07.16 各位家長注意!游泳將成深圳中考必考項目

各位家長注意啦!游泳將成深圳中考必考項目,還不知道的小夥伴快和深港在線小編一起了解一下。

為普及學生游泳教育,基本實現全省大中學生人人會游泳,近日,廣東省教育廳發出通知,通知提出:

各地要以中考體育為契機,把游泳作為中考體育必考選項;沒有游泳池的學校可探索購買服務、委託周邊游泳場所,創造條件為學生提供游泳學習機會等。

各位家長注意!游泳將成深圳中考必考項目

通知提出,各級各類學校要積極創造條件為學生提供游泳學習的機會,開設游泳課。

有游泳池的學校在做好安全保障措施的同時,要開設游泳課。沒有游泳池或未能在學校為學生提供游泳教育的地區及學校,可探索通過購買服務的形式、或者委託學校周邊游泳場館為學生開展游泳教育工作。

其實2017年,深圳市首次將游泳項目納入中考體育選考項目,第一年選擇游泳考試的考生人數僅為192人,相較於同年的中考體育考生總人數6.6萬人,且游泳滿分率約為59%。

游泳注意事項有哪些?

1、不要孤身一人游泳

不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。有別人在,萬一發生溺水事故的話,也有照應。

2、飯前飯後不宜游泳

飯前游泳,會感到體力不支,容易虛脫。飯後,肚子吃飽了游泳,容易造成嘔吐,反正飯前飯後游泳都會造成身體不適,所以最好在飯後2小時之後再去游泳。

3、攜帶好游泳圈

對於水域比較深的場所,或者游泳技術不是很好的朋友,請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。遊累了,可以藉助它們休息下,萬一有危險的話,還有救命工具!

4、游泳時間不宜太長

在水裡浸泡時間過久後,會感覺很不舒服,所以,游泳的時間不宜過久,確保在2個小時以內。

5、月經期不要游泳

對於女性來說,經期身體抵抗力差,游泳的話,會使得細菌進入到體內,產生感染。所以女性朋友經期不宜游泳。

6、不在陌生水域游泳

陌生的水域,像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石頭分佈狀態、還有野草等等,大意下水會加大溺水事故發生的概率。

7、患有疾病者不要游泳

患有疾病者不宜游泳,像心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。對自己也對別人負責!

8、注意衛生

游泳的時候,還要注意水的衛生,不在不清潔的河流、湖泊、游泳館裡游泳,減少傳染病和各種疾病感染的可能。同時游泳後,要洗澡清潔一下!

常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿勢比較優美,蝶泳爆發力最強,仰泳最省體力。


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