俗話說，“四月不曬被，百萬蟎蟲陪你睡”。一想起自家的床單、沙發，竟爬滿了噁心的蟎蟲，估計大多數人都沒法淡定吧！

這不，每年一到三、四月，天氣一回暖，大家就急著要除蟎，什麼除蟎貼、除蟎床單、除蟎儀等等齊上陣。

然而，大家有沒想過，父母、祖父母那一輩人，哪有什麼除蟎儀，不也相安無事。所以問題來了：我們真的需要除蟎蟲嗎？

中山大學附屬第六醫院皮膚科主任吳良才醫生，給“除蟎熱”潑了一盆冷水！吳主任表示：如果你不對蟎蟲過敏，就真的不需要除蟎。

這3類蟎蟲，都不輕易招惹人

據吳主任介紹，目前已知的蟎蟲種類有5萬種，但是真正與人共同生活，並與人類疾病有關的蟎蟲，只有幾種。其中最常見的為：塵蟎、蠕形蟎以及疥蟎。

其實瞭解一下這3類蟎蟲的習性，你就會知道，對於除蟎這件事，無須太緊張。

1. 塵蟎，只招惹過敏人士

家中最常見的就是塵蟎，它們生活在室內，只要有皮屑、灰塵，就一定會有它們的身影。不管你一天打掃幾次衛生，都難以根除。

但是，只要家裡保持一定的衛生，一般人都不會受到傷害。

因為塵蟎只是一種過敏原而已，並不會咬人。就像有人對花粉過敏，不能接觸鮮花一樣。

至於需不需要除塵蟎，可參考以下標準：

如果你在不清潔的環境中，頻繁打噴嚏、咳嗽不斷，或是長溼疹，出現鼻炎、哮喘、結膜炎等，說明你可能是對塵蟎過敏，需要除蟎；否則，沒有必要。

2. 蠕行蟎，跟長痘痘沒關係

蠕行蟎，寄居在人們的臉部皮膚裡，而且，99%的人都有！但就像其他與人類共生的微生物一樣，它對人體皮膚其實並無傷害。

吳主任篤定地說道：“長痘痘跟蠕行蟎一點關係都沒有。”

如果皮膚本身有炎症，蠕行蟎的屍體、糞便等可以加重炎症，但它充其量是加重因素，而非致病因素。

不少人會去買除蟎肥皂、除蟎洗面奶，吳主任則認為，萬萬不可：

“能夠除蟎的潔面產品一般都含有皂基，這有助於除蟎，但對皮膚有害，甚至會誘發其他皮膚疾病。”

3. 疥蟎，這得多髒才可能感染

疥蟎，也是寄生蟲的一種，可導致疥瘡的發生，具有傳染性。但往往在衛生條件非常糟糕的環境下，它才會出現。

所以，通常來說，不需要做特殊預防。除非是接觸了流浪貓狗、已感染疥蟎的人，或是接觸到有疥蟎的環境，才需要引起重視。

一旦不小心感染，患者除了謹遵醫囑治療外，還要用高溫消毒、清洗貼身衣物床被，以殺死疥蟎。

說了這麼多，想必大家對於除蟎這件事，應該不會再那麼執著了吧？

不過話說回來，雖說這幾種常見的蟎蟲不咬人，但有一部分人，還是要注意一下！

劃重點：這3類人要注重除蟎

這3類人包括：

• 蟎蟲導致的過敏性鼻炎、哮喘患者；
• 明確是由塵蟎導致的溼疹、慢性蕁麻疹等皮膚病患者；
• 嬰兒、兒童（免疫力較差）。

說完這些易感人群，問題又來了↓↓↓

到底該怎麼除蟎？

其實，對於網上“百萬蟎蟲陪你睡”的說法，吳主任直言太誇張，“正常會注意衛生的家庭，蟎蟲都不會有這麼多。”

當然，時下春季，溫暖潮溼最適合蟎蟲繁殖增長，有過敏體質的人，仍需要注重除蟎。

關於除蟎，吳主任有以下4點建議：

• 床單、枕巾、沙發、地毯、涼蓆、空調等是蟎蟲高發地帶，需重點清潔；
• 蟎蟲最怕高溫，進行高溫燙洗或是暴曬，都能夠有效殺滅；
• 床被一個月換洗一次就夠了；
• 對塵蟎過敏的人，不建議養寵物。若養寵物，要多給它洗澡或驅蟲。