40歲以上的人群，一旦是長期吸菸、活動後氣促、咳嗽、咳痰三個月以上裡“三者有其一”，就要警惕慢阻肺，需常規進行肺功能檢查。
嚴重氣喘才就醫？
肺功能下降近50%
生命就在每時每刻的呼吸之間，自由呼吸，讓我們感受生命的美好。然而慢性阻塞性肺疾病（簡稱“慢阻肺”）卻讓我們的呼吸變得困難和不自由，是一種極易被忽視的嚴重危害人類健康、可致殘致死的疾病。
慢阻肺臨床表現為長期反覆咳嗽、咳痰和喘息，就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫，中國工程院院士、呼吸疾病國家重點實驗室主任鍾南山認為：“由於缺乏對慢阻肺的認知，人們通常是在咳嗽得很厲害，出現嚴重氣喘等症狀後才去醫院就醫，而這個時候患者的肺功能已經下降了接近50%，治療難度也大了很多。”
天冷如何避免慢阻肺急性加重？
與冠心病、高血壓患者一樣，慢阻肺患者往往覺得“盛夏易過，冬春難熬”，一到天冷時節，往往發愁呼吸一天到晚不順暢。該如何避免慢阻肺急性加重，安心過冬？
01、避免誘因
- 1 - 減少到人群密集的公共場所，避免粉塵吸入；
- 2 - 氣候變化及時增減衣物，避免受涼感冒；
- 3 - 應適時開窗通風，但應避免吹對流風；
- 4 - 秋冬季乾燥的空氣容易誘發慢阻肺，可選用加溼器、灑水等方法使室內保持一定的溼度；
-5 - 出門可戴口罩，霧霾天氣，普通棉布口罩基本不起防護作用，N95雖能過濾95%的PM2.5，但其密閉嚴、透氣性差。專業的防護性口罩一般材質都很厚，戴上去之後並不方便，而且還可能影響呼吸順暢。選擇醫用紗布口罩或者KN90就比較合適了，能有效保障呼吸健康。
- 6 - 流感好發季節，可以定期去打流感疫苗。
02、適當鍛鍊
慢阻肺多表現為活動後呼吸困難，很多病人擔心運動會加重自己病情，其實經常進行有氧運動，如慢跑、打太極拳、做呼吸操都能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，對改善肺功能非常有益。鍛鍊同時亦可增加抵抗力，注意勞逸結合，亦有助於增強抗病能力。
03、規範合理用藥
支氣管擴張藥物是控制慢阻肺患者症狀的中心藥物。對於病情比較重的患者可能要終身應用支氣管擴張劑，藥物包括β2-受體激動劑、M受體阻斷劑和茶鹼等。目前，對中、重度患者主張長效β2 -受體激動劑和激素同時吸入使用，可減緩肺功能下降，改善呼吸困難的症狀。但每一位患者情況不同，何時遞增或遞減這些藥物，都應該與醫生及時溝通，謹遵醫囑。
04、加強營養
臨床上由於慢阻肺患者長期缺氧，不同程度的存在營養不良的情況，因此應補充足量的優質蛋白質、維生素和微量元素等。
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