長汀縣首批“00後”考生即將參加高考
6月7日-8日，長汀縣首批“00後”考生即將參加高考。
據悉，2018年長汀縣普通高考報名人數為2915人，其中理工類1815人，理科藝術類61人，理科體育類59人，文史類551人，文科藝術類328人，文科體育類101人。全縣共設長汀一中、二中兩個考點，99個考場。
【長汀縣教育局局長、長汀一中校長 吳江濱：今年高考，縣委、縣政府高度重視，在各部門和學校的共同努力下，高考的各項工作已經準備就緒，縣委廖書記和馬縣長專門祝福全縣考生髮揮水平，考出最好成績。】
記者採訪中還了解到，一些考生情緒較為焦慮，心理壓力大。如何緩解考生的焦慮情緒呢？為此，縣教育局局長、長汀一中校長吳江濱提出了幾點建議。
【長汀縣教育局局長、長汀一中校長 吳江濱：臨近高考，一是希望所有考生和家長要有好的心態，考前不要有太高目標，要降低高考的期望值，要沉著冷靜應對高考，如果會緊張，請考生們記住四個字，松、靜、勻、樂。松，是放鬆，靜，是冷靜、安靜，勻，是呼吸均勻，樂，是保持樂觀。二是要有好習慣，保持和原來一樣的飲食習慣、作息習慣、學習習慣、考試習慣。三是要有好狀態，高考考前，保持適度緊張，適當鍛鍊，適當的解題考試訓練，有一種輕裝上陣的臨戰狀態，最後預祝同學們輕鬆高考，笑贏高考，考出好的成績。】
長汀一中心理諮詢老師上官玉彥也為考生的心理調節支招。
【長汀一中心理諮詢中心主任 上官玉彥：有幾點意見建議可以給家長和學生們提供參考，一是面對高考，我們要有平常心，只要考出自己真實的水平，都叫考得好。再一個，要樹立信心，有了信心，我們才能戰無不勝，這樣子就可以在高考考出比較理想的狀態。再一個建議，關注問題，淡化結果，對於考試的結果不要太過於關注，因為對結果過於關注，往往容易焦慮。】
（陳炳林 鍾 燕）
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