荨麻疹，俗称风疹块，是皮肤科常见疾病之一，表现为大小不等橘皮样外观的风团伴瘙痒。

一旦患上荨麻疹，"皮肤瘙痒"总会时不时袭来，皮肤瘙痒是荨麻疹的重要症状之一，让患者非常苦恼，时不时有患者半夜因瘙痒而惊醒，或者因为瘙痒而无法展开正常的工作和生活，那么荨麻疹很痒怎么办?

荨麻疹主要是由皮肤过敏引发的疾病，发病期引起皮肤瘙痒，还有风疹块的出现，让患者无心工作，对日常生活也有一定的影响。引发荨麻疹发病的过敏原常见的有哪些呢？下面是皮肤病专家的详细解答：

1、吸入性过敏原：花粉、动物的毛发皮屑、室内尘土、尘螨、霉菌、羽毛等。

2、食入性过敏原：食物主要以含有特殊蛋白质的虾、鱼、蟹、牛奶、鸡蛋等为致病因素。还有某些药物及坚果类等。

3、接触性过敏原：羊毛、染料、化妆品、乳胶手套、镍制品。

4、注入性过敏原：虫咬症如螨、跳蚤、臭虫、肠道寄生虫、包囊虫等。

患上荨麻疹多吃这几种水果

1、西瓜

起了荨麻疹的患者可以吃些西瓜，西瓜具有清热解暑的作用，西瓜里的水份含量非常的高，有利尿通便的作用。

2、香蕉

香蕉具有促进肠道蠕动的作用，能够排除身体内的毒素，可以减少肝脏的负担，并且有助于湿疹的恢复，适当吃香蕉可以补充身体需要的镁元素，能够促进皮肤的新陈代谢，可以促进皮肤恢复正常。

3、葡萄

葡萄具有清热利湿的功效，有助于改善湿疹，长湿疹的人要少吃油腻辛辣食物，最好不要吃容易引起过敏的食物比如吃鱼虾海鲜，鱼虾海鲜会加重湿疹，所以日常饮食要调理好才能改善湿疹。

4、苹果

苹果是一种营养非常丰富的水果，可以防癌，可以保持体内血糖的稳定。苹果还被喻为血液的清洁剂，多吃苹果可以保护呼吸道和肺部的功能，使肺部免受烟尘等的污染。

苹果还能促进胃肠道的蠕动，多吃苹果可以使体内废物顺利的排出体外，使皮肤受到有害物质的侵害降低。苹果的作用还有很多，所以平时多吃些苹果对身体是有很多的帮助，起了荨麻疹的患者适当吃些苹果也可以有利于皮肤的恢复。

日常生活中应该如何缓解瘙痒症状及注意事项

1、可以采用冰敷的方法来止痒。在生活当中准备一个冰袋，或者是用毛巾包裹住冰块，敷在我们皮肤搔痒的地方，这样可以迅速的镇静皮肤，通过降温来缓解搔痒的症状。但是如果我们的头部和私密部位也有荨麻疹的话，这种方法可能会造成我们感冒。

2、千万不要用手去抓挠皮肤，一定要避免搔抓患处，否则会使我们血液释放出更多的过敏原引起皮肤破损加重，搔痒就会加剧，而且只要抓过的地方就会肿起来，这不利于病情的恢复。也不要用过热的洗澡水去烫洗我们瘙痒的皮肤，这样不但不会使瘙痒的情况有所缓解，还会加剧我们的瘙痒。

3、热水烫洗患处来止痒。这是一种非常错误的行为，虽然用热水烫洗患处，可以暂时的缓解瘙痒的症状，但是用不了多久，骚痒的感觉就会更加强烈，这是因为皮肤瘙痒时，皮肤的温度会升高，导致过敏原被放出，用热水烫洗会刺激过敏原大量增加，而且还会使伤口的愈合能力下降，导致荨麻疹的症状更加严重。

医生提醒：

对于荨麻疹不仅仅要注意护理，还要进行科学治疗，才能快速避免疾病加重，发展成慢性荨麻疹而更加难以治疗。所以在日常生活中我们要积极预防荨麻疹的发生，避免它给我们的生活带来诸多不便。