精去噴灑。
抗疫尚未成功，大家仍需努力，對於個人防護我們是絕對不能放鬆的，同時也不要防護過當。我們要保證以最佳的狀態，去迎接陽光燦爛的那天。
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